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每一次没能完成训练目标的时候,内心通常都会比较痛苦,为什么今天的目标没能完成?
是训练结构不对、是状态不够好、是天气不佳、是场地选择错误,还是设定了大于目前自身能力的目标?
每个人成长的时间和空间都是有限的,如何最优化达成目标,是我目前最大的课题。
#10公里##运动生活##越努力越幸运##跑步[超话]# https://t.cn/A6LakfTN
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