努力运动 | Day 7 双项目的一天
睁眼6.05am 那么不赖床吧~
有氧操整起来 80分钟对运动小白也很不错了
管它瘦不瘦 爆汗就对了
又是想休跑的一天
但,好像不跑很堕落
那么带上耳机 穿上跑鞋
享受着一个人的时光
有赶着上班的 有着着急急送孩子上学的
有散步的 还有装修工人们等着小区️开门入场
形形色色 真的很美好
今日早餐
✅无糖黄豆豆浆、
✅全麦红豆欧包、
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