去年减肥减了一年越减越肥[跪了]
今天又是2022年认真减肥的第二天
无语。晚饭吃了一根黄瓜 真的巨饿
男朋友点的田老师今天也分外好吃
红烧茄子。我直接目标锁定红烧茄子的外卖餐盒！我给200分！
我说算了我就尝尝吧
然后王哥说:媳妇虽然你减肥 但我看见你吃饭特别开心我就特别开心（因为红烧茄子又酸又甜实在太好吃了）
接着我就打开抖音东方甄选看了真的是泪目啊
我要是高中时候就有这直播
我指定英语能考110分[悲伤]
董宇辉说。你们不要关注我。多去关注干活的农民、多去关注这个城市辛勤的工人、关注年少的爱情、关注孩子眼中的世界、关注孩子想成为什么的人。

确实啊。每个人虽平凡。却不影响我们认真又努力的过好每一天[心]

（一边听主播聊天 一边下单 小龙虾
因为看小红薯博主按头安利:A型血的人想减脂肪就要戒掉乳制品和豆制品 红肉改吃白肉

说完了。今天的日记有些长 希望十年之后依旧
永远年轻 永远热泪盈眶

记住《金刚经》中佛的榜样。

南怀瑾先生 

说到乞食的制度，泰国还保存着。泰国信佛教的家庭，中午饭做好了，出家人没有来化缘以前，锅盖也不敢开；出家人来了，锅盖赶快打开，用勺子在饭锅中心挖起装上一碗，再把很好的菜给他装满。化缘的走了，自己才吃饭，这是佛教所遗留的制度。 

「于其城中。次第乞已。还至本处。饭食讫。收衣钵。洗足已。敷座而坐。」 这一段是讲化缘吃午饭的事。我们研究佛经，会发现所谓夜里到白天，昼夜二六时中，佛都在禅定中，在如来大定中；只有中午吃了饭，才打坐休息一下。大概从下午一二点到五六点钟说法，等到天快要黑了，大家闭起眼睛又入定去了。 

在舍卫国首都的大城，他挨门挨户的化缘。化好了以后，「还至本处」，没有说在路上就吃起来了，不像我们买一根香蕉，一边走就咬了一口，很没有威仪的。佛把饭碗端回自己的讲堂，「还至本处」，在规定的地方吃饭，「饭食讫」，饭吃完了。「收衣钵」，再把衣服及碗都收起来。然后有一个动作，「洗足已」，还打水洗脚。 

所以我说这一本经是最平实的经典，佛像普通印度人一样，光脚走路，踩了泥巴还要洗脚，非常平凡，也非常平淡，老老实实的就是一个人。 「敷座而坐」。洗完了脚把自己打坐的位置铺一铺，抖一抖，弄得整整齐齐，也没有叫学生服侍他，更没有叫个佣人来打扫打扫，都是自己做。生活是那么严谨，那么平淡，而且那么有次序。由这一段看来，《金刚经》会使人觉得学佛要设法做到佛的样子才好，不像其它经典那样，把佛塑造得高不可攀，只能想象、膜拜。 

看了《金刚经》，佛原来同我们一样的平常，虽是太子出家，但是他过的生活同平民一样。当时印度的阶级森严，他却指定一个最低贫民出身的弟子优波离尊者，执法管纪律，任何人犯了法都一样处理。所以在现实的生活里，在最平凡中，建立了一个非凡神圣的境界，也就是佛的境界。 

南无阿弥陀佛

《致妻书》
亲爱的老婆：
生日快乐！祝你年年十八岁，天天快乐随。愿我的祝福带着我的思念永远的环绕着你。
岁月如梭，人生如梦，时间在白驹过隙间如流水在我们指间淌过，距离我们第一次相识，已近八载，回收往昔，往事如电影片段一样一帧帧闪过，犹记得初相遇时，我们还是那么年轻、局促，虽无“枫林渡口初相遇，一见杨过误终身”的柔情诗意，怦然心动，却有一种心灵契合的温暖，从此你深深地留在了我的心里。彼时我刚毕业工作不久，职场小菜鸟一名，虽每日努力打拼，却依旧只是一个对前途充满未知的年轻人，无车、无房、无存款，感谢你这一路走来的支持与陪伴，无论是困苦、迷惘、辛酸、甜蜜，我们都一起经历。学财务的男生不懂浪漫，生活中亦是平淡无惊喜，但平淡安稳的幸福亦是那么珍贵。在一起的这些年里，我们总是聚少离多，生活的压力就宛如大山一样压在人身上压的我们喘不过气，我们都背负了太多责任与义务，必须努力去争取一个美好的未来。为了父母，为了孩子，亦为了你我。虽聚少离多，但在一起的日子，每日与柴米油盐酱醋茶相伴的平淡生活，却如同散碎一地的水晶碎片，零碎却闪耀，我小心的徜徉在岁月的长河里，拾掇着这散碎的碎片，将最闪耀的珍藏进心房里。
2018年出国后，除了2019年10月回国休假的那一个月，我们只能在视频里相见，相隔万里之遥，远涉大海重洋，时差也有1十二小时，但两颗相互牵挂的心，却无法被分隔开，虽然日常生活中也有过争吵、呕气、甚至气到难以平复，但冷静后却总会不断想起你的好，你的付出，你的不容易，时刻提醒自己要多去包容你的小脾气，环卫。相互理解、相互包容、换位思考的感情才能长久，相互扶持、共同进步、心理契合的爱情方可永恒。家庭里每个人无论分工如何，但付出的都是一样多，这么多年来，我缺少了对你的陪伴，也缺席了孩子的成长，我很内疚，但我不后悔，有舍方有得。
生活就像撒盐于烛，迸发出七色火光，五光十色，五味俱全，有人觉得生活是甜的，也有人觉得生活是苦的，于是前者尽力保持那种状态，而后者拼命改变当前的状况，烦恼便从此产生。人这一辈子，走走停停，吃吃喝喝，不生病就是福分，要是能遇到自己爱的人也深爱着自己，那就是天大的福分。我很庆幸，我是幸福的，这幸福以前来自于自己的父母、兄弟、亲人、朋友，自你出现在我的生命中后，你就是我的幸运，亦是我幸福的源泉。好在一切都将要向着更美好的未来发展，我也希望能早一日回到你和羊羊的身边，守护这平凡的幸福。
你不在我身边的日子里，我会更加珍惜自己。
我不在你身边的岁月里，你要保重你自己。
你问我何时是归期？我期待大约在冬季！ [哪吒开心]