最近一周真的是我高三之后过得 最难的一周了
情绪主导了我的一切……
一开始怀疑某件一直坚持的事 说好准备放弃
第二天又改了注意
哭泣 焦虑 崩溃 恐惧 害怕
不想影响身边的人 但是真的不能靠自己走出来

虽然情绪还是会有波动 但是 要努力
战胜恐惧最好的办法就是接受恐惧
接受自己的情绪 焦虑 坏心情
要一直记得记得今天
爸爸默默的爱 偷偷点咖啡给我
[太阳]

#每日一善[超话]##每日一善# [给你小心心]#阳光信用#
【互动 指路hui 及“hui”字】
不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。
不经历风雨的如何能见到彩虹，但有时经历风雨后依然见不到彩虹。那就是面对一切现实给予的困惑与痛苦，因为你面前除了面对你还是面对，只有不断的痛苦之中才会有你多彩而丰富的人生。
不要因为没有阳光，而走不进春天不要因为没有歌声，而放弃自己的追求不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想。其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水！
人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
平淡是天空的一片云，自然地飘着，轻松无牵绊；平淡是大海深处的一块礁石，默默地藏着，经历海水冲蚀却宠辱不惊；平淡是山野里的一朵小花，悠闲地开着，无妖艳之感却尽收天地之气；平淡是人生的一条尘路，就算风尘仆仆，只要我心澄亮，依然一往直前。。。
心中宽容多一些，脚下的路便更广阔一些；凡事超然物外，凡事看淡，这是大智慧。许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。锲而不舍地去克服一切困难。
人生是一种无法抗拒的前进。自由是独立，不依附，不恐惧。不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。

华裔老兵一个举动获大赞，我爱这个国家，亚裔不该再被侮辱！

近日全美亚裔反对仇恨犯罪激增的游行在各大城市举行。

但与此同时，我们依旧在全美看到很多仇恨犯罪的案例，特别是纽约，加州的一些城市，无辜的华裔耆老成为了这些犯罪分子的目标。

这样的场景既让人心痛，也让人气愤！
近日就在在美国反亚裔暴力事件持续上升之际，一位俄亥俄州西切斯特镇董事会成员华裔黄先生（Lee Wong）做出了一个惊人的举动。

今年69岁的黄先生半个多世纪前，从中国移民到美国。

如今他是镇上董事会的一名成员，周二晚在会议上，讲到了近日发生的亚裔仇恨犯罪激增的现象。

黄先生说：“这么多年，我已经默默地忍受了很多（脏话），此前我不好意思去反对，也不敢说出来，因为我怕这样受到更多的虐待和歧视。

但是今天在这里面对这个问题让我不能平静，人们质疑我们亚裔是否爱国，说我们看起来不够美国人，因为我长得不像美国人。

但是我想给你们看点东西，我不想在活在恐惧、恐吓、侮辱中。

我已经69岁了，我要让你们看看什么是真正的爱国。”

说完这些话，黄先生在会议上开始解开衬衫的扣子。

他掀起他的内衣，露出胸前的一大道伤疤：这是我的证据，这是我在美军服役时受的伤，现在，还有谁可以说这不是爱国？

随后他讲到了宪法和他希望所有人都能被平等对待。

据福克斯新闻报道黄先生是一名20年的老兵，曾于1975年至1995年服役，但在南卡罗来纳州的杰克逊堡受伤。