#柳智敏[超话]#
想说一下关于B站控评的事
一直以来珉珉在B站的路人缘都非常好，这次回归的直拍也吸了很多路人粉，但是我发现柳粉好像一直不是很重视B站的控评，每次团体视频下面都被dyf压的看不见，感官很不好
dy粉有专门的b站kp群，我们有必要重视b站 因为b站路人缘很广 而且理智路人很多 点赞柳和评论柳的很少

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让女人吃出美丽 7种紫色食物效果神奇

紫色食物抗衰老，能让女人吃出美丽。
紫色食物可美颜抗衰老，非常适合女性食用。下面我们来看看，吃什么紫色食物能让女人吃出美丽，抗拒衰老。

1、茄子：降低胆固醇
茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷，带皮吃茄子就会令花青素得以保存。茄子还富含维生素P，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
因此，常吃茄子不但可以吸收到皮中的原花青素，还可降低血压和胆固醇。

2、紫甘蓝：天然减肥餐
紫甘蓝简直就是天然减肥餐的代名词，它富含花青素和各类维生素和矿物质，纤维素更是没得说。
花青素具有很好的抗氧化作用，是纯天然的抗衰老营养补充剂，对高血压患者也很有益。想要瘦身快又不缺营养，多吃紫甘蓝绝不会错。

3、紫薯：增强免疫力
紫薯能帮女人补血，常吃可以增强免疫力和记忆力。
紫薯天生就比红薯和白薯更具“诱惑性”，因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，还有丰富的矿物质硒和矿物质铁，能帮女人补血，常吃可以增强免疫力和记忆力。
紫薯还含有大量的膳食纤维，吃上一小块就能产生很强的饱腹感，热量也非常低，因此也适用于减肥时代替主食。

4、紫色洋葱：增强细胞活力
洋葱最常见有三种：红皮白心、黄皮白心和紫色洋葱。紫色洋葱花青素含量虽说不是最丰富，却有很好的增强细胞活力的作用。
洋葱是含有前列腺素A的食物，能扩张血管、降低血液黏度，降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，有预防血栓形成作用。硒元素配上花青素，能促进钠盐排泄，令血液恢复年轻态。

5、紫葡萄：强力抗氧化剂
葡萄是夏季不能错过的美味水果，这不仅是因为富含多种营养，而且对于那些减肥者来说，紫色葡萄的魅力无穷。紫色葡萄是仅次于蓝莓及紫色胡萝卜的富含花青素水果，所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，抗衰老功效真是无穷大啊！女人保养，不妨多吃这一类水果。

6、桑葚：延缓衰老
除了延缓衰老，桑葚还具有其他的功效，能够改善皮肤的血液供应，营养、美白肌肤，还有明目、乌发作用，这是女人保养的最佳食物。

7、蓝莓：抗衰老、抗癌
蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳。

家人们芭比Q了 拔指甲了
上一秒门诊排队还在听八卦 （旁边的男生看起来20左右因为被女生踢了生殖器官来医院 她亲姐一遍嫌弃一遍质问他为什么被踢）我正听得兴奋呢到我了 进去一看 医生就说“你这下面全都是脓，必须得拔指甲了” 好家伙听完医生这话字儿都不会签了 怂的眼泪一下就掉下来了 去急诊室的路上坐在急诊室门口排队的时候一直难过的哭 觉得自己要是早点来就好了 觉得自己咋这么倒霉一直担心的事儿还是发生了 一个星期不见好反而更严重了最终还是拔甲了[泪][泪][泪]