道教不传之秘，呼吸吐纳功法！
道教修性炼命之术，首先讲究祛病健体，其次着重延年益寿，最后追求长生久视。盖道教炼气，遵循「道法自然」，行之得法，不可能出现任何偏差，诚乃延年益寿之宝筏。
《太上老君说常清静经》日：「夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生。」就是要人常用止念功夫，有念即止，使前念消除，后念不生，日久自然心底清静无物。如《老子》所言：「损之又损，以至于无为。」
如此方可言行炁之法。《青华秘文》论述止念之法时说：「但于一念妄生之际，思平日不得静者，此为梗耳，急舍之，久久纯熟。夫妄念莫大于喜怒，怒里回思则不怒，喜里知抑则不喜，种种皆然，久而自静。」又说：「心求静必先治眼，眼者神游之主也，神游于眼而役于心，故抑之于眼，而使之归于心。」即言内观返照，亦可止念。入静功夫，主要还在自己悟解。
对于调息修炼的适宜时辰，唐人孙思邈在《千金要方·调气法》中说：「夜半后日中前，气生得调；日中后夜半前，气死不得调。」这是说调息要选在夜半后到日中前的这一气生阶段，而不能选在日中后到夜半前这一气死阶段。
至于调息的具体方法，孙思邈则推荐一种仰卧姿势：「铺厚软，枕高下共身平，舒手展脚，两手握大拇指节，去身四五寸，两脚相去四五寸，数数叩齿，饮玉浆，引气从鼻入腹，足则停止，有力更取。久住气闷，从口细细吐出尽，还从鼻细细引入。出气一准前法。闭口，以心中数数，令耳不闻，恐有误乱，兼以手下筹（指用手指计数），能至千则去仙不远矣。若天阴雾恶风猛寒，勿取气也，但闭之。」（《千金要方·调气法》）
这种调息之法，还可结合吐穴之法，祛除脏器疾患。方法是：「若患气冷痛，气即呼出；若热病，气即吐出；若肺病，即嘘出；若肝病，即呵出；若脾病，即唏出；若肾病，即呬出。」次数是：「夜半后八十一，鸡鸣七十二，平旦六十三，日出五十四，辰时四十五，巳时三十六。」（同上）呼吸随意念，吐「吹、呼、嘘、呵、唏、呬」六字，但不要吐出声音。
#道家# #养生# #修行[超话]# #道教[超话]# #道教知识# #道家养生# #崂山太清宫#
道教修性炼命之术，首先讲究祛病健体，其次着重延年益寿，最后追求长生久视。盖道教炼气，遵循「道法自然」，行之得法，不可能出现任何偏差，诚乃延年益寿之宝筏。
《太上老君说常清静经》日：「夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生。」就是要人常用止念功夫，有念即止，使前念消除，后念不生，日久自然心底清静无物。如《老子》所言：「损之又损，以至于无为。」
如此方可言行炁之法。《青华秘文》论述止念之法时说：「但于一念妄生之际，思平日不得静者，此为梗耳，急舍之，久久纯熟。夫妄念莫大于喜怒，怒里回思则不怒，喜里知抑则不喜，种种皆然，久而自静。」又说：「心求静必先治眼，眼者神游之主也，神游于眼而役于心，故抑之于眼，而使之归于心。」即言内观返照，亦可止念。入静功夫，主要还在自己悟解。
对于调息修炼的适宜时辰，唐人孙思邈在《千金要方·调气法》中说：「夜半后日中前，气生得调；日中后夜半前，气死不得调。」这是说调息要选在夜半后到日中前的这一气生阶段，而不能选在日中后到夜半前这一气死阶段。
至于调息的具体方法，孙思邈则推荐一种仰卧姿势：「铺厚软，枕高下共身平，舒手展脚，两手握大拇指节，去身四五寸，两脚相去四五寸，数数叩齿，饮玉浆，引气从鼻入腹，足则停止，有力更取。久住气闷，从口细细吐出尽，还从鼻细细引入。出气一准前法。闭口，以心中数数，令耳不闻，恐有误乱，兼以手下筹（指用手指计数），能至千则去仙不远矣。若天阴雾恶风猛寒，勿取气也，但闭之。」（《千金要方·调气法》）
这种调息之法，还可结合吐穴之法，祛除脏器疾患。方法是：「若患气冷痛，气即呼出；若热病，气即吐出；若肺病，即嘘出；若肝病，即呵出；若脾病，即唏出；若肾病，即呬出。」次数是：「夜半后八十一，鸡鸣七十二，平旦六十三，日出五十四，辰时四十五，巳时三十六。」（同上）呼吸随意念，吐「吹、呼、嘘、呵、唏、呬」六字，但不要吐出声音。
#道家# #养生# #修行[超话]# #道教[超话]# #道教知识# #道家养生# #崂山太清宫#
催旺事业的办公环境风水
大家肯定熟知风水中的“左青龙右白虎”，青龙为吉位，越高越好。在办公桌上摆放物品时，应呈现左高右低之象。“龙怕静，虎怕闹”，应尽可能将有声响的物品摆放在左手边，不常挪动的物品放在右手边。龙位高易得上司的欣赏，利于加薪进职。但桌面上的所有物品都不要高过头，否则会导致不能伸展出头，此为大忌。
电脑在风水中五行属火，可在电脑旁摆放水晶以降低其火性。不同颜色的水晶有不同的含意，粉晶利爱情婚姻，发晶利财运等，可根据自己的需要选择。
很多人喜欢在桌面摆放植物，选择时最好以竹类为主，如文竹、富贵竹等，除了可以缓解视疲劳，又意寓节节高升促进人缘。也有人喜欢在办公桌上摆放吉祥物来增旺自己的运势，吉祥物在选择时要注意配合自己的八字喜忌。选择吉祥物要从自己的需要出发：想增旺财运可以选择金蟾、貔貅、招财牛等，将其放置在办公桌的旺财位；想增旺自己的爱情运势，可以选择粉晶放置在办公桌的桃花位；想增旺事业运势可选择文昌塔、铜马等放置在办公桌的文昌位。
假如办公室有很多人同时办公，办公桌和座位越往后越好。办公室后方是藏风聚气的地方，而且既可以看清别人的举动，又能保护自己的隐私，是办公场所中的最佳位置。办公座位的后面最好不要是过道，因为背后无靠会导致工作中无依无靠。假如背后无靠又无法变动，可在座位后面摆放一块泰山石来化解。
#看婚姻# #生辰八字命理姻缘# #生辰八字命理姻缘#
大家肯定熟知风水中的“左青龙右白虎”，青龙为吉位，越高越好。在办公桌上摆放物品时，应呈现左高右低之象。“龙怕静，虎怕闹”，应尽可能将有声响的物品摆放在左手边，不常挪动的物品放在右手边。龙位高易得上司的欣赏，利于加薪进职。但桌面上的所有物品都不要高过头，否则会导致不能伸展出头，此为大忌。
电脑在风水中五行属火，可在电脑旁摆放水晶以降低其火性。不同颜色的水晶有不同的含意，粉晶利爱情婚姻，发晶利财运等，可根据自己的需要选择。
很多人喜欢在桌面摆放植物，选择时最好以竹类为主，如文竹、富贵竹等，除了可以缓解视疲劳，又意寓节节高升促进人缘。也有人喜欢在办公桌上摆放吉祥物来增旺自己的运势，吉祥物在选择时要注意配合自己的八字喜忌。选择吉祥物要从自己的需要出发：想增旺财运可以选择金蟾、貔貅、招财牛等，将其放置在办公桌的旺财位；想增旺自己的爱情运势，可以选择粉晶放置在办公桌的桃花位；想增旺事业运势可选择文昌塔、铜马等放置在办公桌的文昌位。
假如办公室有很多人同时办公，办公桌和座位越往后越好。办公室后方是藏风聚气的地方，而且既可以看清别人的举动，又能保护自己的隐私，是办公场所中的最佳位置。办公座位的后面最好不要是过道，因为背后无靠会导致工作中无依无靠。假如背后无靠又无法变动，可在座位后面摆放一块泰山石来化解。
#看婚姻# #生辰八字命理姻缘# #生辰八字命理姻缘#
短短的疫情几天，又能看尽了世间的炎凉，人生的百态。要我说，这疫情对于80后或85后开始的国人来说，应不算是坏事，因为从这一代开始，国人心中的价值观开始从争取往应得或索取在改变着了，我们大多数人是不曾经历过什么战乱，什么灾害，什么动乱的，即便是这次世界性的疫情，我们之所以还能心安，因为大多数人还都愿意相信并依赖国情与国运……
我看着如我一样经历着，并亲历着这场变故的人们，除了继续要为生计奔波的人们，更多的人们心里除了一点儿的焦慌外，另外剩下的大多还是有点惊也有点喜的，虽说无喜可谈，但乐于或疲于长年累月安于现状的人们，心底是渴望一中突变的，这种突然一定不是源于自己，而是源于生态，如果这种突变又能在一定范围内可控的话，人们都沾喜的把自己当做一个看客，直到事件亲自找上了门
一件突发的事件，不同纬度人群间发酵的结果也定不一样，有人称之为黑天鹅，有人为之损失万千，但也有人因此而红，甚至是不愿意被公布的流调也是风欲静而不止……
所以我觉得人们还是更应该在这件突发事件中去做些反思，因为时间的长河流淌，新冠绝对不会是个例，也不会是终点，我们的未来还会面临着更多不确定的改变，阶层，贫富的差距永远都是客观存在的，人性的所谓善与恶也避不可少，我们要面对的依旧还是这个社会要你去面对的东西，物资、钱、权，欲等，依然是有人坦然，有人要为之不择手段，那我们是该如何以对呢？ 当一切都没发生过，当目前这一切都是偶然？
我觉得都行，因为每一种选择都会有一种结果，过程中也一定要有一些取舍，但请相信，结果也一定会因当初的选择而不一样，这种差别或许要纳入到佛学的概念里，即便是今生并无差别，但一定还是逃不过时间给予的审判，所以如果能作做到心安，就一定不要涉险，人在做，天一定在看的…………
我看着如我一样经历着，并亲历着这场变故的人们，除了继续要为生计奔波的人们，更多的人们心里除了一点儿的焦慌外，另外剩下的大多还是有点惊也有点喜的，虽说无喜可谈，但乐于或疲于长年累月安于现状的人们，心底是渴望一中突变的，这种突然一定不是源于自己，而是源于生态，如果这种突变又能在一定范围内可控的话，人们都沾喜的把自己当做一个看客，直到事件亲自找上了门
一件突发的事件，不同纬度人群间发酵的结果也定不一样，有人称之为黑天鹅，有人为之损失万千，但也有人因此而红，甚至是不愿意被公布的流调也是风欲静而不止……
所以我觉得人们还是更应该在这件突发事件中去做些反思，因为时间的长河流淌，新冠绝对不会是个例，也不会是终点，我们的未来还会面临着更多不确定的改变，阶层，贫富的差距永远都是客观存在的，人性的所谓善与恶也避不可少，我们要面对的依旧还是这个社会要你去面对的东西，物资、钱、权，欲等，依然是有人坦然，有人要为之不择手段，那我们是该如何以对呢？ 当一切都没发生过，当目前这一切都是偶然？
我觉得都行，因为每一种选择都会有一种结果，过程中也一定要有一些取舍，但请相信，结果也一定会因当初的选择而不一样，这种差别或许要纳入到佛学的概念里，即便是今生并无差别，但一定还是逃不过时间给予的审判，所以如果能作做到心安，就一定不要涉险，人在做，天一定在看的…………
✋热门推荐