【齐齐哈尔分行·2022国庆“阅行计划”之No.104《陈行甲人生笔记——在峡江转弯处》。 分享人：宋守航】

这本书我通读了2次，每次都有一种豁然开朗的感觉：一个有信仰的人，活得才有力量；一个干净的人，活得才更轻松；一个有爱的人，活得才更幸福；一个敬畏的人，活得才更踏实。

他从自己的童年写起，写母亲和爱人，这两个他身后最重要的女人对他人生的重要影响；以及从大学毕业到基层工作的难忘经历，和任职巴东，任县委书记期间承受的种种压力。

陈行甲说“我辞去了公职，但是没有辞去、也永远不会辞去共产党员的身份，我仍然坚信全心全意为人民服务的宗旨，坚信对弱势者的悲悯是人活着的意义之一”。

他在发行这本书的时候就承诺该书所有售卖金额全部用于公益事业，用来帮助贫困地区的重病儿童。从后续的新闻报道上看，他做到了。

正如陈行甲儿子阿鱼所说，“我们不该忘记自己走过的路、同情过的人、呼唤过的正义、渴求过得尊重”，祝福一切“热烈又恬静、又深刻又朴素、又温柔、又高傲、又微妙又率直”的人们！也愿每一个读过的人都活成自由且温暖的自己！

怕黑、怕被遗弃、怕鬼怪、怕雷雨、怕上幼儿园，怕幻想出来的各种事物……，几乎所有的孩子都有过这样的经历。

很多孩子心中的恐惧情绪会随着时间的推移慢慢的消失，这种现象很正常，但是，有一些孩子却另当别论，他们心中的恐惧越演越烈，这样的孩子害怕一个人独处、乱发脾气、睡不着觉，时常嚎啕大哭。

很多孩子喜欢拿着一盒彩笔，尽情地在画纸上涂鸦，仿佛只有这样，才能安抚他们恐惧的情绪。画纸上时而线条凌乱，时而黑乎乎一片。

父母们很少能看明白孩子的画作，表面上看，绘画是每个孩子喜欢干的一件事，但是却很少有人将孩子种种恐惧的怪异的行为，和涂鸦联系到一起。

意大利作家埃维.克罗蒂和阿尔贝托.马格尼 合著了一本《儿童恐惧心理学 从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪》，帮助父母们在孩子的涂鸦中，了解孩子的恐惧，帮帮孩子走出恐惧。

作者说，儿童涂鸦画就是一本没有词语的词典，是一把打开儿童内心的钥匙。而涂鸦是一种真正的教育游戏，可以帮助儿童构建动作技能和社交生活。因此，想要了解孩子，不妨从涂鸦入手。

儿童恐惧心理从孩子的第一笔开始

当孩子不能很好的用语言表达情绪时，就会通过涂鸦来表达。

孩子的涂鸦中，布满了各种线条。而线条能够很好的表现出孩子是自信满满，还是犹豫不决。当父母看到孩子的绘画中，线条犹豫不决，就说明，这个时候，孩子需要我们适当的安抚和鼓励，很可能孩子最近遇到了什么事情，让他们的心里很害怕。

此时，父母一定要关注到孩子发出的寻求帮助的信号。这个信号不仅可以代表儿童的气质和心理生理结构，还能够表现出儿童的活力、耐力和体力情况。

父母会发现，有些孩子紧握着彩笔，用力的在纸上涂鸦。这样的宝宝精力旺盛、热情、擅长于运动，此时，父母不要约束他们，以免宝宝的性格更加强势。

相反，遇到动作轻柔的孩子，他们通常都会把笔尖轻轻地在纸上涂鸦，这样的孩子个性敏感，很容易遇到挫折。这时就需要父母多鼓励孩子。

哪怕是孩子涂鸦时，画出的各种图形都反映出了孩子的心理状态。因此，一定要细心观察孩子的涂鸦，耐心走进孩子的心里。

父母的恐惧情绪对儿童的影响

作者说，成年人的恐惧都会投射到孩子身上。

电视剧《小舍得》中，田雨岚把自己望子成龙的恐惧情绪，一股脑撒到了孩子身上。结果，子悠在奥数比赛考场上，满脑子都是母亲训斥他的画面，于是，他发了疯似地撕碎了试卷，跑出了考场。

生活在恐惧中的父母，是看不见孩子的。而自身焦虑的父母，在成长中所背负的伤，在没有愈合的情况下，会延续到下一代身上，成为了一辈子的诅咒与恶性循环。

就像一位体重超重的妈妈，她对身材管理的困扰，就很可能影响到自己的孩子。有些父母，只关注给孩子提供吃喝，却忽视了孩子需要陪伴、关注和爱。在孩子遇到问题的时候，就只会一门心思纠正埋怨孩子的错误，导致孩子心生恐惧，无处发泄。

孩子是无辜的，也是无助的，他无法防抗父母投射到自己身上的恐惧，只有折磨自己，以取悦父母。但是，试想一下，孩子一生不愁吃喝，一生富足，只是活在恐惧里，那样的人生真的会幸福吗？

在家庭中，父母应该怎么做？

作者说，父母对待孩子时，要保有解决问题的态度，即使做不到，也要给孩子准备好适合解决办法落地的土壤。

当孩子特别害怕某件事，父母要正确评估孩子的空虚情绪，告诉孩子，不用害怕，爸爸妈妈完全能体会到你的感受。我们作为父母，要对孩子有的恐惧有同理心。

千万不要对孩子的恐惧表示不理解，甚至嘲笑。有些事对我们大人来说，不叫事，但对于孩子来说却视如生命。只有和孩子保持同理心，我们才能和孩子的恐惧心里，感同身受。

比如，孩子怕做过山车。有心的父母，就会反问孩子：“很害怕吗？我看那个过山车也很怕小朋友呢。”“没关系，妈妈小时候也害怕，后来玩了一两次就觉得好玩极了，再也不怕了。”

这些以孩子的感受为先的语言，更能帮助孩子摆脱恐惧。

孩子对某些事物产生口恐惧情绪，请父母放下固有的偏见，教育孩子从来就没有什么教育秘籍，需要父母静下心来，感受孩子的情绪，了解他们的内心，用爱陪孩子长大。

这本书不仅写了34种最常见的儿童恐惧情绪，还透彻地分析了孩子从出生到12岁的恐惧情绪。愿父母们在育儿这门“艺术”上，学有所成，帮助我们的孩子们，拥抱更美好的未来。

#正观漫读#【十月你好：既往不恋，未来不忧】时光如流水，一刻不停地奔流向前。

弹指一瞬间，九月的清秋渐行渐远。十月的深秋，乘着秋风的凉意，染着桂花的香甜，悄悄地，与我们撞个满怀。
就让九月的风景，停留在九月里。让即将而来的美好与惊喜，留在十月相见。
所有的过往，皆为序章。所有的未来，皆可期待。
九月再见，十月你好。岁月一去不复回，十月依然会很美。

十月：放下执念，既往不恋

九月的浅秋，风轻云淡。十月的深秋，冷静而不失温柔。
看万山红遍，层林尽染。看树树秋色，山山落晖。
到了十月，才真正明白，原来，秋天真的很短。还没来得及好好感受秋高气爽的明媚，便迎来了深秋清冷的回眸。
时光，真的好不经用。岁月，亦不会等人。过往的一切，好的坏的，都已成为风景，停留在过往。
人生，也总有些执念，困于心底。是名利的束缚，是爱恨的痴缠。执于一念，便困于一念。
一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。
有人说，背起行囊，便是过客，奔走于日暮乡关，追逐着天涯远方。
放下负担，才能轻松前行。一心无累，四季皆是良辰。
就让那些曾经失意的，遗憾的，悲伤的过往，消散于云烟深处。偷偷留下的，该是往昔层层叠叠的美好。
学会放下，是一种觉悟，亦是一种成长。
放下那些莫须有的执念，既往不恋，才能勇敢前行，不乱于心，不困于情。
愿你失去的都渐渐释怀，喜欢的都会慢慢拥有。
愿所有深情，都被珍惜。愿所有努力，不被辜负。

十月：学会珍惜，活在当下

仿佛昨天还是千娇百媚的春色，一转眼，就已经到了暮色深秋。
一年的时间，只剩下四分之一。
有人在追忆似水流年，有人在感慨时光变迁。
过去的时光里，有风光的回忆，有失意的落寞，有温婉的柔情，也有迷蒙的暖意。
我们总是容易沉迷于过去，忧虑未来，却忘记了最应该把握的，是当下。
昨日之日不可留，未来之日亦不必担忧。
唯有活在当下，才能无愧于人生。
林清玄说：“快乐活在当下，尽心就是完美。”
认真感受当下的每一寸欢喜，听清晨的声声鸟鸣，内心更加幽静。看天上的云卷云舒，心境更加澄澈淡然。
花开花谢，叶落无声。季节的更迭，亦是生命的轮回。如自然的万物一般，安静地活在当下，披风沐雨，随遇而安。
当我们专注地活在当下，才能斩断过去的忧愁与未来的恐惧，才可以感受生命真正的惬意与自由。
愿我们学会珍惜，把握时光。
不念过去，不惧未来。物来顺应，活在当下。

十月：自在从容，未来不忧

这世间，有太多的猝不及防和身不由己。
我们永远不知道，明天和意外，哪个会先来？
与其对过去念念不忘，对未来焦虑迷茫，不如安安静静，做好自己力所能及的事，踏踏实实走好每一步。
过好每一个当下，内心也会丰盈而充实。不对未来过多地忧虑，也不对未来抱有不切实际的幻想。
该来的，自然会来，相信一切，都是最好的安排。
岁月不慌不忙，你且自在从容。过好现在的每一天。
但行好事，莫问前程，只问耕耘，不问收获。
对于未来真正的慷慨，就是把一切努力留给现在。认真工作，用心生活，好好去爱值得爱的人。
不埋怨，不抱怨，不焦灼，亦不忧惧。阳光下欢笑，风雨中奔跑。
苏轼说：“人生如逆旅，我亦是行人。”
人生，是一场漫长的旅行，行过山穷水尽，终遇柳暗花明。
放下执念，既往不恋，是一种豁达。
学会珍惜，活在当下，是一种智慧。
自在从容，未来不忧，是一种心态。
金秋十月，不负秋色，不负韶华。要勇敢，要自信，要深爱，也要被爱。
愿你善待时光，也被岁月厚爱。愿你心中有光芒，眼里有星光。
愿你活成自己自己喜欢的样子，既往不恋，未来不忧。
愿世间所有美好，都与你环环相扣。 #夜读#

（原题为《十月你好：既往不恋，未来不忧》 作者 茶诗花 来源 格物读书微信公号）