#大宇除螨仪# 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
Hi 我是刺猬
南方的梅雨季，能看到太阳简直是老天的一种恩赐，查了天气预报，这样的好天气会持续两天，嗯...两天也是恩赐
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把积累了一周的衣服洗了，打蔫儿的植物都搬到阳光下，用除螨仪把被子、沙发、抱枕都清理了一遍，这些事情都做完后，换上舒服的家居服，坐到阳光下，人也要晒晒，补补钙
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最近刷到了很多过敏相关的话题，我和老陈都有慢性寻麻疹，尘螨、潮湿、干燥，都会引起皮肤敏感不适，不过久病成医，我也掌握了一些日常维稳的方法，趁着好天气，写来分享给你们：
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1. 控制空气湿度：空气湿度保持在50%-60%，除湿加湿虽然麻烦，做好了人会特别舒服
2. 卫生保持：床品定期更换，我家1-2周/一次，外衣尽量不穿到床上，房间多通风
3. 不要每天洗澡：对..这是医生告诉我的，洗太多会损坏皮肤本身的屏障功能，引起皮肤病，当然出汗了要洗
4. 调整作息：免疫力下降，是所有问题的根源，如果状态很差，调整作息，运动出些汗，很快身体机能就会恢复，百试百灵
5. 除螨：除螨仪是有用的，选的时候重点关注它的吸力，因为螨虫的脚有钩子的，吸力够强，才能把它的排泄物和shi体吸出来，顺便科普一下，尘螨日常和我们是共存的，吸出来的东西，肉眼看到的是灰尘，肉眼看不到的是man虫，不吸的话会和被褥长期共存，体质健康的人可能没感觉，敏感肌肤和鼻炎患者感受会很明显
6. 身体保湿：物品要干燥，身体要水润，皮肤干燥状态下，皮屑脱落，等于在给m an虫加餐
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我家用的除螨仪是大宇的，当时买的原因
️轻便：女士友好电器，无线的不用到处找插座，我每周用两次，很方便；送了一个缝隙扁吸头，老陈会拿去吸汽车死角，也算是物尽其用了
️高频拍打+强吸力：就像我前面说的那样，螨虫腿部有钩子，它可以先拍松再吸走，清理的更彻底一些
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当然，如果你不是敏感皮肤，没鼻炎，家里没宠物，没小孩，只要做到我说的前4点，保持卫生就好了，可以不单独除螨，以身体的感受为主
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最后，祝你们身体健康，天天开心
#美好家居打造法##微博好物榜#

原来烤肉的关键词是美拉德maillard！

下午去肉店买了肉串skewer做晚饭吃。大块牛肉在铸铁锅里经过高温煎制，表面就变成褐色，肉块也会散发出迷人的焦香，这个过程简而言之就是美拉德反应了[doge]

The Maillard reaction is also known as non-enzymatic browning. It is an extremely complex process and is the reaction between reducing sugars and proteins by the impact of heat.

法国化学家美拉德最早在1912年就描述过糖类和氨基酸可以合成产生蛋白质的现象。现在的“美拉德反应”一般指的是加热时食物中还原糖与蛋白质之间产生的非酶褐变反应。

但与其说这是变色反应，不如说是变味反应[喵喵]因为美拉德反应中产生的风味化合物可能有上百种，每种食物通过它会得到不一样的结果。

比如除了烤肉，在炸薯条和烤面包的香气，以及红烧肉的味道里，也都有美拉德反应的一份功劳。

尼同学下肉进锅之前，我很好奇他为什么没用烤箱，自此引出了美拉德这个关键词。有谁可以解释一下烤箱在这种情况下为啥相对不可行嘛？[二哈]

周六an来面试，晚上吃了火锅，周日爸爸和杭杭去摘草莓，我和老妈在家看娃，炸了鸡柳和大虾糖糕丸子，晚上给SH送草莓，杭杭很开心，这周都没有上班，今天澄澄上午下午各睡两个小时，又乖又开心，因为喂澄澄时间赶不及，我跑步去接杭杭，还好没太晚，拉着杭杭去买豆腐青菜和蘑菇，做了豆腐年糕，晚上给他喝了一点点草莓汁，喝一口开心大笑，九点就呼呼大睡了，很开心的夜晚～