【老梁夜语】用简单的心,对待复杂的事。用最真的情,爱值得爱的人。不虚伪,不强求,从容做人,泰然处事。给人生一份留白,给岁月一份慈悲,许自己一份明媚。好好过小日子,不要事事都去计较,别让自己活得太累,试着多做减法,试着轻装而行。沿着命运之路而行,得失爱恨都随缘,冷暖浮沉皆笑对,感恩之心不能忘,知足之心要常存。 https://t.cn/R2LT2S3
日子,周而复始,
每一天,
在鸟语花香中,翻开新的一页。
一朵花开,一页书笺,
一行小字,一只飞燕,
都是我们最美的邂逅。
我们用简单的心,
对待复杂的事,
用最真的情,爱值得爱的人。
不虚伪,不强求,
从容做事,泰然处事,
给人生一份留白,许自己一份明媚。
心怀感恩,学会懂得,
珍惜,每一个独一无二日子。
被岁月叠加的时光里,
若指间光阴,可以赠予我们美丽,
我们又何必一路风尘,
奔赴那个叫做远方的诗行。
纵使,
此去经年的路上风雨无常,
也愿我们,
以一颗最温柔的心,
感恩,珍重,所有的遇见,
慢慢走,慢慢爱,让一切无遗憾。
【聊聊缓解焦虑】
很多朋友问,到底怎样缓解焦虑?
我曾想,那些从不焦虑的人,是不是天生就拥有神奇的本领,让他们总是泰然处事,淡然面对。
但随着接触各色各样的人,我才发现,总是从容的人,并没有什么奇妙的能力。
真正让他们和普通人拉开差距的,其实是一个看起来非常不起眼的特质:
了解并接受自己能力的边界。
即:清楚现阶段自己哪些事情办不到,哪些事情办得到。
道理听起来很简单,但现实中很多人却做不到,事后还不断懊悔和责怪自己,导致身陷焦虑的泥潭之中,难以自拔。
不急,先让自己的心静下来,倒上一杯茶,慢饮,细品。
……
很多朋友问,到底怎样缓解焦虑?
我曾想,那些从不焦虑的人,是不是天生就拥有神奇的本领,让他们总是泰然处事,淡然面对。
但随着接触各色各样的人,我才发现,总是从容的人,并没有什么奇妙的能力。
真正让他们和普通人拉开差距的,其实是一个看起来非常不起眼的特质:
了解并接受自己能力的边界。
即:清楚现阶段自己哪些事情办不到,哪些事情办得到。
道理听起来很简单,但现实中很多人却做不到,事后还不断懊悔和责怪自己,导致身陷焦虑的泥潭之中,难以自拔。
不急,先让自己的心静下来,倒上一杯茶,慢饮,细品。
……
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