来自白老师的来之不易的饭饭！！
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人生赚多少钱算够呢？

三十岁的张云龙觉得，能在北京买个房子再买个还不错的车，还完房贷车贷，再有个百八十万的流动资金搞搞投资，就算够了。然后安安稳稳地结婚生子，下半辈子大概就是这样了。

四十岁的张云龙一边算账一边回想，十年前的自己真的是太天真，钱这种东西，赚多少都是不够的。

张云龙最后把房子买在了连云港，北京市区一户的价格，在这能买一栋。楼上改建成民宿，一楼扩建开了个烧烤店，门口竖了个他自己写的字印的大招牌：东北烧烤。

白天他就让前台小姑娘看着店，自己骑着边三轮去海边转悠，找相熟的渔民薅一些新鲜的海鲜，转一圈回来车斗也塞满了，比上市场价格要便宜不少。

回到店里已经快到中午了，悟空和大圣躺在大厅正中央空调出风口，一猫一狗把路挡了个严实。张云龙拖着一大箱子海货，一脚一个赶跑这俩祖宗，前台小姑娘很有眼力见儿地上来帮忙，他摇头示意不用，问：“他还没买菜回来？”
前台小姑娘回头看了眼挂钟：“还没呢，今天真有点晚了。”
“打个电话问问。”说罢他一个人拖着东西钻进厨房。

接到前台小姑娘电话时，胡一天正在思考是多买五斤韭菜还是十斤玉米。这个市场挺大，但离他们店远，于是俩老板分工明确，社牛张老板负责跟渔民套近乎搞便宜海货，胡老板则发挥摩羯座斤斤计较的本性和江浙男人DNA里的精打细算在菜市场跟大叔大婶周旋，偶尔也会出卖一下色相（限女摊主）。

最后的决定是都买，吃不完给员工加餐，虽然除了两位老板也只有前台小妹和上钟点工的厨师大姐保洁大姐。大包小包的菜堆满了胡老板的SUV后座，开到路口的时候，胡老板被一群人拦住车问路，虽然听上去很离谱但看着这一群人里女性比例超三分之二，也可以理解。
巧的是这一群正好是网上预定了他们家民宿的客人，于是胡老板稍微热情了一点点指了指路，然后一脚油门把自家客人甩在后面自己先回家了。

另一位老板正在院子里刷生蚝，一米八的大高个坐在小凳子上，旁边地上还摆着几盆子扇贝和青口，对方听见声音抬头，看见是胡一天就甩了甩手走过来，帮忙卸后座的东西。
先前的客人也过来了，一群人哗啦啦挤进院子，领头的是个穿露脐装牛仔裤的短发姑娘，看见张云龙就眼睛一亮：“你好你好，是老板吗？我是在美x上预订了房间的。”

张云龙立马切换了张老板模式，热情地招呼人进店，有认出了胡一天的也想打个招呼，后者目不斜视眼里只有菜。
这一波总共十二个人，八个女孩四个男孩，订了他们家三层楼，张老板大手一挥，大客户今晚海鲜烧烤打八折。短发姑娘也高兴，趴在前厅吧台不停跟张云龙找话题聊天，张云龙一边接话一边帮着前台姑娘登记信息。
好不容易把这一伙人都送上楼，张云龙才记起来，生蚝还没刷完呢。

回到院子里就看见，胡一天缩在他的小凳子里，十分不熟练地刷生蚝壳。他看了一会儿，实在是看不下去这人笨手笨脚的，便走过去：“行了行了，胡老板还是别干这活了，等干完天都黑了。”
胡一天抬起头，可怜巴巴的。张云龙见他这样觉得好笑，拿过小刀利落地撬开一颗生蚝，用矿泉水冲了冲，叉起来喂到胡一天嘴边：“辛苦胡老板了，来尝个刺身当工资了。”

张云龙手气不错，随手挑的一颗蚝肉也饱满，可惜胡一天不买他这账：“你还是给我烤熟了吧。”
“切，没口福。”说完张云龙就塞自己嘴里了，“我跟你说，这品质好的生蚝啊，就得吃刺身，才能知道什么叫鲜嫩多汁，烤熟的没这味儿。”
胡一天白了他一眼，站起来去洗手，开口带着点阴阳怪气：“我是没口福，跟你吃不到一块去，要不你去问问刚才那些人，没准人家好你这口。”

张云龙心想，这哪跟哪啊，咋就好我这口了，而且这话有歧义啊。
“你咋了，路上碰见什么事儿了？”肯定是遇到什么事儿心烦了，张云龙笃定。
胡一天又醋又气，什么人啊都说到这份上了还反应不过来，他转身就要往外走，然后就听见张云龙扒拉生蚝嘎啦嘎啦地响。
“你要干嘛？”他回头问。
“收拾收拾，晚上给她们做烧烤吃啊！”
“……不给她们吃！”胡一天转身去搬装生蚝的盆，“给她们吃别的。”
“那这些谁吃？”这可有五六十个生蚝呢。
“我吃！我配韭菜吃！”胡一天气呼呼地走了。
张云龙想了想，没想明白自己到底哪句话说错了。不过，还是得去哄哄，不能让胡一天真吃了。

不然他明天下不了床了。

【蛋白质的补充】

⭐️我的减脂期间蛋白质摄入控制在1.5~1.8倍g/kg，所以加餐鸡蛋必不可少，当然蛋白粉也是很高效的选择

⭐️leg day今天练了腿，自由深蹲架一直蹲，大概有10组，感觉到位了，看看明天的反应状态

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#周深[超话]##周深 可爱#[羞嗒嗒]#周深929生日快乐#
星星童话之星星历险记
森林附近的农场旁，每天上午，星星都会挎上他的小篮子带着小猫波波去森林探险，今天采些漂亮的花束送给妈妈，明天摘些野果和蘑菇给家里加餐。他觉得，森林好像一个永远也挖不完的宝藏，每天都会有新的发现。
星星每次进森林，也会遇上各色小动物，最开始它们只会远远地看着他，又好奇又不敢靠近。不过这种情况，随着他救出了被陷阱困住的小鹿，给受伤的小兔包扎过伤口后，开始变得不一样。被救的小鹿会走近了轻轻蹭蹭他的小脸蛋，那只小兔子甚至还叼了蘑菇放进他的小篮子里，星星觉得自己真是越来越喜欢这个神奇的所在了。
除了每天的森林探险，星星也是个喜欢冒险的小家伙，他的小脑袋瓜每天都会蹦出些奇思妙想来。
有一次，他用捡来的树枝给自己绑了个简易竹筏，还跃跃欲试地下河试航。没划几下，小船解体了，幸好一旁喝水的大象帮忙，用鼻子把他拉了上来，才没让他变成彻彻底底的“落汤鸡”。
还有一回，小猫波波被一条大狗追着爬上了树，星星用石头把狗赶跑了，波波却怕得不敢下树。于是，星星一个人哼吱哼吱爬上树，抱着波波准备把它救下来。结果，树太高，一人一猫只能干瞪着眼坐在树枝上发呆。最后还是一旁的小松鼠蹦跶着找来长颈鹿帮忙，才把他俩给送下了树，星星还抱着长颈鹿的脖子玩起了滑梯。
最近，星星小朋友又开始做起了飞翔梦，他搬来这里的时候见过镇上的小型飞机，螺旋桨轰隆隆地快速旋转，飞机就唰地冲上了天。如果他会飞，那该是多么神奇的事情啊！还有什么可以飞呢？星星双手撑着小脸蛋想啊想。“有了”，小脑袋一拍，他跑着翻出杂物箱，找出了生日时的各色气球和一个大篮筐。把所有东西都拖到院子后，星星就开始了他的飞天计划。他站在篮筐里，把气球打满气，围着篮筐密密麻麻绑了一圈。随着气球越来越多，篮筐开始腾空慢慢升高，等到所有气球都绑完，篮筐已经飞到了屋子上空。
“哇，我在飞！”星星趴在篮筐边，试探着伸出头往下看，屋顶的风向标，树顶的鸟窝，所有这一切都在他的脚下。“真是太神奇了！”一阵风吹过，篮筐晃悠着又开始往上飘，地上的屋子变得越来越小，天空却离得越来越近，仿佛一伸手就能摸到白色的云朵。
星星一开始还很新奇，但飘了一会后，他从兴奋中缓过来，开始思考一个问题。“一会我该怎么下去，又怎么回家呢？”他扒拉着篮筐，蹲着身子往下瞅了两眼，又一屁股坐了下来。“有点高，我好像有点晕。”
坐着坐着，星星打了一个哈欠。“午睡的点到了呢！”于是，我们的小飞行家就这么睡着了。直到篮筐剧烈地晃动了两下，星星这才睡眼惺忪地醒过来。他揉着眼睛，吃惊地张大嘴，篮筐居然停在了一大片云朵上。
“看起来很结实呢！”星星爬出篮筐，用脚尖小心翼翼地戳了两下云朵，才放心地跳了下来。云朵踩起来软软的，好像冬天新制的棉花被。“真舒服呀！”确定安全后，星星整个人都扑到了云朵上，开始打起了滚，“一个圈，两个圈，三个圈，哈哈，太好玩了！”
云朵飘啊飘，飘到一座彩色桥前停了下来。空中几只小鸟叽叽喳喳地飞来，一只蓝色的还停在星星的肩膀上，亲昵地蹭了蹭。“小蓝，呵呵，是你呀！呵呵，好痒！”小鸟们围着彩色桥往下飞，小蓝“啾啾”了两下，示意星星也一起来。
星星透过云朵往下瞧，“这也太高了！”他用力咽了下口水，颤颤巍巍地挪动着脚步，一下两下，“好像也没有那么吓人么！云朵，再见啦！”他回头和云朵挥手作别。顺着彩色桥越走越远，星星离地面越来越近。“这里好熟悉。”他惊喜地发现，这里居然就是那片森林。
跳下彩色桥，抬头一看，星星才发现所谓的彩色桥竟然是一道漂亮的彩虹。“太神奇了！”看着彩虹在眼前慢慢消失，星星只觉得这一切就像在做梦。
“我的历险就算说出去，应该也没有人会相信吧！不过没关系，我记得就好了！”我们的小冒险家星星就这么蹦蹦跳跳地回家了。
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