清末，我国已出现了一种新型饮料：荷兰水。荷兰水就是大家现在常喝的汽水[蚁人]。清末人徐珂《清稗类钞·饮食类》中有详细介绍。荷兰水是当时有钱人喝的高级饮料，冷饮冰（一种冰块）则是普通人的避暑佳品，上层人士是不吃的。这种冷饮冰发展到后来，就是三十年前夏天孩子常吃的价廉冰棍。[星星][小黄人微笑][加油]#老照片# https://t.cn/z8V5Acn

【锐小深微科普】#崴脚# 很多人都会因为崴脚而扑街[二哈]常见的崴脚以距腓前韧带、跟腓韧带等损伤为主要特征，在急性期大家应遵循RICE原则处理[doge]
RICE原则
休息（R，Rest）：休息，减少活动，避免刺激受伤部位，为受伤部位自然恢复的创造条件。
冰敷（I，Ice）：冷敷，包括冰块，凉水袋，抑制局部炎症反应，提高痛阈，从而减轻肿胀及疼痛。
压迫（C，Compassion）：石膏托或者运动护踝，目的是减少出血和组织渗出，减轻组织肿胀。
抬高（E，Elevation）：将受伤的部位抬高，高于心脏部位，以利于血液回流#踝关节扭伤##运动康复#

#夏日神仙彩虹水# 快乐水的文字版来啦[心]
1.橘子+冰块+雪碧+养乐多
其实水果换成菠萝也很不错～

2.咖啡粉冲泡+冰牛奶+冰块+冰淇淋+奶油（没可不加）+坚果碎

之前别人做给我喝，我简直膜拜了…停不下来，比400次咖啡好喝太多了，超越星冰乐。

3.草莓+冰块+雪碧+RIO

4.葡萄冰+雪碧+养乐多

5.无糖乌龙茶+纯牛奶
1:1的比例，冰箱冷藏2小时后喝。
超醇的茉香奶茶，喜欢甜的可放蜂蜜
最简单的冷泡超醇奶茶

6.柠檬+冰块+可乐+泡好的红茶

我爱这个味道！冰爽可乐红茶。

7.不爱喝啤酒的我也爱上这个夏日啤酒

橙子、柠檬、草莓、西瓜+话梅+冰块+雪碧半瓶+任意啤酒～水果味的酒香很不一样
超适合聚会喝了[心]

8.雪糕+热咖啡

9.冰冻酸奶/旺仔+奥利奥碎—麦旋风

10.可乐摇一摇放冷冻，不用冷冻太久，一个下午差不多。不用全部冻住！倒出来就是直接可以吃的可乐冰沙[憧憬][憧憬]

11..麦丽素+冻酸奶+牛奶+冰块+咖啡 ～拿铁摩卡