利用延迟满足,调整好挽回心态
所谓“延迟满足”,是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, 以及在等待期中展示的自我控制能力。简单来说,就是我们所说的“忍耐”。为了追求更大的目标,获得更大的享受,克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑。#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#
大部分的人觉得挽回没希望或者挽回失败,都是因为太注重即时满足,一旦被回应、一旦看到希望,就迅速自乱了阵脚、中断了计划。由于看不到更远,大多只看到“现在的失败”或是“一时的成功”而丧失了更多“未来的可能性”。
对于感情来说,延迟满足效应显示出,我们挽回中有两大能力是必要的,即价值判断和自制力,就是不但要能判断出什么对自己有利,还要能抵制诱惑控制自己采取正确的行动。
凡是想挽回的朋友,在心态上非常的焦急,而且极其患得患失,这是可以理解的,但这确实是对挽回不利的。
挽回是一个过程,需要一点点积累慢慢来,急不得,你们的心情我只能用感同身受来形容,因为失去爱人的感觉的确会很难过,但是既然我们决定挽回,就要像我之前说过的那样,冷静下来摆正心态,很多人急于联系我,好像找到我就可以瞬间找到挽回Ta的灵丹妙药,很遗憾我没有那样快速的方法几步就做到挽回一个人。关于心态我以后还会穿插进行讲解,之所以我反反复复说道心态就是因为他太重要了,Ta的情绪直接左右着你,这是大忌。
既然对方提出了分手,即便不是下定决心也是至少经过一番考虑的,所以不是三言两语,轻而易举就能挽回的,你要正视分手的事实,不能还总想着曾经的过往,甜蜜,这样你越想越痛苦,心里越焦躁,越想着急挽回,越拼命的想位对方付出一切,以祈求对方能和自己复合,这样的心态没错吧?那么结果只是你俩之间的距离越来越远。
正确的心态是挽回的前提,也是成功的开始!心态决定你的情绪,你的情绪决定你做事的方式,也就导致你挽回的过程中是否那么辛苦,是否最终会成功!
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