『医生“叮叮咣咣”在我嘴里敲半天,一周后我的脸肿得像土拨鼠——那些被“看牙”支配的恐惧』

不知你有没有经历过,被“看牙”支配的恐惧?对于经历过牙医在嘴里“叮叮咣咣”的人来说,在牙科诊所可以说是度秒如年。

不管你平时如何像一颗刚冒出来的智齿那样倔强,只要上了牙科诊所的椅子,也只能无奈地认怂躺平。我们无法掩饰对于牙科诊所的恐惧,但我们大多数人,总有一天要走进那道门。

打开豆瓣,你会发现一个神奇的小组,叫做“我们都有一口烂牙”,经常会看到病友们惺惺相惜,就自己的治牙经历,进行亲切友好的交流,用最平淡的语气诉说最惨痛的故事:

“补了八颗牙,几乎每一个牙洞都很深,磨的时候超级疼。把以前补过的牙打开做了根管……”

好家伙,光看文字,牙齿已经开始酸了。

尽管牙疼已经让人饱受折磨,但比起半张脸肿得像土拨鼠的悲惨,每进一次牙科诊所,钱包就得经历一次大扫荡,“8颗牙一套房”的价格,不仅牙疼,心更疼。

光实现了“洗牙补牙经济自由”还不算,还有“种牙经济自由”在后面虎视眈眈。如果你有一口洁白健康的真牙,那就相当于嘴里含着一辆宝马。

怪不得有网友说,每次看牙都好像在割肉,去一次,一个月工资就没了。

所以我们在平时要更加爱惜我们的牙齿君啊,争取靠日常保养就省下这笔巨款!

首先,就是我们入口的食物一定要好好把关,奶茶可乐、啤酒烧烤……这些食物虽然能让我们快乐,但同时随之而来的也有蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险。所以如何达到一个平衡点,需要管住嘴,动动手,也就是勤刷牙勤漱口。

一般说来,过硬的食物,以及甜食和碳酸饮料,都是比较伤牙的。如果你早上刷牙或者啃苹果的时候,发现牙龈出血了,那你可得小心,牙龈炎和牙周炎已经蠢蠢欲动。所以尽量在发现的时候,及时去找牙科医生。

而每天两次刷牙,也必须雷打不动地进行,这可是你牙齿的最后一道防线,一定要守住!而且刷牙可不是随便刷刷就可以的,不能少于三分钟,也就一首歌的时间,哼着小曲儿就把牙给刷了,还能放松心情。一定要照顾到每个边边角角哦,不让细菌有任何藏身之处。

当然,牙膏的选择也是至关重要的!我们需要重点看一下牙膏的成分,含氟的牙膏才能有效预防蛀牙。比如乐卡露萤石防龋牙膏,奥拉氟+氟化钠的双氟抗龋CP,确保牙膏中的氟可以达及牙齿,进而增加牙齿耐酸性,促进再矿化,减少牙菌斑,抑制龋齿产生。

而奥拉氟成分和无机氟化物最大的不同,在于其表面活性可快速均匀地分布在口腔内并润湿所有表面,在溶解后表现出弱酸性,更易被牙釉质吸收和长期保留。

再加上长效抑菌、预防牙菌斑的洗必泰,对牙菌斑和细菌具有破坏性,从而起到抑菌作用。让你的口腔,一直干干净净。

祝愿宝子们都好好爱惜自己的牙齿,花小钱,省大钱。毕竟牙齿要陪伴我们那么长那么久,值得你的用心呵护。

#火星可以看做死亡了的地球吗#
从行星演化的角度来看,火星实际上是早夭的地球。
一、形成
无论是火星还是地球,它们形成的原因和过程都是很相似的:大约50亿年前左右,太阳系中只有一团炽热的星云物质(也有理论说是冷的星云物质,我们不考虑这些争议,只讨论大致的行星演化过程),这团物质中的绝大部分物质(比如氢元素)都来自一团星际云,另外一些重元素则来自于上一代恒星爆炸后抛飞出来,它们构成了原始的太阳星云。在星云形成之后,它开始绕着中心旋转,其中99%的物质都汇聚在中央并点燃核聚变(因为中央处温度和压力极大)形成了太阳,剩下的1%的物质围绕着太阳运动,这些物质就是整个太阳系内所有大小行星的起源。
在这些物质围绕太阳运动的过程中,会冷却凝聚行星小的固体物质,一般被称为星子。太阳释放的光和热对星子造成了分选:离太阳近,温度高,离太阳远温度低,所以在离太阳近的地方保存的都是耐高温的含铁量高的星子,远一点的地方则是不那么耐高温的石质星子,再远一点就是那些完全不耐热的水、冰、气态星子。
太阳系形成时,由于太阳热量对星子造成的分选,随后,星云物质们开始冷却形成液态小颗粒,液态小颗粒又继续冷却形成固态小颗粒,固态小颗粒继续碰撞,就好像贪食蛇那样,大的吃小的,越长越大,变成无数颗小行星。小行星们继续碰撞,于是就变成了八大行星。也正是这样,我们的太阳系的八大行星基本上都是沿着相同的轨道面围绕太阳运动,而且离太阳近的地方是水、金、地、火四颗岩石行星,离太阳远的地方是木、土、天、海四颗气态行星,而且它们的密度大体上是逐渐降低的。
所以,实际上从这个角度来看,火星和地球的形成过程是没有什么差别的。但是它们的命运实际上是由出生地决定的:地球靠太阳更近,因而含铁物质更多,岩质物质也更多,火星因为远离太阳,铁质物质少,岩质物质也少,同时又因为邻近木星,木星的大引力可能阻挡了火星吸收更多岩质物质,因而火星要比地球小很多。
二、演变
岩质行星在形成最初,如果体积大到一定程度以后,最开始基本上都是岩浆球的状态。这有多个方面的原因:
一方面是因为岩质行星形成于无数小行星的撞击,撞击的动能转化为热能,让岩质行星表面熔融,变成岩浆;
一方面是因为在岩质行星表面熔融后,液态岩浆因为受到重力的作用,重的元素下沉,轻的元素上升,重元素下沉时候重力势能也会转化为热能;
另一方面是小行星都含有微量放射性元素,放射性元素的衰变会释放热量,这些热量无法让单个的小行星熔融,但是当它们都汇聚在一颗较大的行星上之后,会在这颗行星内部源源不断地释放热量,维持行星的内部的高温;
所以,在形成之初,地球、火星(甚至金星和水星也一样),都是一个岩浆球(或者至少半熔融状态)。
太阳系诞生之初,四颗岩石行星可能都是这种岩浆球状态,但是由于宇宙背景温度是-270℃左右,所以按照我们的常识(其实是热力学第二定律),炽热的岩浆球马上就会降温。而又按照常识,这个岩浆球的表面就会首先降温,越往深处降温越慢。随着这种降温,于是岩浆球就自然形成了圈层结构:地壳、地幔、地核(火壳、火幔、火核?)
(补充:地球上的降温,是热传递和热对流,比如一杯热水通过空气传递热量,但是宇宙空间内的降温主要是热辐射式的降温,因为宇宙空间内是真空状态,气体极为稀少,因此主要以辐射电磁波的形式向外传递热量,但是这种降温方式效率比较低,所以地球才能在数十亿年后地核内依然保持火热)
当形成圈层结构之后,由于星球自转速率与内核自转速率的不一致,这种自转速率之差就导致内核就像是一个发电机的转子一样,而地幔(火幔)则就类似于转子外层的线圈一样,这就形成了一个巨大的行星发电机。电生磁,这个我们在初高中物理就学得到,我们甚至能利用右手螺旋定则来大致判定磁场方向——就这样,在地球和火星外部就形成了一个巨大的行星磁场,这个磁场能够起到偏转太阳带电离子的作用,就好像是一个大大的护盾,护住了初生的地球和火星。
行星磁场能保护行星表面生物不被太阳风破坏,让我们的视线回到星球表面。在形成了圈层结构之后,行星表层的温度已经降到足够低,这时候大规模的降雨将雨水汇聚在地表,形成了最早的海洋——桥豆麻袋!雨水怎么就突然出现了????
这些雨水的来源很简单:岩浆!
在现在的火星和木星之间,有一个小行星带,这里的小行星都是从太阳系形成开始就一直存在的老物件了,它们的年龄可能跟地球、火星的年龄一般大,但可能由于木星引力的干扰,导致这些小行星一直没能形成一个大的行星,于是它们留到了现在,地球上绝大部分掉落的陨石就来自于小行星带,它们是我们研究太阳系往事的窗口。早就有地质学家们对掉落的陨石的化学成分进行了分析,在分析后发现,这些陨石中或多或少都含有一些水分,少的1%,多的10%以上,这些说明水在整个太阳系是广泛存在的,它们以化合物、结晶水等形式存在于小行星中。
那么问题来了,当这些小行星碰撞到一起形成了大的行星后,水去了哪里呢?它们都去了岩浆里。一旦岩浆球开始冷却,岩浆中的水分将会以水蒸气的形式存在于空气中,等到行星表面降温后,水蒸气凝结,水分下降,于是就形成了原始的海洋。此外,在行星的岩石外壳形成之后,也会有大规模的火山喷发,这些火山喷发也会源源不断将岩浆中的水分带到地表。
另外,随着岩浆喷发,一起被喷出来的还有诸如二氧化碳、二氧化硫、硫化氢、一氧化碳等多种气体,这些气体与水蒸气一起构成了原始行星的大气。所以在这一阶段,地球和火星其实也都没什么差别。
火山喷发出来的气体就是早期大气的来源,随后,到了大约42~37亿年前,整个太阳系中发生了一次大规模的小行星碰撞事件,几乎所有的岩质行星都被许多小行星撞击,在行星表面撞出了许多陨石坑,这就是我们现在在月球、火星、金星、水星等星球上都能看到密密麻麻的陨石坑的原因。在地球上其实也有,只不过地球还是“活”着的,数十亿年来的风雨的冲刷,让这些陨石坑已经不见踪迹了。
在水星、金星和月球上都还能看到来自数十亿年前小行星撞击的痕迹,在这一期间火星与地球的发展其实是很类似的,在地表形成了大量的河谷、河网、峡谷、湖泊,这些流水地貌与地球上的水流地貌非常相似,有科学家就曾经专门通过对比火星和地球流水地貌的规模和特征,从而推断火星上这些河流中的水源、水流量等等信息,有人甚至推测,曾经火星上某些河流的水流量可能是地球上亚马逊河水流量的10倍。在这些水流的作用下,火星表面不少地方还发育了非常多的沉积岩,这一点也与地表类似。我们近年来发射到火星上的探测器也都观察到了这些特征。
有水的火星可能长这个样子,火星上的河口三角洲,此外,如果考虑到地球上38~35亿年前左右就已经演化出现了原始的生命,因此我们甚至可以推测,很可能在火星上也有可能已经有原始的藻类生命演化了出来。
但是好景不长,火星很快就夭折了。
三、早夭的火星
正如前文所说,地球和火星的命运,其实是由它们出生位置决定的(真·投胎决定论!)。
由于出生位置的不利,导致了火星个头小,因而其引力也比较小,无法保持住其本身的大气,所以火星表面的气体实际上是持续不断地向外逸散到宇宙中。就好像是一个漏气的气球,要是火星内部岩浆还能持续向外排水排气,那么还能维持下去,但是可惜的是火星的内核也很快就凉凉了。
这也可能是由于火星个头小的原因,导致火星热量散失比地球快很多,也可能是由于火星形成时候构成火星的金属物质比较少,这导致了放射性元素比地球少,因此内部产热量也比地球少很多,所以火星快速冷却了下来。可能从37亿年前开始,火星内核就已经开始降温,到了35亿年左右,火星内核的大部分已经凝固,到了30亿年前左右,火星内核绝大部分都凉透,只剩下局部岩浆还处于冷却中了。火星上火山活动和地表水的分布时限一一对应 。
凉下来的内核再也无法通过旋转产生星球级别的磁场,也无法通过火山喷发为火星地表带来水蒸气,于是火星上的水分和气体持续性减少,缺乏了磁场保护的火星也变得环境恶劣起来,处于演化早期的生命们要么寻找地下深处有水的地方潜伏,要么干脆就灭绝了。
到了这时候,火星上的所有演化历程就一下子停滞了下来:
没有了水,意味着改造火星表面最大的动力已经消失了,火星的地貌也就停留在了被小行星轰炸的样子。
稀疏而干燥的大气,让火星表面的风都吹的有气无力,即使是经过30多亿年的改造,也只是在局部地区改造出了少量风蚀地貌,这与中国新疆的雅丹地貌成因一模一样,都是由风吹沙粒,不断刮削岩层所形成。
火星地表的雅丹地貌,没有水、大气和磁场的保护,火星上的生命也没有机会演化成多样化的动植物来,而地球上的动植物也是改造地表地貌的一大动力。
早夭的火星上,因为演化的停滞,几乎保留了它35亿年前的样貌,成为一个我们研究太阳系早期行星演化的良好样本。
而也正是因为火星上有过水和大气,也让火星变成了我们寻找外星生命的一个良好场所——我对于寻找到火星生命或者是生命证据非常看好。这实际上对于研究生命起源和演化也非常有意义,一方面能够证明我们如今的生命从无机物通过化学方式演化出来的理论,一方面也能证明在宇宙中可能生命是非常普遍的。
另外,正如我前文所说,水都来自于岩浆,所以我对于火星上存在水这件事情毫无质疑,火星南极的水和NASA凤凰号探测器在土壤中发现的水冰都说明了这一点。
四、“活“地球
相比于火星,地球真的运气很好,合适的离太阳距离,合适的大小,使得地球降温慢,气体也不容易逸散。
降温慢的结果就是让地球处于不断的活动中。地核处不断加热地幔,让地幔因为受热不均匀而产生热对流,就很像我们吃火锅的时候,直接被火焰加热的火锅汤不断翻滚的场面,地表的板块就好像火锅上面的白菜帮子,被翻涌的火锅汤带动着不断移动,也因此而碰撞,这就是地表板块运动的原理。地球上的板块运动,塑造了地表高耸的山脉与高原——这种在岩浆推动下的运动,地质学上将其称为内动力地质作用。
内动力地质作用的动力来自于内部岩浆的热对流,而在地表,由于太阳的加热,地表受热不均,于是形成了风霜雨雪,尤其是其中的风和雨水,不断冲刷着地表,将那些高耸的山脉不断风化剥蚀,并带走碎裂的岩石碎屑,将这些岩石碎屑带到海洋、平原、盆地这些低洼的地方——这种来自于太阳动力的地质作用,我们称之为外动力地质作用。
外动力地质作用的能量来自于阳光,另外,在地球磁场、浓密的大气保护下,地球上演化出来的生命得以有一段长达38亿年的演化历程,演化出如今地球上各种各样的生命类型来。这些生命在地表扎根、钻洞,或者是建造各式建筑,将地表改造的生机勃勃。
来自内、外动力地质作用和生物的改造,让整个地球的地表地貌不断变化,几乎每一百万年都会更新一个新的面貌,让地球看起来如同活着的一般。
以上,就是火星和地球这两兄弟的故事了。

【觉海文集】当净汝心

从前,有一户贫穷的家庭,因为生活非常困苦,所以时常到邻居的菜园去偷取一些蔬菜来吃。

有一天晚上,父亲又带着他的小儿子进入邻居的菜园,准备要偷拔一些萝卜。当父亲开始拔萝卜时,他的小儿子站在他的后面看着他拔。

忽然间,小儿子低声地对他叫了起来:“爸!有人在看你!”父亲听到小儿子的话,非常紧张而又惊慌,他赶快察看四周,但是并没有看到任何人。他就问说:“在那里?是什么人在看?”小儿子就指着天空说:“在那里啦!爸!就是那个月亮,它在那里看你。”

小孩的这句话如针般刺入了父亲的内心,这个父亲被他儿子的话吓着了,他以为在黑暗当中没有人能够看到他在做什么,但是他的小儿子却说月亮正在看他。小儿子天真的话,使他明白他所做的行为是错误的,他感到非常惭愧。最后,他将那些萝卜放回菜园里,然后牵着小儿子的手,两个人在月光下走回去。

人在世间,最重要的就是不要愧对良心,一个人在成长的过程中,难免会犯错,难免会糊涂,重要的是知道过失以后,要心存惭愧,勇敢认错,努力来改善。

在印度的地方,璎珞是一种最珍贵的装饰品,也就是用许多的玉石编串起来,来庄严人身的一种饰品。惭愧如璎珞,一个有惭愧心的人,由于知道改过上进,所以就好比璎珞的高贵,庄严了他的心性,使别人不敢轻视他,而且犯错能改,内心就清净了。清净的心,就是真正的净土。

佛经上记载:有一次,佛陀行化到舍卫城的郊外。一个已经久仰佛陀威德的农夫,知道佛陀将要经过那个地方,所以他就很虔诚恭敬地拿着扫帚清扫马路。

佛陀看到后非常感动,因此就慈祥的对他说:“善男子,当净汝心,则世间一切土皆净。”意思就是说,我们应当清净自己的内心,自己的内心若是清净,那么世间一切就成为净土了。

在圣者的眼中,任何人都是圣人,可是在一个恶人的眼中,世界上几乎没有一个好人,为什么呢?因为由圣心所见,都是圣人,由恶心所见,尽是恶人。所以,有的人因为内心时常嫉妒、瞋恨,发无明火,虽然他处在一间清凉的室内,也是坐立难安;有的人虽然居住在茅舍草寮,但是因为内心自在,所以也能够悠然安住。可见世间的一切不能支配人,世间的一切也没有绝对的好坏,一切的好坏只在“心”的分别而已。所以,我们要时常检讨自己,内观自心,如果有愧对良心的话,要生起惭愧的心,做人若是没有惭愧知耻的心,那实在是很可怜的。有了这种惭愧的心,就能够生起信心,实践道德。如果能够内心清净,当下净土就在心中了,又何必急急去寻找心外的净土呢?

我们每天都在清扫地面,也都在提倡环保,但是,对于心灵的环保,我们是不是也重视呢?真正的扫地,就是清扫心地,所以古德说:“扫地扫地扫心地,心地不扫空扫地,人人若将心地扫,人间处处是净地。”但愿我们都能够将心地的垃圾,清除干净,每天过着无忧无虑自在欢喜的日子。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • !!
  • 。#陈伟霆[超话]##30天安利陈伟霆# Day7听的第一首歌就是love U2了 而且超级喜欢这歌名 因为有u呀[嘻嘻]再接着开始听女皇 w企划 着迷
  • 甘井子公安分局一工作人员:请你与大连市公安局新闻中心取得联系。甘井子公安分局一工作人员:请你与大连市公安局新闻中心取得联系。
  • 当学会弹他的作品后,你的视野将会被打开,你就可以成为摇滚DNA的一部分;弹琴就是要尽量去弹一些能让自己触动的音乐作品和学会去表达自己真实的情感和用心去感受每一首
  • 两位妈妈为了弥补昨天来我的小区看新房也没来看我又偷偷去吃小龙虾明天还要去吃小龙虾的过错!今天硬是把我拖出来请我吃饭陪我逛街[哈哈][哈哈]路过果汁店昂净要买果汁
  • ?这江湖就是这样,我不把我脆弱的一面表示出来就谁都伤害不了我,我解释了屈服了世人铺天盖地的谩骂就会随之而来,江湖险恶,我自坚强。
  • #朱星杰[超话]# [兔子]#朱星杰喜欢你我也是# [兔子]#朱星杰EP值得一提的事# 个人原因去不了622啦 希望可以有一个姐妹替我去看哥哥 转发➕评论cho
  • U2B 自组盘 p2 i23发了两颗 橘红带点小南瓜感p4 130藕粉带丢紫感P5 511 最喜欢的一块!!
  • 在试玩完整版游戏后,我们又对制作人穆飞先生进行了采访,以下是采访要点:· 多人对战时每个机体都会有相应的COST,COST越大被击坠时对方获得的分数就越多。·
  • 我吃柠檬这集kop信息量这么大的? 一下子几乎把prism世界内容砸过来不说(没想到连这个世界的大佬们推脱责任也是这么的社会) rui这个真的是闪到我了。怎么这
  • 要充分结合农村工作实际,以老百姓喜闻乐见的形式,通过身边人和事,有针对性地开展宣传教育。在乡人大主席团办公室,肖毅对人大主席团更好地开展工作给予细心指导,指出人
  • #泰国佛牌#【婆谭彭 幸运星】婆谭彭 泰南著名高僧 103岁 亲自开光加持的✨“幸运星”✨此圣物佩戴后,可改变自身的流年运程,集五大圣佛作守护,吸纳八方招财、人
  • 这一软铁内壳最终影响了于1955年推出的工程师腕表的设计,IWC万国表设计了造型独特的闪电标志,位于6点钟位置,从此成为工程师腕表的象征。歌手Loco经营的汉堡
  • #剑网3十周年# #剑网3视频大赛# 【剑网3十周年视频大赛】参赛作品 世有双生花,一株二艳,并蒂双花,日夜相缠,取一方精魂而活 虽为并蒂,却无法共存
  • 双马尾cp的戏份好少噢,我更喜欢这对,可能是因为这对的女主先出场吧卷发妹就给了我女配的感觉,但他们四个人都是主角[二哈][二哈]想看双马尾这对的男主,先是为女主
  • #pigpigtuan# 晚9点 less is more奥戴尔时髦短T ✔️价格: 短款:37 常规款:38 两件好评返邮(需在一周内联系商家返邮,请避免
  • 因为低位低价这已经不知道是第几轮炒作了。一切看是否能突破60日线并且企稳,之前几次没有企稳后,都是一段时间的大跌。
  • 因为去迪士尼乐园游玩对人多了,所以各种不文明行为也是屡次发生,原本在东京迪士尼乐园,「兔子罗杰卡通转转车」设施出口旁有10个左右的卡通木箱,其中有6个木箱,如
  • 你必须选择好你的第一家公司,建议能去大公司就去大公司,大公司叫你做事和做人,也教你解决问题的方法。原因是你没有精力和年轻人竞争,你只有在自己的领域进行深度耕耘,
  • 峰峦高下,烟云吞吐,奇情幻想,出而不穷,千态万状,变而无尽,皆 须行以偏法,乃可极其转换之方。我们身处于自然之中,却难得一见自然,我们生于自然,也归于自然,内心