夏天减肥做到3个关键点，改变虚胖体质，轻松减肥瘦腰瘦肚子！
夏天，是最需要减肥的季节，最好瘦成一道闪电，纤腰细腿的，穿衣服清凉又好看！
但天热不想动，节食、各种减肥茶减肥餐，可能会让你变得更虚，还有可能把脾胃弄坏了，把身体的气血减没了，把月经减没了，把头发减没了......真是得不偿失！
今天告诉大家夏天减肥的3个关键点，做到了能改变你的虚胖体质，让你不用运动、不用节食，轻松地减肥瘦腰瘦肚子！
「这3个关键点就是：不伤脾胃，不伤气，不伤阳！」
长胖的本质是：阳虚气虚为本，多痰多湿为标
为什么这3点那么关键呢，因为长胖的本质就是：阳虚气虚为本，多痰多湿为标啊！
清代著名医学家叶天士一句话道出了长胖的原因：夫肌肤柔白属气虚，外似丰溢，里真大怯，盖阳虚之体，惟多痰多湿！
我简单地解释一下这里面蕴藏的道理吧：
身体发胖的表现是脂肪，而脂肪就是痰湿凝结而成，中医认为“诸湿肿满皆属于脾”，脾胃是痰湿浊气的来源，脾胃伤了，吃进去的东西消化不了就生成痰湿；
而气虚、阳虚是肥胖的根本原因，气有推动的作用，气不足了，就无力推动水液痰湿排出，痰湿越积越多，人也越来越胖；
阳气就是我们身体里的小太阳，没有太阳的日子天气潮湿，太阳一出来，水气湿气就蒸发了；天人相应，人如果阳气不足，就不能把湿气蒸腾气化，湿气自然少不了。
所以胖人多虚，虚胖体质减肥千万不要大量运动、不吃主食、吃水果蔬菜减肥餐、吃以腹泻为代价的减肥茶、代餐......这样只会让你越减越虚，越虚越胖！
『自测你是不是虚胖体质？』
1、如果你有下面的症状，说明你就是典型的虚胖体质：
2、吃得不多，容易累，但体重却年年高升；
3、食欲不怎么好，到饭点了不饿，吃东西不香；饭后马上犯困
4、容易腹胀、消化不良，经常溏便（大便软，不成形）、大便黏马桶
5、舌头胖大，舌头两边有齿痕（牙齿印）、舌苔厚腻
6、肚子、屁股、大腿胖，肉肉捏起来软软的；
7、看上去壮实，其实体力很差，稍微活动就会气喘连连、虚汗不断
8、皮肤黄而暗沉、皮肤松弛没弹性、多油、多斑，早上起来容易眼睑水肿
9、平时怕冷，肚子凉、手脚冰凉，稍微受点风寒就会感冒咳嗽
符合的条数越多，说明脾虚得越厉害！做好三件事，拯救脾虚
【健脾祛湿的千年古方，拯救脾虚的你！】
要想脾胃好，首先要健脾祛湿，其实就是三个字，消、通、补。
消：清除身体过去的垃圾。
通：帮助身体消化现在的气血。
补：给身体补上以前的损耗，为未来的消耗打好气血基础，老得慢
今天特别给大家推荐一个健脾祛湿的千年古方：八珍糕，它的起源可以追溯到400年前的明朝宫廷，被称为「千年养生第一糕」。
陈实功在《外科正宗》中留下八珍糕这个方子：党参（或人参一两）、茯苓、炒白术、莲子（去芯）、薏米仁、芡实、藕粉、扁豆各二两。
做法：八种药共研极细面，加白糖七~八两，水适量蒸而为糕。酌量食用。
治小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹胀、面黄肌瘦、脾虚便溏等症，有健脾养胃、益气和中之效。并称赞它「服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述」。
我们的加味八珍丸，都是在八珍糕的基础上，经过改良，改良后组方为：麦芽、山楂、茯苓、芡实、山药、莲子、薏米、白扁豆。
❀ 茯苓和薏米这一对儿，一上一下，一升一降，一起用力，就会使脾胃气机运转起来，有升有降，能更好地运化掉体内的湿浊。
❀ 莲子、山药、芡实、白扁豆都是补脾的高手，又具有收涩的作用，可以使得滋补进来的营养物质被收敛住。
❀ 加上山楂、炒麦芽消食健胃、行气除胀；桔梗理气通经，给脾胃减负，对养脾胃起着重要的作用。
因为配方就是皇家糕点，都是好吃的食材，经过精心研磨成丸，口感糯糯的，非常适合上午和下午各吃一丸，谷物的香气回味，加上山楂的清新，是那种没有负担，很入口的感觉。
点击图片，即可入手加味八珍丸，五一期间，买二发三，买三发五，每天2粒
夏天，是最需要减肥的季节，最好瘦成一道闪电，纤腰细腿的，穿衣服清凉又好看！
但天热不想动，节食、各种减肥茶减肥餐，可能会让你变得更虚，还有可能把脾胃弄坏了，把身体的气血减没了，把月经减没了，把头发减没了......真是得不偿失！
今天告诉大家夏天减肥的3个关键点，做到了能改变你的虚胖体质，让你不用运动、不用节食，轻松地减肥瘦腰瘦肚子！
「这3个关键点就是：不伤脾胃，不伤气，不伤阳！」
长胖的本质是：阳虚气虚为本，多痰多湿为标
为什么这3点那么关键呢，因为长胖的本质就是：阳虚气虚为本，多痰多湿为标啊！
清代著名医学家叶天士一句话道出了长胖的原因：夫肌肤柔白属气虚，外似丰溢，里真大怯，盖阳虚之体，惟多痰多湿！
我简单地解释一下这里面蕴藏的道理吧：
身体发胖的表现是脂肪，而脂肪就是痰湿凝结而成，中医认为“诸湿肿满皆属于脾”，脾胃是痰湿浊气的来源，脾胃伤了，吃进去的东西消化不了就生成痰湿；
而气虚、阳虚是肥胖的根本原因，气有推动的作用，气不足了，就无力推动水液痰湿排出，痰湿越积越多，人也越来越胖；
阳气就是我们身体里的小太阳，没有太阳的日子天气潮湿，太阳一出来，水气湿气就蒸发了；天人相应，人如果阳气不足，就不能把湿气蒸腾气化，湿气自然少不了。
所以胖人多虚，虚胖体质减肥千万不要大量运动、不吃主食、吃水果蔬菜减肥餐、吃以腹泻为代价的减肥茶、代餐......这样只会让你越减越虚，越虚越胖！
『自测你是不是虚胖体质？』
1、如果你有下面的症状，说明你就是典型的虚胖体质：
2、吃得不多，容易累，但体重却年年高升；
3、食欲不怎么好，到饭点了不饿，吃东西不香；饭后马上犯困
4、容易腹胀、消化不良，经常溏便（大便软，不成形）、大便黏马桶
5、舌头胖大，舌头两边有齿痕（牙齿印）、舌苔厚腻
6、肚子、屁股、大腿胖，肉肉捏起来软软的；
7、看上去壮实，其实体力很差，稍微活动就会气喘连连、虚汗不断
8、皮肤黄而暗沉、皮肤松弛没弹性、多油、多斑，早上起来容易眼睑水肿
9、平时怕冷，肚子凉、手脚冰凉，稍微受点风寒就会感冒咳嗽
符合的条数越多，说明脾虚得越厉害！做好三件事，拯救脾虚
【健脾祛湿的千年古方，拯救脾虚的你！】
要想脾胃好，首先要健脾祛湿，其实就是三个字，消、通、补。
消：清除身体过去的垃圾。
通：帮助身体消化现在的气血。
补：给身体补上以前的损耗，为未来的消耗打好气血基础，老得慢
今天特别给大家推荐一个健脾祛湿的千年古方：八珍糕，它的起源可以追溯到400年前的明朝宫廷，被称为「千年养生第一糕」。
陈实功在《外科正宗》中留下八珍糕这个方子：党参（或人参一两）、茯苓、炒白术、莲子（去芯）、薏米仁、芡实、藕粉、扁豆各二两。
做法：八种药共研极细面，加白糖七~八两，水适量蒸而为糕。酌量食用。
治小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹胀、面黄肌瘦、脾虚便溏等症，有健脾养胃、益气和中之效。并称赞它「服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述」。
我们的加味八珍丸，都是在八珍糕的基础上，经过改良，改良后组方为：麦芽、山楂、茯苓、芡实、山药、莲子、薏米、白扁豆。
❀ 茯苓和薏米这一对儿，一上一下，一升一降，一起用力，就会使脾胃气机运转起来，有升有降，能更好地运化掉体内的湿浊。
❀ 莲子、山药、芡实、白扁豆都是补脾的高手，又具有收涩的作用，可以使得滋补进来的营养物质被收敛住。
❀ 加上山楂、炒麦芽消食健胃、行气除胀；桔梗理气通经，给脾胃减负，对养脾胃起着重要的作用。
因为配方就是皇家糕点，都是好吃的食材，经过精心研磨成丸，口感糯糯的，非常适合上午和下午各吃一丸，谷物的香气回味，加上山楂的清新，是那种没有负担，很入口的感觉。
点击图片，即可入手加味八珍丸，五一期间，买二发三，买三发五，每天2粒
[庆祝]618年中盛典，限时特惠[庆祝]
全场满200-20、满400-40、满600-60
活动时间：2022年5月31日-2022年6月20日
百草梨膏糖实惠，本草梨膏糖便携，宝宝就吃儿童梨膏糖
千年古方梨膏糖，食用方法很简单；
干吃结合泡水喝，感冒咳嗽说拜拜
限时大促，有需要请联系我喔[玫瑰][愉快]#新东方主播为何能爆火出圈##防狼喷雾管用吗# https://t.cn/Aid1cPJy
全场满200-20、满400-40、满600-60
活动时间：2022年5月31日-2022年6月20日
百草梨膏糖实惠，本草梨膏糖便携，宝宝就吃儿童梨膏糖
千年古方梨膏糖，食用方法很简单；
干吃结合泡水喝，感冒咳嗽说拜拜
限时大促，有需要请联系我喔[玫瑰][愉快]#新东方主播为何能爆火出圈##防狼喷雾管用吗# https://t.cn/Aid1cPJy
守一技千年，得一方佳酿：古井贡酒年份原浆1979年窖
对于世代相传的古井匠人来说，在每一瓶酒出厂前，所经历的不仅仅是精细工艺的制作，更是长期以往的耐心等待和各项古法的坚守。
守，看起来简单，实则非常难，它是一种耐心的考验，更是一种心性的升华。守一爱数载，守一家百年，守一技千年。流传了一千八百年的酿酒工艺至今仍惠泽一方，酿出甘美的古井佳酿，满足世人的味蕾与期待，这便是守的价值。
一、正统酒法的守
一杯流传千年的贡酒，代代进贡的荣宠离不开酿酒人的匠心坚守。崇本守道，古井贡酒的道便是开始于公元196年的那一纸古方《九酝酒法》。作为获得吉尼斯世界纪录官方认证的“世界上现存最古老的蒸馏酒酿造方法”，《九酝酒法》是古井贡酒传承古老酿酒记忆，输出纯正美酒基因的有力佐证。
“法用曲三十斤，流水五石……”光阴流转了1800年，当年寥寥不足百字的千年古方，在匠人一次次摸索实践中发展成为从原料、生产、工艺、环境、储存到调制等一系列环节的128道工序。古方中被曹操描述有些苦涩之感的九酝春酒，经历代古井酿酒人的代代实践改良，早已成为“色清如水晶，香纯似幽兰，入口甘美醇和，回味经久不息”的中国名酒——古井贡酒。
二、酒窖深藏的守
无极酒窖，这个颇有道家意蕴的所在便是古井人最大的藏酒之地。温度常年16-26℃，湿度在60-80之间，恒定的环境有效促进了原酒分子之间的缔合与品质的提升，因此成为美酒的最佳贮藏地。
每每从车间生产酿出来的原酒都会被一一运送到酒窖，再根据酒品的级别进行分级储存。一排排整齐列队的陶坛，不仅自身含有多种有益矿物质和微量元素，还具有“微孔透气性”，能使酒分子与空气中的氧气易于接触，促进酒体老熟。
“酒是陈的香”，也就是在窖藏中，白酒经过一个十分复杂的氧化、还原、酯化、分解、聚合等化学和物理反应过程，才变得更加甘美醇和、浓香四溢。
守一念本心，不以物役、不为外扰。一直以来，古井人恪守“做真人”的本性，守千年酿艺，延续酒脉、续写传奇，古井人方可不断精益“酿美酒”的技艺；守立身之道，克己奉公、兢兢业业，古井人才能强化“善其身”的修养；守为企之责，贡献美酒、奉献社会，古井人弘扬“济天下”的情怀。
对于世代相传的古井匠人来说，在每一瓶酒出厂前，所经历的不仅仅是精细工艺的制作，更是长期以往的耐心等待和各项古法的坚守。
守，看起来简单，实则非常难，它是一种耐心的考验，更是一种心性的升华。守一爱数载，守一家百年，守一技千年。流传了一千八百年的酿酒工艺至今仍惠泽一方，酿出甘美的古井佳酿，满足世人的味蕾与期待，这便是守的价值。
一、正统酒法的守
一杯流传千年的贡酒，代代进贡的荣宠离不开酿酒人的匠心坚守。崇本守道，古井贡酒的道便是开始于公元196年的那一纸古方《九酝酒法》。作为获得吉尼斯世界纪录官方认证的“世界上现存最古老的蒸馏酒酿造方法”，《九酝酒法》是古井贡酒传承古老酿酒记忆，输出纯正美酒基因的有力佐证。
“法用曲三十斤，流水五石……”光阴流转了1800年，当年寥寥不足百字的千年古方，在匠人一次次摸索实践中发展成为从原料、生产、工艺、环境、储存到调制等一系列环节的128道工序。古方中被曹操描述有些苦涩之感的九酝春酒，经历代古井酿酒人的代代实践改良，早已成为“色清如水晶，香纯似幽兰，入口甘美醇和，回味经久不息”的中国名酒——古井贡酒。
二、酒窖深藏的守
无极酒窖，这个颇有道家意蕴的所在便是古井人最大的藏酒之地。温度常年16-26℃，湿度在60-80之间，恒定的环境有效促进了原酒分子之间的缔合与品质的提升，因此成为美酒的最佳贮藏地。
每每从车间生产酿出来的原酒都会被一一运送到酒窖，再根据酒品的级别进行分级储存。一排排整齐列队的陶坛，不仅自身含有多种有益矿物质和微量元素，还具有“微孔透气性”，能使酒分子与空气中的氧气易于接触，促进酒体老熟。
“酒是陈的香”，也就是在窖藏中，白酒经过一个十分复杂的氧化、还原、酯化、分解、聚合等化学和物理反应过程，才变得更加甘美醇和、浓香四溢。
守一念本心，不以物役、不为外扰。一直以来，古井人恪守“做真人”的本性，守千年酿艺，延续酒脉、续写传奇，古井人方可不断精益“酿美酒”的技艺；守立身之道，克己奉公、兢兢业业，古井人才能强化“善其身”的修养；守为企之责，贡献美酒、奉献社会，古井人弘扬“济天下”的情怀。
✋热门推荐