【逆龄美丽健康不间断晨跑1万天第1619天打卡】2017.10.29.06:01 今天北京市的气温4度，PM2.5数值15，优，今天光慢跑10公里，配速5.40，用时55分钟，又做了40分钟力量训练，如果你追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定要把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，第二天早点起来提升或运动，我始终相信，早睡早起晨跑身体好，身体好的人，才有一切的选举权和被选举权。 https://t.cn/z8A0BM8
那些年，不，不，也只是刚刚过了一阵子吧。深爱着的东西却再提不起那疯狂。想想那些年，可以不吃饭、可以不睡觉、可以不打游戏，为的只是那片热爱着的球场。那份疲倦后的喜悦甚是解药。
可现在呢，也许还深爱着它，只不过，它可能已不再属于当下的生活。曾爱着的那些球场上的身影也逐渐远去，当年心中的偶像也不再给你带来激励。你需要生活，所以选择放弃！ 所以才会把那份简单的爱放在这里，然后继续当下的生活。
哦，对了，那些年，我们好像还没毕业诶，这些场景都还在眼前呢。
———献给最爱的
不管正在干什么，加油，朋友。 https://t.cn/RyoaL5g
可现在呢，也许还深爱着它，只不过，它可能已不再属于当下的生活。曾爱着的那些球场上的身影也逐渐远去，当年心中的偶像也不再给你带来激励。你需要生活，所以选择放弃！ 所以才会把那份简单的爱放在这里，然后继续当下的生活。
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健康管理是最重要的工作：
没有规律的生活节奏，对自己的消耗特别明显，不仅仅是身体的消耗，精神方面也达到临界点。同时，工作质量也大大降低。
如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，如果你避免不了熬夜的战靴，那么你要学会艾自己！
身体好的人，才有邂逅一切美好的机会。 https://t.cn/R2dUdDJ
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