#马伯骞[超话]##马伯骞出道五周年快乐# 每天上下班的路上听马哥的歌 就是最幸福的事情 看《我要这样生活》马哥的片段 大概和马哥看海洋纪录片的频率差不多了哈哈哈哈 是个追寻了马哥八个月的新粉 但是下一个五年 我一定在 买了玉川酒庄的出道纪念酒 出道十周年的时候开怎么样！不必顶峰相见 能一直做自己喜欢的事 就好 可以和工作较劲 不要和生活较劲 害羞的抱抱我们小马！[抱抱][抱抱][抱抱]五年快乐 成长快乐！
我一个月7000，给父母5500，我不是妈宝男，只是想告诉父母：你儿子会赚钱了。我不会把那5500里的一分钱花在女友身上，因为连我自己都不敢花这份钱。至于女生能不能接受，也可以证明适不适合在一起，不必卑躬屈膝，你骄傲你的现在，我骄傲我的未来！
看完了，
我觉得帖主做得很对，一定要坚持，千万不要被别人的三言两语而放弃你的坚持！
一定要先尽孝，等父母百年之后再考虑恋爱结婚的事。
毕竟，
能理解你的女孩子大多也是这样的想法和做法。
先孝顺自己的父母，不能把自己赚的钱花在男友身上，一分都不行。
看完了，
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先孝顺自己的父母，不能把自己赚的钱花在男友身上，一分都不行。
#宝贝成长守护计划# 【7-9月龄宝宝的喂养重点：尽快丰富食物种类和质感】#给家长的一堂课#
经过了前面1个月的尝试，宝宝已经具备了一定的咀嚼和吞咽能力，不必再总是吃稀泥湖的辅食了，7-9个月的宝宝辅食上也可以做一些调整。
01，7-9个月宝宝的喂养要点
1、配方奶为主，辅食的量可以慢慢增加
奶量
7-9个月的宝宝还是以母乳或者配方奶为主，每日4-6次，每日总量600-800ML，每次奶量可以根据宝宝需求来调整。
辅食次数
每日1-2次，选择在宝宝心情状态比较好的时候添加，一般是上午或下午。
辅食的品种尽量丰富，鼓励宝宝尝试不同口味和不同质地的食物，比如各类肉禽鱼蛋类、果蔬类、谷物类等，不要只吃单一的米粉。这样可以让宝宝摄入不同的营养，还增加了宝宝对不同食物的口味和质地的体会，减少挑食偏食的问题。
【奶和辅食的喂养时间表】参考如下图：
7-9个月宝宝喂养时间
2、丰富辅食的种类，单一品种过渡到多种食材混合喂养。
当宝宝单独尝试并适应了多种食物以后，除了吃单一食物，也可以尝试几种食物混合在一起吃。
比如宝宝适应了猪肉和南瓜，就可以把两种食物混合在一起。
比如宝宝适应了菠菜、猪肝、番茄，就可以把这3样事物混合在一起吃。
3、注意铁的吸收，添加含胆碱的食物。
确保宝宝的营养均衡，增加辅食量的同时，要考虑营养均衡的问题。食材上要尽量兼顾到谷类、蛋白质含量丰富的食材及蔬菜的合理搭配。
每天需要有含铁量丰富的食物，比如猪肝、猪肉、牛肉等。
还要注意添加含胆碱的食物。促进宝宝记忆力的发育。如甘蓝果泥、菠菜、花椰菜和豆类都是优质的胆碱来源。菠菜泥和甘蓝泥与其他食物（如苹果、燕麦、牛油果等）混合进食时，补充胆碱的效果最好。
4、辅食质地由泥湖状过渡到固体食物。
7-9个月是宝宝口腔动作发展的关键时期：能完成在口腔中完成捻碎固体食物，并吞咽下肚的连贯动作。这是消化系统完善和成熟的第一步。
从咀嚼→吞咽的小动作，可以促进消化和吸收，并激活脑神经的发育。
所以，7-9个月的宝宝不能只吃稀泥湖的食物了，可以慢慢过渡到颗粒的泥糊状、碎末状、软烂的手指食物。
各个月龄的辅食状如下图。
02，这些误区，你踩过吗？
不少妈妈反应：宝宝每次嚼稍大点的肉和菜，就会吐出来。稍微粗糙一点就会干呕，只能吃糊糊。
还看到一个极端案例：宝宝到2岁了，还是只愿意吃糊糊，粗一点就吐出来，语言落后，脾气也暴躁。
误区1：糊糊要一直吃到断奶
7 个月以后的宝宝，不应该只喝糊糊了，可以开始尝试稀饭、烂面这样的半流质，以及各种剁碎的食物，来锻炼咀嚼功能。这样，才能跟上宝宝飞速发展的消化功能和进食能力。
长期吃糊糊，咀嚼和吞咽能力得不到锻炼，会影响后面语言发育，到1岁以后甚至还会出现厌食。
误区2：宝宝干呕吃不下去
锻炼咀嚼本身就是一个循序渐进的、非常需要耐心的过程。干呕是正常的咽反射，对宝宝来说是一种保护机制，保护他不会被食物呛到。从流食过渡到固体食物的时候，大部分宝宝都会出现这样的生理现象。只有经过不断的训练，才能慢慢适应。
误区3：只吃米粉不吃别的
首先米糊的营养根本赶不上宝宝的生长发育，做各种辅食，不光是为了营养，更为了培养宝宝的味觉和进食能力。
专家敲黑板提醒：宝宝所需营养成分，需要尽可能丰富的食物种类，每天需要有含铁量丰富的食材，注意在辅食中加入甘蓝菜、菠菜、花菜等富含胆碱的食物，可以帮助宝宝增强记忆力。
等宝宝7、8个月以后就别再老吃糊糊了，应该慢慢尝试块状、条状、不太软烂的食物。这样，才能跟上宝宝飞速发展的消化功能和进食能力。
经过了前面1个月的尝试，宝宝已经具备了一定的咀嚼和吞咽能力，不必再总是吃稀泥湖的辅食了，7-9个月的宝宝辅食上也可以做一些调整。
01，7-9个月宝宝的喂养要点
1、配方奶为主，辅食的量可以慢慢增加
奶量
7-9个月的宝宝还是以母乳或者配方奶为主，每日4-6次，每日总量600-800ML，每次奶量可以根据宝宝需求来调整。
辅食次数
每日1-2次，选择在宝宝心情状态比较好的时候添加，一般是上午或下午。
辅食的品种尽量丰富，鼓励宝宝尝试不同口味和不同质地的食物，比如各类肉禽鱼蛋类、果蔬类、谷物类等，不要只吃单一的米粉。这样可以让宝宝摄入不同的营养，还增加了宝宝对不同食物的口味和质地的体会，减少挑食偏食的问题。
【奶和辅食的喂养时间表】参考如下图：
7-9个月宝宝喂养时间
2、丰富辅食的种类，单一品种过渡到多种食材混合喂养。
当宝宝单独尝试并适应了多种食物以后，除了吃单一食物，也可以尝试几种食物混合在一起吃。
比如宝宝适应了猪肉和南瓜，就可以把两种食物混合在一起。
比如宝宝适应了菠菜、猪肝、番茄，就可以把这3样事物混合在一起吃。
3、注意铁的吸收，添加含胆碱的食物。
确保宝宝的营养均衡，增加辅食量的同时，要考虑营养均衡的问题。食材上要尽量兼顾到谷类、蛋白质含量丰富的食材及蔬菜的合理搭配。
每天需要有含铁量丰富的食物，比如猪肝、猪肉、牛肉等。
还要注意添加含胆碱的食物。促进宝宝记忆力的发育。如甘蓝果泥、菠菜、花椰菜和豆类都是优质的胆碱来源。菠菜泥和甘蓝泥与其他食物（如苹果、燕麦、牛油果等）混合进食时，补充胆碱的效果最好。
4、辅食质地由泥湖状过渡到固体食物。
7-9个月是宝宝口腔动作发展的关键时期：能完成在口腔中完成捻碎固体食物，并吞咽下肚的连贯动作。这是消化系统完善和成熟的第一步。
从咀嚼→吞咽的小动作，可以促进消化和吸收，并激活脑神经的发育。
所以，7-9个月的宝宝不能只吃稀泥湖的食物了，可以慢慢过渡到颗粒的泥糊状、碎末状、软烂的手指食物。
各个月龄的辅食状如下图。
02，这些误区，你踩过吗？
不少妈妈反应：宝宝每次嚼稍大点的肉和菜，就会吐出来。稍微粗糙一点就会干呕，只能吃糊糊。
还看到一个极端案例：宝宝到2岁了，还是只愿意吃糊糊，粗一点就吐出来，语言落后，脾气也暴躁。
误区1：糊糊要一直吃到断奶
7 个月以后的宝宝，不应该只喝糊糊了，可以开始尝试稀饭、烂面这样的半流质，以及各种剁碎的食物，来锻炼咀嚼功能。这样，才能跟上宝宝飞速发展的消化功能和进食能力。
长期吃糊糊，咀嚼和吞咽能力得不到锻炼，会影响后面语言发育，到1岁以后甚至还会出现厌食。
误区2：宝宝干呕吃不下去
锻炼咀嚼本身就是一个循序渐进的、非常需要耐心的过程。干呕是正常的咽反射，对宝宝来说是一种保护机制，保护他不会被食物呛到。从流食过渡到固体食物的时候，大部分宝宝都会出现这样的生理现象。只有经过不断的训练，才能慢慢适应。
误区3：只吃米粉不吃别的
首先米糊的营养根本赶不上宝宝的生长发育，做各种辅食，不光是为了营养，更为了培养宝宝的味觉和进食能力。
专家敲黑板提醒：宝宝所需营养成分，需要尽可能丰富的食物种类，每天需要有含铁量丰富的食材，注意在辅食中加入甘蓝菜、菠菜、花菜等富含胆碱的食物，可以帮助宝宝增强记忆力。
等宝宝7、8个月以后就别再老吃糊糊了，应该慢慢尝试块状、条状、不太软烂的食物。这样，才能跟上宝宝飞速发展的消化功能和进食能力。
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