离•合•悲•欢
得而复失的爱情
还未真正开始，
就已画上句号
最后一次再忆这件事
从此，各自安好
三年的好友暂时告别
知道相遇已是不易
便十分珍惜星星点点的美好时光
经此一别
再见 都要变得更好才行
同一天，
庆祝了分手
迎接了告别
顺便，给自己过了一个惆怅的生日
细细一想
生活是一个真正的刽子手
它抹杀温存
它嫉妒美好
它硬是让人们不得已地
强颜欢笑，以悲为乐
加油！
从此，只许我对生活动手
——《日精进》Day.47
2018年10月29日 Echo
得而复失的爱情
还未真正开始，
就已画上句号
最后一次再忆这件事
从此，各自安好
三年的好友暂时告别
知道相遇已是不易
便十分珍惜星星点点的美好时光
经此一别
再见 都要变得更好才行
同一天，
庆祝了分手
迎接了告别
顺便，给自己过了一个惆怅的生日
细细一想
生活是一个真正的刽子手
它抹杀温存
它嫉妒美好
它硬是让人们不得已地
强颜欢笑，以悲为乐
加油！
从此，只许我对生活动手
——《日精进》Day.47
2018年10月29日 Echo
二次吸引：教你如何撩前任
情感问题里，总会有人问：和TA分手了怎么办？
谈恋爱就是分分合合，两个人从相识、相知到相爱……呃，（或许再加上分手）不是所有人都像何以琛赵默笙那样七年前就爱对了人，这辈子绝对不将就。大多数的普通人，可能会和这样或那样不同的人谈恋爱，直到找到自己心中的那个TA。
但任何一段感情相处都需要磨合期，研究说谈恋爱是人大脑中的苯氨基丙酸发挥了作用，当两个人在一起不能产生苯氨基丙酸的时候，就离分手越来越近了。
但分手一定就是结束吗？
不，分手也可能是更好的开始。
重新回到那个问题：和TA分手了怎么办？
能问出这句话的人，证明你并不想和TA分手，而是想有所行动来挽回这段关系，只是还不太清楚该怎么做。
中国婚恋情感修复品牌机构小鹿情感专家组回答说：遗憾也可成全，别让真爱都成了前任
既然谈到了分手，你不妨尝试情感冷冻。将短暂的分别当成你提升自我的最佳时期。
完美的感情，就是让对方一次又一次被你吸引。
情感冷冻，也可以理解为一种温和式的断联，它是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但不要在情感上暴露自己的需求感，仅做回普通朋友即可。
情感冷冻
虽说情感冷冻属于断联的一种，但是情感冷冻并不是真正的断联。
形象地来说：
情感冷冻就是暂时将你对TA 的情感需求放到你的心理冰箱中储存起来，等到需要的时候再把它放出来，即便你内心对TA 仍旧是思念的，也要克制着不表现出来，你们还可以有少量的联络。
断联则是要你从心底真的放弃这个人，以后也不会主动去找TA，TA 从你的生命里被彻底地剔除，因此断联期间你完全不会去联系TA，并且也不会去想TA。
情感冷冻解释起来并不难，但是真正操作起来，却很少有人能在保持联系的同时，又完全不暴露自己的情感需求，为了以防万一，还是建议冷冻期间尽量不要联系对方。
对方已经拒绝继续跟你保持联系，这说明你们之间的矛盾已经到了最高点，这个时候就算你不想冷冻情感，对方也会让你没办法找到TA。
所以还不如你直接将情感冷冻，说不定还会让TA 对你高看一眼，这样你们的感情尚且有挽回的余地。
当然了，假如你真的能够做到完全将对方当作普通朋友，也就不需要情感冷冻这一道程序了。
01
情感冷冻的原理
情感冷冻既然也属于断联的一种，其原理与作用和断联当然也是类似的。
很多人在听到对方说分手的时候，第一感觉是懵懂失措，等到反应过来后，往往会用尽一切办法直接挽留。
前面章节我们说过，这种行为是不可取的，而这时候，你需要做的就是情感冷冻。
情感冷冻和断联最明显的差异在于，情感冷冻是让你不去主动联系TA，如果TA 主动来找你，你可以有少量的回复，但要做到平淡对待，不能暴露出自己的情感需求；
而断联不仅是让你不去主动联系TA，当TA 来联系你的时候，你也仍能保持不回应。
也许你担心断联或者情感冷冻会适得其反，让TA 真的离开了，而且这无疑还是自己主动放弃的。
非也，冷冻和断联都不是放弃。
真正的放弃是你在不联系TA 之后，每日自怨自艾，以泪洗面，一天天地消沉下去；
或者快速开始下一段感情，以填补上一段感情带来的创伤；是你从心里承认，你们的感情真的结束了，你失败了。
可是，情感冷冻和断联并不会叫你这样做，之所以选择情感冷冻，是为了让你自己变得更好。
不过也不要天真地以为，只要你能忍住思念，“失联”一段时间，你们就能和好如初了。我们反复强调过，在不与TA 联系的这段时间里，你需要做的事情，才是促使你们得以复合的良药。
冷冻，是给你一个重塑自己的机会；
冷冻的目的，是为了让你找回自我价值，以对TA 产生二次吸引。
02
适合情感冷冻的情况
如果TA 已经不接你电话、不回你信息，甚至直接拉黑屏蔽你，那么，你在TA 心里的形象至少暂时已经变得很差了。
这个时候，你就必须用情感冷冻，不让TA 感觉到你的存在，这样TA 才会慢慢淡化你那些不好的印象，甚至还会开始回忆起你的好。
如果你们分手后，还是可以正常地相处，如同普通朋友一样，偶尔有来有往地发个信息，那么说明你是个做事较有分寸、较为理智的聪明人。
这种情况下，就没必要使用情感冷冻了。
不过，我得提醒你的是，你可能一时间能够控制得很好，但是，在TA 偶尔抛出一个对你有所关心的信息后，你却不一定能忍住对TA 诉说思念，这就不妥当了。
TA 这样做可能只是无聊罢了，并不一定真要跟你重归于好，过分的热情可能会让TA 对你的印象变坏，觉得你可得性太大，太过廉价。
假如，你实在是太想见TA 了，也不是完全不能见。
你可以偶尔与TA和你们的共同好友一起吃个饭，但是次数别太频繁，见面的时候也别过于关注TA，你要将你的注意力和谈话重点放在你们的朋友身上。
要是你们偶然遇上了，或者因为一些不可避免的缘故需要联系，不要过多对TA 诉说你的近况，你们的谈话内容要尽量避开感情，说一些无关紧要的话题，比如新闻、娱乐节目等。
切记，千万不要将话题绕到你们的过去！
03
别怕他“忘记”你
又回到这个话题上来了，很多人就是怕冷冻或断联期间，对方真的一走了之，或是开始新的感情。
如果事实真的如此，这又该如何处理呢？
首先，我得承认，你说的这种情况，肯定是有可能的。
就算你们天天在一起，朝夕相处，TA 时刻出现在你的视野里，这种情况也还是会发生的。
你以为TA 只是“忘记”你了吗？怎么可能。
从记住一个人到忘记一个人，哪有这么容易！ TA 不过是想通过故意冷落表示不再对你有兴趣而已。
既然你已经对TA 毫无吸引力了，那么TA 去开始一段新的感情也无可厚非。这跟你在不在TA 身边关系并不大。
其次，你们的感情已经出现了问题，无法继续下去，你们也已经分手了，TA 不再是你的恋人了。TA 是否开始新生活，这与你无关。
最后，我得重申：断联也好，冷冻也好，你都只是为了你自己，不是为了TA ！
在经历了一段时间的情感冷冻后，你的改变总会有办法让TA 知道，那时，TA 会在潜意识里把你的新形象和以前作对比，TA 会觉得你真的变了，并且变得比以前更好了。
当你能重新吸引到TA 的关注时，你们离复合还会远吗？
04
冷冻需要的时间
从理论上来说，冷冻的时间自然是越久越好，只有时间越久，你在TA脑海中那些负面印象才会消除得越彻底，而TA 也会对你的新形象越发地好奇。
通常，我们建议，这个时间最短也不要少于3 个月。
这个时间对你来说，也许太漫长了。你那么渴望见到TA，这对你来说简直是折磨。
但是客观来说，这个时间长吗？
不，一点也不长。而且在此期间，你要做的事情太多了。
你需要重新审视自己，仔细思考你们之间的感情为什么会出现不可弥合的裂痕，你怎么会变得这么低微，你要如何提升自己，找回自信，让自己变得更加有魅力、有内涵。
你必须经营好你自己的生活，使它丰富多彩有意义，只有当你好好爱自己的时候，你才会得到别人的爱。
寻求复合之前，情感冷冻或断联是必要的一道程序。你要有效地利用这段时间，尽最大的努力去提升你的自身价值。
在你已经做得很好的时候，我们也要学会适当地“自我推销”，去制造一些看似偶然的机会，让TA 看见你现在焕然一新的面貌。
倘若你足够聪明，懂得分寸，能够控制自己的需求感，那么在不跟TA联系的这段时间里，你也可以有意识地向外界展示你逐渐提升的自身价值，一定会有意外惊喜。
情感问题里，总会有人问：和TA分手了怎么办？
谈恋爱就是分分合合，两个人从相识、相知到相爱……呃，（或许再加上分手）不是所有人都像何以琛赵默笙那样七年前就爱对了人，这辈子绝对不将就。大多数的普通人，可能会和这样或那样不同的人谈恋爱，直到找到自己心中的那个TA。
但任何一段感情相处都需要磨合期，研究说谈恋爱是人大脑中的苯氨基丙酸发挥了作用，当两个人在一起不能产生苯氨基丙酸的时候，就离分手越来越近了。
但分手一定就是结束吗？
不，分手也可能是更好的开始。
重新回到那个问题：和TA分手了怎么办？
能问出这句话的人，证明你并不想和TA分手，而是想有所行动来挽回这段关系，只是还不太清楚该怎么做。
中国婚恋情感修复品牌机构小鹿情感专家组回答说：遗憾也可成全，别让真爱都成了前任
既然谈到了分手，你不妨尝试情感冷冻。将短暂的分别当成你提升自我的最佳时期。
完美的感情，就是让对方一次又一次被你吸引。
情感冷冻，也可以理解为一种温和式的断联，它是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但不要在情感上暴露自己的需求感，仅做回普通朋友即可。
情感冷冻
虽说情感冷冻属于断联的一种，但是情感冷冻并不是真正的断联。
形象地来说：
情感冷冻就是暂时将你对TA 的情感需求放到你的心理冰箱中储存起来，等到需要的时候再把它放出来，即便你内心对TA 仍旧是思念的，也要克制着不表现出来，你们还可以有少量的联络。
断联则是要你从心底真的放弃这个人，以后也不会主动去找TA，TA 从你的生命里被彻底地剔除，因此断联期间你完全不会去联系TA，并且也不会去想TA。
情感冷冻解释起来并不难，但是真正操作起来，却很少有人能在保持联系的同时，又完全不暴露自己的情感需求，为了以防万一，还是建议冷冻期间尽量不要联系对方。
对方已经拒绝继续跟你保持联系，这说明你们之间的矛盾已经到了最高点，这个时候就算你不想冷冻情感，对方也会让你没办法找到TA。
所以还不如你直接将情感冷冻，说不定还会让TA 对你高看一眼，这样你们的感情尚且有挽回的余地。
当然了，假如你真的能够做到完全将对方当作普通朋友，也就不需要情感冷冻这一道程序了。
01
情感冷冻的原理
情感冷冻既然也属于断联的一种，其原理与作用和断联当然也是类似的。
很多人在听到对方说分手的时候，第一感觉是懵懂失措，等到反应过来后，往往会用尽一切办法直接挽留。
前面章节我们说过，这种行为是不可取的，而这时候，你需要做的就是情感冷冻。
情感冷冻和断联最明显的差异在于，情感冷冻是让你不去主动联系TA，如果TA 主动来找你，你可以有少量的回复，但要做到平淡对待，不能暴露出自己的情感需求；
而断联不仅是让你不去主动联系TA，当TA 来联系你的时候，你也仍能保持不回应。
也许你担心断联或者情感冷冻会适得其反，让TA 真的离开了，而且这无疑还是自己主动放弃的。
非也，冷冻和断联都不是放弃。
真正的放弃是你在不联系TA 之后，每日自怨自艾，以泪洗面，一天天地消沉下去；
或者快速开始下一段感情，以填补上一段感情带来的创伤；是你从心里承认，你们的感情真的结束了，你失败了。
可是，情感冷冻和断联并不会叫你这样做，之所以选择情感冷冻，是为了让你自己变得更好。
不过也不要天真地以为，只要你能忍住思念，“失联”一段时间，你们就能和好如初了。我们反复强调过，在不与TA 联系的这段时间里，你需要做的事情，才是促使你们得以复合的良药。
冷冻，是给你一个重塑自己的机会；
冷冻的目的，是为了让你找回自我价值，以对TA 产生二次吸引。
02
适合情感冷冻的情况
如果TA 已经不接你电话、不回你信息，甚至直接拉黑屏蔽你，那么，你在TA 心里的形象至少暂时已经变得很差了。
这个时候，你就必须用情感冷冻，不让TA 感觉到你的存在，这样TA 才会慢慢淡化你那些不好的印象，甚至还会开始回忆起你的好。
如果你们分手后，还是可以正常地相处，如同普通朋友一样，偶尔有来有往地发个信息，那么说明你是个做事较有分寸、较为理智的聪明人。
这种情况下，就没必要使用情感冷冻了。
不过，我得提醒你的是，你可能一时间能够控制得很好，但是，在TA 偶尔抛出一个对你有所关心的信息后，你却不一定能忍住对TA 诉说思念，这就不妥当了。
TA 这样做可能只是无聊罢了，并不一定真要跟你重归于好，过分的热情可能会让TA 对你的印象变坏，觉得你可得性太大，太过廉价。
假如，你实在是太想见TA 了，也不是完全不能见。
你可以偶尔与TA和你们的共同好友一起吃个饭，但是次数别太频繁，见面的时候也别过于关注TA，你要将你的注意力和谈话重点放在你们的朋友身上。
要是你们偶然遇上了，或者因为一些不可避免的缘故需要联系，不要过多对TA 诉说你的近况，你们的谈话内容要尽量避开感情，说一些无关紧要的话题，比如新闻、娱乐节目等。
切记，千万不要将话题绕到你们的过去！
03
别怕他“忘记”你
又回到这个话题上来了，很多人就是怕冷冻或断联期间，对方真的一走了之，或是开始新的感情。
如果事实真的如此，这又该如何处理呢？
首先，我得承认，你说的这种情况，肯定是有可能的。
就算你们天天在一起，朝夕相处，TA 时刻出现在你的视野里，这种情况也还是会发生的。
你以为TA 只是“忘记”你了吗？怎么可能。
从记住一个人到忘记一个人，哪有这么容易！ TA 不过是想通过故意冷落表示不再对你有兴趣而已。
既然你已经对TA 毫无吸引力了，那么TA 去开始一段新的感情也无可厚非。这跟你在不在TA 身边关系并不大。
其次，你们的感情已经出现了问题，无法继续下去，你们也已经分手了，TA 不再是你的恋人了。TA 是否开始新生活，这与你无关。
最后，我得重申：断联也好，冷冻也好，你都只是为了你自己，不是为了TA ！
在经历了一段时间的情感冷冻后，你的改变总会有办法让TA 知道，那时，TA 会在潜意识里把你的新形象和以前作对比，TA 会觉得你真的变了，并且变得比以前更好了。
当你能重新吸引到TA 的关注时，你们离复合还会远吗？
04
冷冻需要的时间
从理论上来说，冷冻的时间自然是越久越好，只有时间越久，你在TA脑海中那些负面印象才会消除得越彻底，而TA 也会对你的新形象越发地好奇。
通常，我们建议，这个时间最短也不要少于3 个月。
这个时间对你来说，也许太漫长了。你那么渴望见到TA，这对你来说简直是折磨。
但是客观来说，这个时间长吗？
不，一点也不长。而且在此期间，你要做的事情太多了。
你需要重新审视自己，仔细思考你们之间的感情为什么会出现不可弥合的裂痕，你怎么会变得这么低微，你要如何提升自己，找回自信，让自己变得更加有魅力、有内涵。
你必须经营好你自己的生活，使它丰富多彩有意义，只有当你好好爱自己的时候，你才会得到别人的爱。
寻求复合之前，情感冷冻或断联是必要的一道程序。你要有效地利用这段时间，尽最大的努力去提升你的自身价值。
在你已经做得很好的时候，我们也要学会适当地“自我推销”，去制造一些看似偶然的机会，让TA 看见你现在焕然一新的面貌。
倘若你足够聪明，懂得分寸，能够控制自己的需求感，那么在不跟TA联系的这段时间里，你也可以有意识地向外界展示你逐渐提升的自身价值，一定会有意外惊喜。
休博:
各位博友大家早上好，首先祝各位好友新天快乐，吉祥如意[太阳][太阳][微风][微风][鲜花][鲜花][音乐][音乐]
各位好友，冰山近期由于工作繁重，时间紧，有些力不从心！因此决定暂时休博！
在此谢谢各位好友一如既往的鼓励与支持，谢谢，谢谢各位好友，祝各位好友天天心，畅游博海！吉祥如意！幸福安康[礼物][礼物][礼物][礼物][音乐][音乐][微风][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心][心]
各位博友大家早上好，首先祝各位好友新天快乐，吉祥如意[太阳][太阳][微风][微风][鲜花][鲜花][音乐][音乐]
各位好友，冰山近期由于工作繁重，时间紧，有些力不从心！因此决定暂时休博！
在此谢谢各位好友一如既往的鼓励与支持，谢谢，谢谢各位好友，祝各位好友天天心，畅游博海！吉祥如意！幸福安康[礼物][礼物][礼物][礼物][音乐][音乐][微风][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心][心]
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