因为指标即将掉段，着急忙慌跑回去处理，然后“砰！”，蹭到了后视镜。

同时因为过于着急上火，刚缓解的胃痛重新开始发作。我真的，今天早晨才刚刚告别喝小米粥。

当前矛盾主要是，有一些和我的岗位、我的职级不相符的责任心。有时候真的不想管了，又觉得吃这碗饭不能不管。

妈的，我胃好疼[泪][泪][泪]

应该如何跟对方聊天？
1，学会用对方的视角与角度去聊天，懂的与对方表达观点一致性，学会赞美，学会认可对方。而不要自说自话，以为自己的话题对方就一定感兴趣。根据对方的回应和情绪快速判断应该怎么去应对。
2，成为对方正向情绪的发动机。 调动一个人的积极情绪是门技术。就像幽默自嘲，学会解围说笑一样，高情绪价值就是牺牲自己让对方开心。
3 ，注意说的话有没有符合现在双方的身份，自尊心，还有会不会引起对方不悦的情绪。
本来分手后的沟通就脆弱，所以更要注意这些小细节，千万不要觉得但现在了你说错句话为什么对方还要无条件包容你。不会的，现在的状态是你们已经分开了，Ta没有义务和责任再去维护你的心情。这已经不是什么都能倾诉的都可以说的时期了，所以有些话说出来的时候要过大脑。
4 说了就是说了，学会坦然的面对对方任何可能会出现的回应。

很多小伙伴在聊天沟通中，会为对方的各种还没有发生的反应焦虑不已。
“Ta万一不回我了怎么办？”
“TA万一生气了怎么办是不是我这句话不该这么说”
“一会TA质问我了我该怎么回答啊，万一答错了怎么办？”

这些焦虑的问题甚至比实际发生的问题还要严重很多，因为你已经在面对和对方的聊天的时候不坦然了。不坦然你就会出错，不坦然你就会惴惴不安，不坦然你就精神紧张反而更容易说错话，更重要的是，可能聊不了几天你自己就精神崩溃了，就开始情绪失控了，就又作儿了。

什么是坦然？就是我做了该做的事，说了该说的话，你可以没有任何反应，甚至可以没有理由的反驳我，没关系，我都接受，这就是我的心态，真正的坦然的沟通是顺其自然，争取必然，失其坦然，而不是强求。

你们的聊天，如果不是生根于坦然的基础心态之上，你们是挺难好好一直沟通下去的。人家哪天愿意跟你聊很正常，如果哪一次不愿意跟你聊了，也很正常，他不愿意跟你聊，也是很正常。他们可能有自己的理由和原因。 这个理由和原因不一定就和你有关。有时候你不要给自己加戏。

不管能不能挽回成功，我们不能强求对方非要按照我们的思维方式去与我们发生链接 ，别人即使是你的前任，TA也有自己反应的思路和方式，我们为什么非要对方按照我的想法来呢？ 这本身就是一种不公平。而公平，是修复感情的必备原则。

四： 最后聊一下如果分手后依旧能沟通上，但是对方也并没有与你和好的意图，那么你的挽回概率有多大？
首先如果把你们的问题先分析清楚，找到核心的要改正的，纠错的点，然后根据这个点去计划好一些合适的说辞，再按照我给你的挽回小引导，挽回的概率开到百分之八十可能不严谨，但是超过60%的大概率，能让你看到短期的效果是不难的了。

当然我这么说并非不严谨，而是对于这套修正逻辑我有基础的信心。

首先；
1 ）如果分手后，能有一套清晰的，严密的，剖析深刻，挖掘到位，分析完整的结论，帮你找到核心的你们分手，吵架的原因 ，那么就等于“有法可依”了。因为不管对方在对你有什么样子的回应，你都深知其背后的原因和逻辑，你就不会再生气的跟TA吵，你可以保持一个良好的心态和情绪和TA进行真正意义上的沟通。如果沟通及时而到位，基本就是近水解得了近渴。能在最关键的时候浇灭对方的怒火。

2 ）如果在沟通的时候，你能多方面的抓重点，抓对方心理活动的去提前准备几套说辞，几种预备性的方法，那么不管对方再给你怎样的打击与拒绝，你都能灵活应对，给予合理的心理引导。可能明明对方就是过来跟你聊聊，准备摊牌分手的，但是依旧能被你完美带领，最后斩钉截铁的事情可能就变成了在考虑一下，然后在考虑一下就变成了还是别分手了的决定。

3 ）如果在挽回的时候，你能有一到两套完善的计划，能根据对方的心理，人格，预期，需求，思维方式，有智慧的进行先认知了解透彻，再按部就班执行，那么无意于“瓮中捉鳖”。对方其实没办法摆脱你的计划领地，想彻底摆脱你也挺难的哈哈。毕竟柔中带刚，全按照对方的心理路数设计的，就吃定的是他的心。上哪跑啊？ 兵来将挡 水来土掩的。
所以综合上面三点，如果你能在分手后还保持联系的情况下，先深入分析到位抓住矛盾重点，再把各种说辞准备完善，最后有一到三套招招命中的方案，那么挽回成功的概率还是很大的。
#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#

#未定事件簿[超话]#
写个夏彦周年卡的repo：

这个卡给我的感觉就是冲击太大了，悲伤委屈生气喜悦的混杂，所谓「大悲大喜」但又在意料之中。
其实出pv的时候我就在想，夏彦居然会求婚吗，在一切都没有尘埃落定3年之期未解的时候，这不像他。毕竟当初连表白都需要那么大的勇气。看到新卡，果然…

夏彦其实一直处于矛盾之中，他不想求婚吗，不是。眼前人是他喜欢了20多年的女生，是他愿意奉献一切俯首称臣的人，无论是之前的红宝石戒指还是这次的求婚戒指，他都是提前了很久就准备好了的，他幻想过你戴上戒指的样子幻想过你被求婚的样子。但是理性告诉他，他不能这么做。因为病的事情没有解决，因为太爱了，所以他不能让这个身份成为你的束缚，他要为你谋求一个他认为的最安定的未来，不能为了自己的贪心就去让你为之承受之后的代价。对于夏彦来说，他的内心就是一个感性小人和理性小人在打架。他一直在压抑着自己的情绪，让理性大过感性，但是就像他自己说的，他也是个人也有控制不住情绪的时候。

后面在墓园的对话，全程高能我直呼文案组nb，看得我直想冲进屏幕对着夏彦邦邦两拳，我那么爱你你在说什么鬼话，你能不能多为自己考虑一点。但同时好像又被他说服了，所谓爱就是想要碰触却又缩回去的手，就是因为太爱了所以我不能让你去承担一个不确定性，我要把对你的伤害降到最低。且夏彦从小失去双亲，他有过切身失去挚爱的经历，他知道这份痛苦和带来的伤害，所以他不愿让他最爱的你也去承受。索性，蔷薇我的二次元嘴替，太会说了，每一句都说出了我想说的内容，夏彦你多为自己考虑一点吧，为自己燃烧一次。

夏线在一周年告白之后，一直在强调的是一起面对，但这张卡在此基础上说出了我一直想说的，夏彦请你多爱自己一点，在让我幸福的时候也让自己幸福吧。我们不想要你做俯首称臣的骑士，你是我们的王子啊。如果说一周年的卡更多的是知晓一切的勇气和选择，那么二周年的卡则是更多的写出了选择之后的责任的沉重。

可能有人会觉得，夏彦前面说的那么笃定的不求婚，但是后面忽然又求婚了很突兀。但其实，他一点也不坚定啊，不然他就不会去提前半年做戒指，不会在说完不求婚还去下意识摸戒指盒。不知道大家有没有很想要的东西但得不到的时候，就会很大声的告诉自己，我其实一点也不想要，其实并不是真的不想要而是试图欺骗自己。夏彦同理，他只是试图去自欺欺人的麻痹自己的内心罢了，说的越大声越笃定自己就越相信。
但其实在墓园最后蔷薇的连环问的时候夏彦就动摇了，也或许是蔷薇那句「你这样会让我觉得没能给你幸福」给了他冲击，而在最后回去的路上，双彩虹成了最后一根稻草。「我们一起去看更多的风景，寻找更多的奇迹」是两个人在诺斯塔岛的承诺，也是那一次在飞机上夏彦第一次对睡着的蔷薇说「我喜欢你，真的好喜欢你」，只不过那时的身份是青梅竹马，时过境迁身份已经转变。那么既然自然环境中的奇迹又一次出现，两个人可不可以一起以更亲密的身份去继续寻找奇迹呢？所以也许在那一瞬间，夏彦心中的感性战胜了理性，从小到大处处都在考虑其他人的他也想为自己去选择一次，而这份勇气就是一瞬间的，他必须要抓住，因为等他理智回笼可能又会去犹豫，所以他要趁这份冲动去向蔷薇求婚。

最后的求婚，蔷薇哭了我也哭了，代入感太强了。为这个本来没有太多惊喜感的求婚带来了惊喜。还在思索晚饭吃什么的女孩转头看到男朋友站在身后拿着戒指，平凡却足以令人久久心动热泪盈眶。就像蔷薇说的，名为他人的枷锁束缚了夏彦二十多年不是一天的话疗就能改变的，但夏彦的求婚是他为了自己迈出的一大步。

「带给夏彦幸福吧，从这一刻开始…」

最喜欢的一句，涩涩也是从这里开始的并且是秉持这个想法的涩涩，夏彦去做你想做的，一切顺理成章水到渠成。厨房果酱惩罚play，虽然在前面的剧情加持下涩涩已经不那么重要了，但是真的还是好涩啊哈哈哈哈（这是能说的吗）

只能说夏彦的病没有解决之前就会一直是一把达摩克利斯之剑，只有这件事解决才能真正的打开夏彦的心结。如果夏彦不去顾虑这些客观存在的问题和责任就去幸福的求婚反而背离了整个夏线ooc。整张卡的高光实在是太多了，夏推真的真的好喜欢这张卡。