#张慧雯[超话]#zhw#张慧雯0913生日快乐# 有一堆话，也不知道从何说起，如果有一杯酒在面前，估计话都在酒里了。从《归来》开始就认识慧雯了，现在只希望你能平安健康快乐，工作中希望你能做个好演员，多拍好的作品，物质上希望你多发财，生活中就做个幸福快乐的人吧[爱你]都是朴实的实在的愿望，放了几组比较喜欢的图，生日快乐[哇]@张慧雯wen

人人都觉得永远很远
其实它可能短得你都看不见
珍惜你认为值得珍惜的
别让生命留下惋惜
不知道从什么时候开始
心里多了一个你
好想大醉一场
把所有的无奈说给酒听
不去在意
就不会难过
让自己的快乐压过那些伤感
成年人的世界连笑容都在撒谎
成年人的避风港只有自己
爱情不完全是外在条件的一对一比较
更是内在心灵的一比一契合
人看得见
心却难看穿
心看穿了
人就该散了
别去猜心
猜中了难过
别去试探
试过了心寒

忽视健康，是对人生最大的辜负。

武侠小说宗师金庸曾说：“《三国演义》的社会影响，远远超过了它的文学价值。”

一部三国，讲的是“你方唱罢我登场，城头变换大王旗”的家国大事，但归根结底说的都是为人处世之道。

读懂《三国演义》才明白，人生下半场，拼的是健康。

01
偏执的情绪，害人害己

《黄帝内经》中说：“喜怒不节则伤脏。”说明不加节制的情绪会损伤脏腑，导致疾病。

而偏执的情绪，往往易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。

曹操，是三国中最成功的政治家，文学家，也是一位了不起的军事家，是五百年一遇的人才，却有着致命的弱点，多疑。

猜忌、过分敏感、神经质、狡诈，绝非常人可比。

曹操因刺杀董卓不成而逃离洛阳，途中被陈宫所救，两人投奔曹操父亲结义兄弟吕伯奢家。

吕伯奢热情款待，吩咐家人杀猪款待二人，自己前往西村买酒。

吕家人拿出刀来磨，准备杀猪待客。

曹操听见了磨刀声，误以为是要杀死自己，于是先下手为强，将吕氏家人杀尽。陈宫震惊，厉声质问曹操。

曹操的多疑，对敌对友的设防到了登峰造极、无以复加的地步。多疑”最终葬送了曹操的生命，这不能不让人扼腕叹息。

曹操有偏头痛，在当时，华佗是唯一能救他性命的人。

当华佗要给他做开颅手术时，多疑的曹操认为华佗想趁机杀害他，便以刺杀的罪行将华佗关押拷打致死。同时，也宣告他生命的终结。

疑心太重的人，与人相处，总感觉坏人多，好人少、怀疑一切、无中生有。

经常处于一种紧张状态中，过于警惕、保密，心里压力大，心神不宁、焦虑、心烦意乱。

02
忽略健康，一切归零

如果说偏执的情绪，有损健康，那么忽略健康，一切归零。在《三国演义》里，就有两位典型的英雄人物，最后都累死了。

三国有“郭嘉不死，卧龙不出。”的说法。足以看出二人才智相当，谁曾想到结局也一样。先说曹操的谋士郭嘉，他究竟是一个怎样的人？

这么优秀的天才，为何英年早逝？据历史记载，主要是累死的。

郭嘉是文人，身体本就孱弱，又跟随曹操南征北战，出谋划策，超负荷的脑力劳动，使之身心疲惫。

加之好酒好色，再好的身体也熬不住。在北征乌桓时，气候恶劣，对体弱的郭嘉是致命的打击。

水土不服，很快病倒在军营中，不久去世，年仅37岁。

一颗璀璨的明星殒落，另一颗明星才熠熠生辉。他就是《三国演义》中，让人敬仰的诸葛亮。

风餐露宿，心力交瘁，健康亮起红灯。七年北伐，诸葛亮长途跋涉，夜以继日的工作，积劳成疾是必然！

所以司马懿预言诸葛亮不会活得长久。最终犹未踏入中原半步，饮马黄河也只是南柯一梦。

有人说，健康是1，地位、财富、家庭都是后面的0。

很多人在追逐后面无数的0，拼命干事业，拼命挣钱，拼命加班，不睡觉也要完成工作，还有那些精于算计的，都在没病找病。

一旦失去了健康，即便拥有再多也是一场空。

03
掌控情绪，注重养生

反观司马㦤，与这些高人谋士显得格格不入。首先，淡定，收放自如，掌控情绪，是他取胜的法宝。

用来比喻司马懿再恰当不过了。

《晋书》上记载，说司马懿“聪亮明允，刚断英特。”确实是与众不同的特殊人才。

在他身上，从年轻一直到老，贯穿始终的一个禀赋，就是具有强大的情绪管理、情绪驾驭的能力。

司马懿的成功，离不开他的聪明才智，也离不开他们家族每一个人的努力，更离不开他有一个健康的身体。

人生是一场马拉松，上半程遥遥领先未必赢，下半程第一个撞线的才是真正的赢家。

04
人生下半场，拼的是健康

正如欧文所说：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”

过大的压力，导致情绪不稳，享受不到生活的快乐，还有负面影响。