生活越过越好，试试这8个方法
1
纠结时，写下来
生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程，也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰，一些困惑也就迎刃而解了。
2
愤怒时，冷静10秒
有时候遇到令人生气的事，我们会瞬间愤怒不已，准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪，有意识地冷静一段时间，你的愤怒感就会减弱，从而避开无意义的争吵。下次愤怒时，不妨静下来默数10秒，让负面情绪逐渐消散，让自己保持理智清醒。
3
低谷时，沉淀自己
人生犹如走山路，可能会历经高峰，也会落入低谷。有的人，在低谷时萎靡不振，结果就一直停留在低谷中，无法重返高峰；有的人则是先沉下心，分析陷入低谷的原因，在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷，就要学会调整心态、沉淀自己。
4
成功时，戒骄戒躁
我们有时会在某个领域取得辉煌的成就，而一个人能在这个领域走多远，往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的人，都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心，而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态，保持进取的精神，才有机会抵达更高处。
5
迷茫时，读书
听过这样一句话：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”在迷茫时，去书中汲取智慧，不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安，更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己，从而更好地生活。
6
独处时，思考
世事繁杂，我们总在不停地往前走，不断地与人打交道，不停地处理各种事情。被占用的时间越多，独处的时间就越少，心境常常也会变得烦乱。此时，我们不妨按下暂停键，在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间，去思考当下，找回再度出发的力量。
7
冲动时，不做决定
人们常说，冲动是魔鬼。生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来，深感内疚却为时已晚。所以，在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。
8
前行时，保持坚定
前行途中，遇到困难是常事，逃避也无用。很多时候，距离成功也许就差那一步，不再坚持一下，你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易，但坚持却很酷。请记住，你不负青山，青山定不负你。
你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。从现在起，学会这8个方法，把日子过得越来越有滋味，让生活成为你想要的模样。
1
纠结时，写下来
生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程，也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰，一些困惑也就迎刃而解了。
2
愤怒时，冷静10秒
有时候遇到令人生气的事，我们会瞬间愤怒不已，准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪，有意识地冷静一段时间，你的愤怒感就会减弱，从而避开无意义的争吵。下次愤怒时，不妨静下来默数10秒，让负面情绪逐渐消散，让自己保持理智清醒。
3
低谷时，沉淀自己
人生犹如走山路，可能会历经高峰，也会落入低谷。有的人，在低谷时萎靡不振，结果就一直停留在低谷中，无法重返高峰；有的人则是先沉下心，分析陷入低谷的原因，在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷，就要学会调整心态、沉淀自己。
4
成功时，戒骄戒躁
我们有时会在某个领域取得辉煌的成就，而一个人能在这个领域走多远，往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的人，都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心，而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态，保持进取的精神，才有机会抵达更高处。
5
迷茫时，读书
听过这样一句话：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”在迷茫时，去书中汲取智慧，不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安，更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己，从而更好地生活。
6
独处时，思考
世事繁杂，我们总在不停地往前走，不断地与人打交道，不停地处理各种事情。被占用的时间越多，独处的时间就越少，心境常常也会变得烦乱。此时，我们不妨按下暂停键，在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间，去思考当下，找回再度出发的力量。
7
冲动时，不做决定
人们常说，冲动是魔鬼。生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来，深感内疚却为时已晚。所以，在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。
8
前行时，保持坚定
前行途中，遇到困难是常事，逃避也无用。很多时候，距离成功也许就差那一步，不再坚持一下，你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易，但坚持却很酷。请记住，你不负青山，青山定不负你。
你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。从现在起，学会这8个方法，把日子过得越来越有滋味，让生活成为你想要的模样。
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1天至少读1本书打卡
书名：《平和的你，才最美丽》
分类：休闲
分享：这是漫画家小林历时一年创作的600幅漫画，画中有小事、有人生态度、有亲情，也有人际关系，还有童年和友情。
小林关于代沟的解读我很喜欢，他说：
“之所以会有代沟这种事，是因为每代人都会认为，在我之前的文化都是保守腐朽的，在我之后的文化都是浅薄轻浮的，只有陪伴我的文化，才是辉煌灿烂的。” https://t.cn/A6VvBYHi
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小林关于代沟的解读我很喜欢，他说：
“之所以会有代沟这种事，是因为每代人都会认为，在我之前的文化都是保守腐朽的，在我之后的文化都是浅薄轻浮的，只有陪伴我的文化，才是辉煌灿烂的。” https://t.cn/A6VvBYHi
备受期待的《流浪地球2》，早已经官宣定档2023年春节，但始终未透露具体的内容梗概，也并未正面回应观众对于故事是“前传”（吴京自己演自己）还是“后续”（吴京演自己儿子）的种种猜测。
8月19日，《流浪地球2》终于正式发布很有信息量的首支预告。
有意思的是，1分27秒预告片中，吴京一秒正脸镜头都没有。
某个一直跑动的背影，身形很像吴京，但他始终未回头、未让观众一睹正面真容。
如此操作，可能是因为本支预告侧重点在别的角色或者宏观概念，也可能是为保留更多新鲜感。
值得注意的是，预告片既讲清楚了故事梗概，又呈现了很不错的美学风貌，同时还仅仅通过声音就营造出感动质感。
第一点，前传属性。
预告片中，一万座行星发动机还未建立。
从时间线上看，显然是《流浪地球1》故事的前传。
也就是说，这一部中吴京饰演的刘培强彼时还更年轻，还没有“燃烧自己点燃木星”。
和《流浪地球1》一样，故事依旧由刘慈欣撰写。
大刘在科幻文学领域的地位，毋庸赘述。
他和郭帆导演良好的合作氛围、辉煌成就，也毋庸置疑。
台前近乎原班人马上线，幕后百分百原班大将压阵，自然是巨大亮点。
第二点，特殊声线。
《流浪地球2》预告片中的中文台词，大多是李雪健老师的声音。
李雪健老师的演技有目共睹，真正的绝对“老戏骨”级别。
他的敬业程度，也绝对是行业标杆、后辈表率。
李雪健老师如今因病而声线大变，发音方式和音色都大为不同。
将李雪健老师的声音放进《流浪地球》末日前传的处境中，特别契合。
那种艰难，那种泰山压顶却依旧不放弃的执着，都很直观、很动人。
第三点，美学和信念传递。
《流浪地球2》同天发布的海报，深色宇宙背景上星光点点，搭配着“那个小白点就是地球”“这个小小的白点，是我们的一切”台词及文案，科幻背景、星空图案、美学表达、信念穿搭，完美融于一体。
宇宙浩瀚无垠，在时间和历史的长河中，人类乃至地球都不过是沧海一粟，很渺小。
但“渺小”中又蕴含着无比坚韧的意志，无比澎湃的能量。
灾难频发、末日苍凉，在近乎绝境的艰难处境中做出“飞向两千五百年之后的家园”的决定，无疑很难、很勇敢、很壮烈。
愚公移山、夸父追日、蚍蜉撼大树，那些看似没有可能没有现实性的词语，却有可能撬动辛苦但值得的未来。
最后，让我们说回吴京。
虽然预告片中含“京”量过低，但毫无疑问正片中吴京不会缺席。
第一部中，吴京戏里是重要泪点，戏外是雪中送炭的核心关键人物，第二部中他的角色自然也会很有分量（毕竟演员表中吴京排位非常靠前，说明戏份吃重）。
《流浪地球》对于国产科幻片而言，意义非凡，被誉为是里程碑式的开山之作。
第二部究竟是否能谱写华丽新篇章，影院见。
8月19日，《流浪地球2》终于正式发布很有信息量的首支预告。
有意思的是，1分27秒预告片中，吴京一秒正脸镜头都没有。
某个一直跑动的背影，身形很像吴京，但他始终未回头、未让观众一睹正面真容。
如此操作，可能是因为本支预告侧重点在别的角色或者宏观概念，也可能是为保留更多新鲜感。
值得注意的是，预告片既讲清楚了故事梗概，又呈现了很不错的美学风貌，同时还仅仅通过声音就营造出感动质感。
第一点，前传属性。
预告片中，一万座行星发动机还未建立。
从时间线上看，显然是《流浪地球1》故事的前传。
也就是说，这一部中吴京饰演的刘培强彼时还更年轻，还没有“燃烧自己点燃木星”。
和《流浪地球1》一样，故事依旧由刘慈欣撰写。
大刘在科幻文学领域的地位，毋庸赘述。
他和郭帆导演良好的合作氛围、辉煌成就，也毋庸置疑。
台前近乎原班人马上线，幕后百分百原班大将压阵，自然是巨大亮点。
第二点，特殊声线。
《流浪地球2》预告片中的中文台词，大多是李雪健老师的声音。
李雪健老师的演技有目共睹，真正的绝对“老戏骨”级别。
他的敬业程度，也绝对是行业标杆、后辈表率。
李雪健老师如今因病而声线大变，发音方式和音色都大为不同。
将李雪健老师的声音放进《流浪地球》末日前传的处境中，特别契合。
那种艰难，那种泰山压顶却依旧不放弃的执着，都很直观、很动人。
第三点，美学和信念传递。
《流浪地球2》同天发布的海报，深色宇宙背景上星光点点，搭配着“那个小白点就是地球”“这个小小的白点，是我们的一切”台词及文案，科幻背景、星空图案、美学表达、信念穿搭，完美融于一体。
宇宙浩瀚无垠，在时间和历史的长河中，人类乃至地球都不过是沧海一粟，很渺小。
但“渺小”中又蕴含着无比坚韧的意志，无比澎湃的能量。
灾难频发、末日苍凉，在近乎绝境的艰难处境中做出“飞向两千五百年之后的家园”的决定，无疑很难、很勇敢、很壮烈。
愚公移山、夸父追日、蚍蜉撼大树，那些看似没有可能没有现实性的词语，却有可能撬动辛苦但值得的未来。
最后，让我们说回吴京。
虽然预告片中含“京”量过低，但毫无疑问正片中吴京不会缺席。
第一部中，吴京戏里是重要泪点，戏外是雪中送炭的核心关键人物，第二部中他的角色自然也会很有分量（毕竟演员表中吴京排位非常靠前，说明戏份吃重）。
《流浪地球》对于国产科幻片而言，意义非凡，被誉为是里程碑式的开山之作。
第二部究竟是否能谱写华丽新篇章，影院见。
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