早上好！
多喝水有好处
养生**小课堂
【每天八杯水的最佳时间】
第一杯水： 6:30（排毒又养颜）
第二杯水： 8:30（体贴又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放松）
第四杯水：12:50（减负又减肥）
第五杯水：15:00（提神又醒脑）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：19:00（解毒，排泄）
第八杯水：21:00（预防血稠）
多喝水有好处
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【每天八杯水的最佳时间】
第一杯水： 6:30（排毒又养颜）
第二杯水： 8:30（体贴又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放松）
第四杯水：12:50（减负又减肥）
第五杯水：15:00（提神又醒脑）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：19:00（解毒，排泄）
第八杯水：21:00（预防血稠）
今天和闺蜜去玫瑰花园转转，刚路过买的，老盐超好喝，辣椒盐水果非常棒，建议着装玫瑰花颜色多为艳丽的粉色、红色，所以服装上也建议选择饱和度较高的黑色、红色为主，风格复古，优雅，比较符合玫瑰花的格调哦，通常下午为最佳拍照时间，此时光线柔和温暖，不会过于刺眼而影响拍照。 https://t.cn/RJyHBs6
#健康工院# 【养肺：这些知识你造吗？】①一年中最佳养肺季节是秋天，一天中最佳养肺时间是早上7—9点；②肺有六怕：怕烟气、怕燥、怕寒、怕热、怕悲忧、怕大便不通；③秋季要每天保证喝水2000毫升，少吃辛辣，多吃梨、百合、蜂蜜、银耳等………史上最全养肺经↓↓戳图↓↓转给你关心滴ta #徐州·徐州工业职业技术学院[地点]#
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