【一心只为调争解纷 倾情服务温暖民心——记全国优秀接谈员钟恺】在第九次全国信访工作会议上，湖北省信访系统3个集体、19名个人获全国表彰。他们坚守信访工作一线，恪守为民之责，尽心竭力为群众办实事解难事做好事，以实际行动担负起为民解难、为党分忧的政治责任。即日起，湖北信访公众号对我省受表彰的集体和个人事迹进行系列报道。
钟恺，省社保中心四级调研员。14年如一日，在信访一线深耕细作，哪里有需求，哪里有困难，总有他的身影。他是一个热衷于信访工作，倾情于解决上访人困难的贴心人、用心人。https://t.cn/A6ozESFq（来源：湖北信访）
钟恺，省社保中心四级调研员。14年如一日，在信访一线深耕细作，哪里有需求，哪里有困难，总有他的身影。他是一个热衷于信访工作，倾情于解决上访人困难的贴心人、用心人。https://t.cn/A6ozESFq（来源：湖北信访）
#二十大代表风采#【付素珍：白衣执甲 信念如初】
【代表档案】付素珍，邢台市人民医院重症医学科副主任。新冠疫情发生后，担任邢台市人民医院抗疫重症治疗队队长，实现医护人员“零感染”、救治患者“零死亡”。荣获全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、河北省“燕赵楷模·时代新人”等荣誉称号。
9月27日12时37分，邢台市人民医院重症医学科病房内，忙碌了一上午的重症医学科副主任付素珍还没顾得上吃饭。她仔细翻阅着记录本，然后掏出手机，拨通一个异地号码——
“这几天您丈夫怎么样？吃饭喝水还呛咳吗？说话发音清楚吗？”
得到患者家属肯定而感激的答复后，付素珍依旧不放心，亲自和患者通电话，仔细询问后，才露出欣慰的笑容。
电话那端，是一位32岁的外地患者。不久前突发高热，伴意识不清、持续抽搐、呼吸困难，因病情凶险，被迅速转入邢台市人民医院重症医学科病房。付素珍担负起救治重任——通过气管插管、呼吸机辅助呼吸，升压药循环支持，抗感染、抗癫痫，脑保护等综合措施抢救……
经过精准治疗和精心护理，患者病情很快稳定，神志逐渐清醒，10天后顺利脱机拔管，转到普通病房巩固治疗、康复锻炼。转出重症病房后，付素珍始终牵挂着患者，每隔五天左右，就会打电话进行随访，及时了解、指导后续恢复情况。
“我们这个科室，面临的大都是‘生死之战’，对医生业务素质以及应对能力要求极高。”出生于1974年的付素珍，年龄并不算大，但常年高强度的工作，已令她发丝泛白。
2020年1月23日，正在重症科室忙碌的付素珍，获悉驰援武汉救治新冠肺炎患者的消息，迅速向院党委递交请战书。虽然最终的紧急援鄂名单里没有她，但她怀着强烈的责任心，一有空闲，就钻进图书室查阅资料，咨询呼吸疾病专家，从各种渠道了解整理治疗信息，认真研究相关治疗方案，全面做好随时上阵的准备。
“我是一名党员，危急关头，要冲上最前沿！”邢台出现首例确诊病例后，2020年1月30日，邢台市人民医院着手组建重症患者治疗团队，付素珍再次递交请战书。1月31日，她带领19人的重症患者治疗团队，进驻邢台市新冠肺炎治疗定点医院——邢台市第二医院。
为了迅速熟悉重症患者发病特点、发展规律和严重程度，付素珍几乎全天待在病房里，综合运用保护性肺通气策略、保护性循环支持、保护脏器功能、控制血糖等抢救措施，针对不同患者制定出个体化治疗方案，实时评估患者对治疗的反应，适时调整方案，做到科学、精准施治，把患者从死亡线上一点点拉回来。
在负压病房里，憋闷、恶心、呕吐是“家常便饭”，为了不影响患者救治，付素珍和同事们都是直接把呕吐物咽进肚里；为了减少更换防护服次数，干脆穿上了尿不湿……
“不辱使命，不胜不归。”在重症病房的40天里，付素珍团队没有一人因个人原因掉队。其间，付素珍先后参与了19名患者的治疗，组织了38次省级专家会诊和40余次市级专家会诊，实现了医护人员“零感染”、救治患者“零死亡”。
救治工作结束后，经过休整，付素珍重返邢台市人民医院ICU重症监护室，投身到日常工作中，并及时总结出新冠肺炎重症患者治疗经验，传授给其他医护人员。
2021年1月4日，面对又一轮新冠疫情，付素珍再次临危受命，带领34名精干医护人员，第二次进驻邢台市新冠肺炎治疗定点医院。60余天里，付素珍接受了30次驻邢国家级专家查房，组织了10余次国家级专家远程会诊、40次省级专家会诊和60余次市级专家会诊，负责的危重症患者全部康复出院。2021年11月4日至28日，她第三次带队进入抗疫重症病房……
奋战在一线，终日和各种重症“交锋”，就是付素珍的日常。采访中，她告诉记者，自己最喜欢这八个字——“白衣执甲，信念如初”。
来源：河北新闻网
【代表档案】付素珍，邢台市人民医院重症医学科副主任。新冠疫情发生后，担任邢台市人民医院抗疫重症治疗队队长，实现医护人员“零感染”、救治患者“零死亡”。荣获全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、河北省“燕赵楷模·时代新人”等荣誉称号。
9月27日12时37分，邢台市人民医院重症医学科病房内，忙碌了一上午的重症医学科副主任付素珍还没顾得上吃饭。她仔细翻阅着记录本，然后掏出手机，拨通一个异地号码——
“这几天您丈夫怎么样？吃饭喝水还呛咳吗？说话发音清楚吗？”
得到患者家属肯定而感激的答复后，付素珍依旧不放心，亲自和患者通电话，仔细询问后，才露出欣慰的笑容。
电话那端，是一位32岁的外地患者。不久前突发高热，伴意识不清、持续抽搐、呼吸困难，因病情凶险，被迅速转入邢台市人民医院重症医学科病房。付素珍担负起救治重任——通过气管插管、呼吸机辅助呼吸，升压药循环支持，抗感染、抗癫痫，脑保护等综合措施抢救……
经过精准治疗和精心护理，患者病情很快稳定，神志逐渐清醒，10天后顺利脱机拔管，转到普通病房巩固治疗、康复锻炼。转出重症病房后，付素珍始终牵挂着患者，每隔五天左右，就会打电话进行随访，及时了解、指导后续恢复情况。
“我们这个科室，面临的大都是‘生死之战’，对医生业务素质以及应对能力要求极高。”出生于1974年的付素珍，年龄并不算大，但常年高强度的工作，已令她发丝泛白。
2020年1月23日，正在重症科室忙碌的付素珍，获悉驰援武汉救治新冠肺炎患者的消息，迅速向院党委递交请战书。虽然最终的紧急援鄂名单里没有她，但她怀着强烈的责任心，一有空闲，就钻进图书室查阅资料，咨询呼吸疾病专家，从各种渠道了解整理治疗信息，认真研究相关治疗方案，全面做好随时上阵的准备。
“我是一名党员，危急关头，要冲上最前沿！”邢台出现首例确诊病例后，2020年1月30日，邢台市人民医院着手组建重症患者治疗团队，付素珍再次递交请战书。1月31日，她带领19人的重症患者治疗团队，进驻邢台市新冠肺炎治疗定点医院——邢台市第二医院。
为了迅速熟悉重症患者发病特点、发展规律和严重程度，付素珍几乎全天待在病房里，综合运用保护性肺通气策略、保护性循环支持、保护脏器功能、控制血糖等抢救措施，针对不同患者制定出个体化治疗方案，实时评估患者对治疗的反应，适时调整方案，做到科学、精准施治，把患者从死亡线上一点点拉回来。
在负压病房里，憋闷、恶心、呕吐是“家常便饭”，为了不影响患者救治，付素珍和同事们都是直接把呕吐物咽进肚里；为了减少更换防护服次数，干脆穿上了尿不湿……
“不辱使命，不胜不归。”在重症病房的40天里，付素珍团队没有一人因个人原因掉队。其间，付素珍先后参与了19名患者的治疗，组织了38次省级专家会诊和40余次市级专家会诊，实现了医护人员“零感染”、救治患者“零死亡”。
救治工作结束后，经过休整，付素珍重返邢台市人民医院ICU重症监护室，投身到日常工作中，并及时总结出新冠肺炎重症患者治疗经验，传授给其他医护人员。
2021年1月4日，面对又一轮新冠疫情，付素珍再次临危受命，带领34名精干医护人员，第二次进驻邢台市新冠肺炎治疗定点医院。60余天里，付素珍接受了30次驻邢国家级专家查房，组织了10余次国家级专家远程会诊、40次省级专家会诊和60余次市级专家会诊，负责的危重症患者全部康复出院。2021年11月4日至28日，她第三次带队进入抗疫重症病房……
奋战在一线，终日和各种重症“交锋”，就是付素珍的日常。采访中，她告诉记者，自己最喜欢这八个字——“白衣执甲，信念如初”。
来源：河北新闻网
#青海[超话]# 【国庆假期服务指南请查收】#西宁[超话]#
国庆假期即将开启。这个假期天气如何，机场出行需要哪些证明，有什么丰富的假期文化活动，需要注意哪些事项，遇到难题如何解决？请查收西海全媒体记者整理的假期服务指南。
天气前期晴好 后期降温多雨
9月29日，青海省气象台发布国庆假期天气情况。根据最新预报，国庆假期（10月1日至7日）我省天气前期以多云为主，后期多雨雪。10月5日至7日，全省大部分地区有小到中雨（雪）、局地大雪，全省大部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
具体预报为：10月1日，玉树、果洛、海南南部、黄南南部有小雨（雪），省内其余地区多云或晴。
10月2日，西宁、海东、海北、海西东部、玉树有小雨（雪）或阵雨，省内其余地区多云。
10月3日，玉树、果洛、黄南南部、海北有小雨（雪），省内其余地区晴或多云。北部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
10月4日，玉树、果洛、黄南南部有小雨（雪），省内其余地区晴或多云。
10月5日，海西多云，省内其余地区有小雨（雪）。
10月6日，玉树北部、海南、黄南、海东南部有中雨（雪），局地大雪，海西西部多云，省内其余地区有小雨（雪）。全省大部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
10月7日，玉树北部、果洛南部有中雨（雪），海西西部多云，省内其余地区有小雨（雪）。
气象专家提示，国庆假期后期降温较为明显，公众出行需注意防寒保暖。祁连山区、青南地区降雪天气会导致部分路段有短时积雪或结冰，需注意交通和出行安全。（西海全媒体记者 吴梦婷 ）
持48小时内核酸检测
阴性证明及绿色“双码”
国庆假期明日开启，有航空出行需求的旅客须科学正确佩戴口罩，持48小时内核酸检测阴性证明、绿色“双码”（健康码、行程码），无风险地区旅居史，体温检测不超过37.3度，方可进入西宁机场T2航站楼。48小时内核酸检测阴性证明有效开始时间以核酸采样为准，对于核酸检测阴性证明不显示具体时间的，以证明显示日期当日0时起计算有效时间；有效截止时间以航班计划落地时间为准。
前往北京的旅客，在进京航班专用值机柜台(19号、20号、21号）主动出示“北京健康宝”及48小时内核酸检测阴性证明（有效时间为报告时间至航班计划起飞时间）；通过自助和网上值机的旅客，在进京航班专用安检通道（B通道）接受“北京健康宝”和48小时内核酸检测阴性证明查验。
国内风险地区来青旅客，将分流至疫情防控专用通道（T1航站楼），由政府专班查验行程码、健康码、48小时内核酸检测阴性证明和流调排查，做转运及放行处置。国内常态化防控区来青的旅客，在T2航站楼到达处接受测温、行程码、健康码、48小时内核酸检测阴性证明查验，7天内有风险旅居史的旅客由政府专班做转运或放行处置。T2航站楼一楼1号门出口处、T1航站楼出口处设有核酸采样点，为所有抵达旅客免费提供核酸检测服务。
根据近期航班量变化，西宁机场优化调整了机场大巴运行班次、线路、发车时间等。1号线从蓝宝石大酒店至西宁机场，5时30分至18时每间隔90分钟发车；2号线从长江国际饭店至西宁机场，5时45分至18时15分每间隔90分钟发车；3号线从索菲特大酒店至西宁机场，8时至17时每间隔90分钟发车。西宁机场至市区合并线路为：西宁机场至八一路客运站至火车站至中心广场。
温馨提示广大旅客，出行前及时关注和了解出发地和目的地城市疫情防控政策，合理安排出行，有问题可拨打西宁机场客服热线0971-96345咨询。（西海全媒体记者 彭娜）
线上活动异彩纷呈
9月29日起，青海省专业文艺院团优秀舞台剧（节）目线上展演活动启动，观众可在“云端”共赏我省创排的优秀剧目。
9月29日至10月29日，市民网友可在线上观看话剧《草原之子》、歌舞杂技剧《雪豹王子》、舞剧《永远的长征》、民族舞剧《唐卡》等15部优秀剧（节）目展演，丰富群众文化生活。
国庆假期，我省文化场馆的线上服务不打烊。青海美术馆推出VR虚拟展厅，360度全景展示展览现场。网友可以在“云端”欣赏“第七届全国青年美术作品展览巡展（青海站）”“喜迎二十大·展现新作为 巍巍昆仑踏歌行 青海画院成立暨首届院展”“边军美术作品纪念展”“高原境像——张爱民油画作品展”等当前展览,以及往期经典展览。
青海省博物馆推出“唐蕃古道——七省区精品文物联展”“多元华彩·融合创新——青海民族民间艺术展”“山宗水源路之冲——‘一带一路’中的青海”等线上展览，将带领市民“云”逛展。
青海省图书馆、西宁市图书馆电子书、听书、视频等优质数字资源已经在线上向读者开放，市民可以在线上体验听书、探索教育、连环画等栏目和电子书、电子期刊、视频、音频等各类资源。（西海全媒体记者 吴梦婷）
《记者帮》24小时在线
在青海，看西海！国庆假期，西海都市报《记者帮》栏目不打烊，您依然可以通过《记者帮》栏目联系我们。
今年初，西海都市报推出《记者帮》栏目以来，协调相关部门及单位为读者和网友解决了很多“急难愁盼”问题，赢得无数读者网友点赞。目前，西海全媒体30多名记者入驻西海都市报手机客户端。
国庆假期期间，记者依然全天候在线，倾听广大读者和网友的声音，确保国庆假期为民服务不打烊，展现新闻媒体人的担当意识。
怎么才能找到西海全媒体记者？您只需下载西海都市报客户端，在首页便可看到“@记者帮24小时为您服务”。点击进入“@记者帮24小时为您服务”，您可以按咨询的问题类型找到相关记者，点击记者主页后，以留言的形式咨询。收到问题后，记者会及时与您联系，随后联系相关政府部门帮您跑腿、帮办。
如果您有难心事、难办事，请扫描二维码，下载西海都市报客户端，找相关记者反映问题。（西海全媒体记者 季蓉）
如何选购乳制品
为切实保障群众食用乳制品安全，近日，西宁市市场监督管理局发布国庆期间乳制品消费提示。
9月28日，记者从西宁市市场监督管理局获悉，近日，西宁市市场监督管理局对市场销售的乳制品进行了专项监督抽检，目前共计抽检66批次乳制品，涉及乳制品生产企业18家，其中西宁市6家，外省市12家，检测合格率为100%。监督抽检项目涵盖丙二醇、蛋白质、酸度、大肠菌群，风险检测项目涵盖乙基麦芽酚、β-内酰胺酶。综合研判，西宁市目前销售的乳制品安全可靠，请广大市民放心食用。
市民如何选购放心又合适的乳制品呢？西宁市市场监督管理局建议，消费者应当去诚信度比较好的正规市场选购产品，各种乳制品储运条件不一样，正规市场更能保证储运条件，同时货源渠道更加规范；细看选购产品包装，选购乳制品时注意检查外包装是否破损泄露、是否有胀袋现象，同时查看标签信息，重点关注产品的生产日期及保质期；按需选购产品类型，选购时注意区分乳制品、含乳饮料及其他类型产品，可通过产品名称、配料表及营养成分表等辨别；按消费特定群体选购，乳糖不耐受这类人群，建议选择无乳糖或低乳糖牛奶、发酵乳或乳酪等发酵型乳制品，也可少量多次，并与其他谷物食物同食，切勿空腹饮奶。乳蛋白过敏人群避免选择乳制品。（西海全媒体记者 马小玮）
倡议公众就地过节
为减少疫情传播风险，巩固来之不易的疫情防控成果，确保全省群众健康平安过好节，9月29日，青海省疾控中心发布健康提示。
近日，贵州省贵阳市、毕节市，黑龙江省佳木斯市、黑河市处于疫情高峰期，公众需要重点关注。
请公众就地过节，坚持不去中高风险地区和7日内出现本土疫情的县（市、区、旗）旅行。近期如有外出计划的，出行前须向所在社区（村）或单位进行出行报备，持48小时内核酸检测阴性证明，并密切关注目的地疫情风险等级变化和阳性感染者轨迹等情况，到达后主动配合落实当地疫情防控措施。
来返青人员需持48小时内核酸阴性证明和健康码绿码，提前通过青海省疫情防控报备系统进行线上报备，严格遵守各项防疫规定，配合做好隔离观察、健康监测、核酸检测等各项防疫措施。
自觉遵守各项疫情防控规定，少聚集、少聚会、少聚餐。使用厕所、电梯等公共设施后，应注意做好手部卫生。定期开展核酸采样检测，外出时做好个人防护，保持安全社交距离，一旦出现新冠肺炎可疑症状，就近前往发热门诊或定点医疗机构就诊。（西海全媒体记者 贾忠英）
国庆假期即将开启。这个假期天气如何，机场出行需要哪些证明，有什么丰富的假期文化活动，需要注意哪些事项，遇到难题如何解决？请查收西海全媒体记者整理的假期服务指南。
天气前期晴好 后期降温多雨
9月29日，青海省气象台发布国庆假期天气情况。根据最新预报，国庆假期（10月1日至7日）我省天气前期以多云为主，后期多雨雪。10月5日至7日，全省大部分地区有小到中雨（雪）、局地大雪，全省大部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
具体预报为：10月1日，玉树、果洛、海南南部、黄南南部有小雨（雪），省内其余地区多云或晴。
10月2日，西宁、海东、海北、海西东部、玉树有小雨（雪）或阵雨，省内其余地区多云。
10月3日，玉树、果洛、黄南南部、海北有小雨（雪），省内其余地区晴或多云。北部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
10月4日，玉树、果洛、黄南南部有小雨（雪），省内其余地区晴或多云。
10月5日，海西多云，省内其余地区有小雨（雪）。
10月6日，玉树北部、海南、黄南、海东南部有中雨（雪），局地大雪，海西西部多云，省内其余地区有小雨（雪）。全省大部日最高气温下降4摄氏度至6摄氏度。
10月7日，玉树北部、果洛南部有中雨（雪），海西西部多云，省内其余地区有小雨（雪）。
气象专家提示，国庆假期后期降温较为明显，公众出行需注意防寒保暖。祁连山区、青南地区降雪天气会导致部分路段有短时积雪或结冰，需注意交通和出行安全。（西海全媒体记者 吴梦婷 ）
持48小时内核酸检测
阴性证明及绿色“双码”
国庆假期明日开启，有航空出行需求的旅客须科学正确佩戴口罩，持48小时内核酸检测阴性证明、绿色“双码”（健康码、行程码），无风险地区旅居史，体温检测不超过37.3度，方可进入西宁机场T2航站楼。48小时内核酸检测阴性证明有效开始时间以核酸采样为准，对于核酸检测阴性证明不显示具体时间的，以证明显示日期当日0时起计算有效时间；有效截止时间以航班计划落地时间为准。
前往北京的旅客，在进京航班专用值机柜台(19号、20号、21号）主动出示“北京健康宝”及48小时内核酸检测阴性证明（有效时间为报告时间至航班计划起飞时间）；通过自助和网上值机的旅客，在进京航班专用安检通道（B通道）接受“北京健康宝”和48小时内核酸检测阴性证明查验。
国内风险地区来青旅客，将分流至疫情防控专用通道（T1航站楼），由政府专班查验行程码、健康码、48小时内核酸检测阴性证明和流调排查，做转运及放行处置。国内常态化防控区来青的旅客，在T2航站楼到达处接受测温、行程码、健康码、48小时内核酸检测阴性证明查验，7天内有风险旅居史的旅客由政府专班做转运或放行处置。T2航站楼一楼1号门出口处、T1航站楼出口处设有核酸采样点，为所有抵达旅客免费提供核酸检测服务。
根据近期航班量变化，西宁机场优化调整了机场大巴运行班次、线路、发车时间等。1号线从蓝宝石大酒店至西宁机场，5时30分至18时每间隔90分钟发车；2号线从长江国际饭店至西宁机场，5时45分至18时15分每间隔90分钟发车；3号线从索菲特大酒店至西宁机场，8时至17时每间隔90分钟发车。西宁机场至市区合并线路为：西宁机场至八一路客运站至火车站至中心广场。
温馨提示广大旅客，出行前及时关注和了解出发地和目的地城市疫情防控政策，合理安排出行，有问题可拨打西宁机场客服热线0971-96345咨询。（西海全媒体记者 彭娜）
线上活动异彩纷呈
9月29日起，青海省专业文艺院团优秀舞台剧（节）目线上展演活动启动，观众可在“云端”共赏我省创排的优秀剧目。
9月29日至10月29日，市民网友可在线上观看话剧《草原之子》、歌舞杂技剧《雪豹王子》、舞剧《永远的长征》、民族舞剧《唐卡》等15部优秀剧（节）目展演，丰富群众文化生活。
国庆假期，我省文化场馆的线上服务不打烊。青海美术馆推出VR虚拟展厅，360度全景展示展览现场。网友可以在“云端”欣赏“第七届全国青年美术作品展览巡展（青海站）”“喜迎二十大·展现新作为 巍巍昆仑踏歌行 青海画院成立暨首届院展”“边军美术作品纪念展”“高原境像——张爱民油画作品展”等当前展览,以及往期经典展览。
青海省博物馆推出“唐蕃古道——七省区精品文物联展”“多元华彩·融合创新——青海民族民间艺术展”“山宗水源路之冲——‘一带一路’中的青海”等线上展览，将带领市民“云”逛展。
青海省图书馆、西宁市图书馆电子书、听书、视频等优质数字资源已经在线上向读者开放，市民可以在线上体验听书、探索教育、连环画等栏目和电子书、电子期刊、视频、音频等各类资源。（西海全媒体记者 吴梦婷）
《记者帮》24小时在线
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今年初，西海都市报推出《记者帮》栏目以来，协调相关部门及单位为读者和网友解决了很多“急难愁盼”问题，赢得无数读者网友点赞。目前，西海全媒体30多名记者入驻西海都市报手机客户端。
国庆假期期间，记者依然全天候在线，倾听广大读者和网友的声音，确保国庆假期为民服务不打烊，展现新闻媒体人的担当意识。
怎么才能找到西海全媒体记者？您只需下载西海都市报客户端，在首页便可看到“@记者帮24小时为您服务”。点击进入“@记者帮24小时为您服务”，您可以按咨询的问题类型找到相关记者，点击记者主页后，以留言的形式咨询。收到问题后，记者会及时与您联系，随后联系相关政府部门帮您跑腿、帮办。
如果您有难心事、难办事，请扫描二维码，下载西海都市报客户端，找相关记者反映问题。（西海全媒体记者 季蓉）
如何选购乳制品
为切实保障群众食用乳制品安全，近日，西宁市市场监督管理局发布国庆期间乳制品消费提示。
9月28日，记者从西宁市市场监督管理局获悉，近日，西宁市市场监督管理局对市场销售的乳制品进行了专项监督抽检，目前共计抽检66批次乳制品，涉及乳制品生产企业18家，其中西宁市6家，外省市12家，检测合格率为100%。监督抽检项目涵盖丙二醇、蛋白质、酸度、大肠菌群，风险检测项目涵盖乙基麦芽酚、β-内酰胺酶。综合研判，西宁市目前销售的乳制品安全可靠，请广大市民放心食用。
市民如何选购放心又合适的乳制品呢？西宁市市场监督管理局建议，消费者应当去诚信度比较好的正规市场选购产品，各种乳制品储运条件不一样，正规市场更能保证储运条件，同时货源渠道更加规范；细看选购产品包装，选购乳制品时注意检查外包装是否破损泄露、是否有胀袋现象，同时查看标签信息，重点关注产品的生产日期及保质期；按需选购产品类型，选购时注意区分乳制品、含乳饮料及其他类型产品，可通过产品名称、配料表及营养成分表等辨别；按消费特定群体选购，乳糖不耐受这类人群，建议选择无乳糖或低乳糖牛奶、发酵乳或乳酪等发酵型乳制品，也可少量多次，并与其他谷物食物同食，切勿空腹饮奶。乳蛋白过敏人群避免选择乳制品。（西海全媒体记者 马小玮）
倡议公众就地过节
为减少疫情传播风险，巩固来之不易的疫情防控成果，确保全省群众健康平安过好节，9月29日，青海省疾控中心发布健康提示。
近日，贵州省贵阳市、毕节市，黑龙江省佳木斯市、黑河市处于疫情高峰期，公众需要重点关注。
请公众就地过节，坚持不去中高风险地区和7日内出现本土疫情的县（市、区、旗）旅行。近期如有外出计划的，出行前须向所在社区（村）或单位进行出行报备，持48小时内核酸检测阴性证明，并密切关注目的地疫情风险等级变化和阳性感染者轨迹等情况，到达后主动配合落实当地疫情防控措施。
来返青人员需持48小时内核酸阴性证明和健康码绿码，提前通过青海省疫情防控报备系统进行线上报备，严格遵守各项防疫规定，配合做好隔离观察、健康监测、核酸检测等各项防疫措施。
自觉遵守各项疫情防控规定，少聚集、少聚会、少聚餐。使用厕所、电梯等公共设施后，应注意做好手部卫生。定期开展核酸采样检测，外出时做好个人防护，保持安全社交距离，一旦出现新冠肺炎可疑症状，就近前往发热门诊或定点医疗机构就诊。（西海全媒体记者 贾忠英）
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