拍打“神奇七点”，能让你的脑袋“脱胎换骨”

头痛、头晕、头木、眼干、眼痛、鼻塞、记忆听力下降都是脑袋问题。现代人几乎每天都被这些症状困扰。有没有一种方法可以迅速解决这些问题?拍打头部“七点”可立刻解决这些症状。而且坚持经常拍打“神奇四点”，头部及身体其他问题都会得以调理和恢复。

实践证明，整体完成四点拍打，头脑清爽，眼睛明亮，呼吸通畅，心神安定有如“脱胎换骨”。

一、拍打“印堂穴”

拍打球离印堂穴约一拳头宽，迅速弹击此穴，力度以自己感觉适应为佳，平时保健拍200次为宜。调理头痛头晕鼻塞等问题不低于500次。别偷懒哦，拍后即刻体验到它的神奇。拍此穴不只可以解决脑袋问题，也有强大的安神、降压，清心功能。有的人拍完烦躁的心情一扫光。

二、拍打“百会穴”

“百会”为百脉交汇之意，拍打此穴不只可治疗头部问题，其他问题也会兼顾到。此穴有镇痛、降压，醒脑等主要功效。拍打球距离头部约一拳头，迅速弹击拍打，平时保健拍打200次为宜。调理头痛头晕鼻塞等问题不低于500次。如果调理血压问题还要加时加次，以局部调理带动全身康复，非此穴莫属。

三、拍打左耳

以耳孔为中心，球离耳约一拳，迅速弹击，拍耳不宜过重，以自己适应为宜，初次拍耳以200次左右即可，耳朵较嫩不宜多拍，适应后可加时加量。耳朵汇集人体所有器官反射区，拍耳朵也在调理整体。肾开窍于耳，拍耳朵还可以提肾气、强听力等显著功效。

四、拍打右耳

双耳兼顾，一个不能少。拍完左耳拍右耳，力度和次数与左耳一样。

五、拍打臀部

人体有两条重要的经络，连接着臀部和大脑，这便是膀胱经和督脉。其中，人体臀部中间的尾骨处，有个穴位叫长强穴，是督脉的七点，敲打尾骨和臀部的承扶穴(臀横纹重点)可以刺激带脉与膀胱经运行，从而起到改善脑补供血的目的。

六、敲打膝关节

膝关节附近有人体的重要养生穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。踝关节周围则聚集了人体足三阴经与足三阳经的原穴，这些穴位能为全身脏腑气血运行提供原动力，所以动动它们也能让头脑清醒起来。

七、敲打解溪穴，解溪穴不仅可以放松身心，改善脑部供血不足

“神奇七点”拍完整头部立马感觉清爽通透，耳聪目明，此法操作简单方便，随时可做，但效果超强。坚持拍打头部“四点”，对大脑有强大的保健，抗衰，和疾病治疗功效。

#让假期调休更得民心##中秋节国庆节放假通知#【让法定节假日时间分布格局更得民心】今年中秋节9月10日至12日放假，共3天，国庆节10月1日至7日放假调休，共7天。通知刚一出，有网友称，“周末本就是休假日，为什么调休”“放假7天，上班7天”“还不如少休2天，别调休”。
前不久人民日报客户端发起“优化法定节假日时间分布格局，你有啥建议？”的互动，网友的意见集中在这几个方面：适当延长春节假期(57%)、减少年中节日调休(17%)、重视重阳等传统节日(13%)、增加暑期假日(9%)等。现实来看，不少人吐槽“挪用双休日、拼凑小长假”的做法，不少专家学者强烈呼吁落实带薪休假制度。再比如针对节假日“人从众”式旅游扎堆、旅游体验不佳，不少人建议鼓励错峰出游。这些呼声和建议，反映当前节假日时间分布格局上存在一些短板和不相适应的地方，解决这些问题，才能更好满足人民群众的需要，推动旅游休闲向高质量发展迈进。
目前我国职工每年可依法享受包括11天法定节假日和最长15天的带薪年休假，并通过放假与调休相结合，分别拼出了3天、5天、7天不等的连休。总体来看，目前的假期安排符合我国经济社会发展水平和旅游业发展实际，也保障了公众合理的旅游休闲需求。但也要看到，随着经济社会进一步发展，人民生活水平不断提高，对高质量旅游的需要更加旺盛，旅游在促进国民经济发展、拉动消费内需等方面的作用更加凸显，这就要求我们必须实事求是、与时俱进加以优化调整。
近日，国家发展改革委、文化和旅游部联合印发《国民旅游休闲发展纲要(2022—2030年)》，就加快推进国民旅游休闲高质量发展部署了10项重点任务，提出优化全国年节和法定节假日时间分布格局。这一重要举措适应旅游休闲高质量发展的新要求，回应人民群众对休闲旅游的新期待。
年节和法定节假日放假安排是国家制度的重要反映，体现出国家和民族的文化传统、政治生态和精神特质，涉及经济社会的多个方面，也关系到广大人民群众的切身利益，影响到人们的生活节奏、出行安排和旅游质量。统筹做好放假安排，让时间分布格局更合理，有助于进一步优化我国旅游休闲环境、培育现代休闲观念、激发旅游休闲发展内生动力，也是提升群众旅游获得感的必然要求。进一步优化节假日时间分布格局必要且紧迫。回应人民期待、积极稳妥推进改革优化，把好事办好办实，定能不断激发旅游业发展的内生动力、为经济社会高质量发展注入不竭动能。#国庆休7上7是一种什么体验#

#美丽世界有我一个#桥梁。#蔚蓝地图#实景。2022年07月28日00点，滨州市，多云，26℃，湿度95%，风力2级，风向东风，空气质量优。

桥梁，一般指架设在江河湖海上，使车辆行人等能顺利通行的构筑物。为适应现代高速发展的交通行业，桥梁亦引申为跨越山涧、不良地质或满足其他交通需要而架设的使通行更加便捷的建筑物。
桥梁一般由上部构造、下部结构、支座和附属构造物组成，上部结构又称桥跨结构，是跨越障碍的主要结构；下部结构包括桥台、桥墩和基础；支座为桥跨结构与桥墩或桥台的支承处所设置的传力装置；附属构造物则指桥头搭板、锥形护坡、护岸、导流工程等。