#积微成博# 百病皆是从饮食来，像《百丈丛林清规》二十条中，其中一条便是“疾病以减食为汤药”，你们没有减食，菜好吃就拼命吃，吃得多多的，一大碗、一大碗装下去，那是给身上的“寄生虫”吃了，所以饮食要知量，决定不能贪吃美食，这是修行第一步，现在道场伙食好了，有些人就奔着「养老」来了，你这不叫修行人，呵呵。

6月13日，洪天明一家人齐聚一堂过端午，已经69岁的洪金宝也难得露面。
已经许久没有在荧幕前现身的洪金宝，看起来又瘦了不少，格子衬衣穿在身上松松垮垮，一双腿细到撑不起整个裤管，看起来空空荡荡。
不过洪金宝的精气神还算不错，甚至当场拿起拐杖做道具，手把手教小孙子武术，非常温柔慈祥，和荧幕前的形象差距甚大。
大孙子也乖乖窝在爷爷怀里，跟着把棍子转来转去，大概是继承了家传的武学天赋，没一会儿就顺利上手，可以离开爷爷独自表演了。
洪金宝放手站在孙子身后，一动不动地盯着对方，满脸欣慰。他教学也非常有耐心，看到孙子稍微不对的地方就会一步一步纠错，连洪天明都忍不住吃醋，称“我小时候都好像没有教过我诶，爷爷太爱他们了。”
评论里的网友也跟着打趣，表示可能那时候太忙了，现在年纪大了才终于有空在家休息陪孙子，但爱都是一样的。
还有网友调侃洪天明的儿子一出生都是顶峰，夸赞洪金宝宝刀未老。
如果要给中国的武打明星排个顺序，洪金宝绝对位于前列，虽然身材胖乎乎的，但是动作灵活，一招一式都相当凌厉。
洪天明是洪金宝和前妻曹恩玉的儿子，他刚出生的时候，洪金宝正是事业飞速发展期，光在1974年，就接连在《死亡挑战》、《鬼马双星》等四部电影里担任动作指导，并主演了电影《中泰拳坛生死战》，可以说是忙到停不下来。
洪金宝自然而然也缺席了孩子们的童年生活，更不用说教他们练武了。
直到晚年，洪金宝的身体状况大不如从前，曾经不止一次被拍到坐轮椅出行，整个人瘦到脱相，工作节奏才慢慢开始停下来，偶尔客串一两部戏。
如今在家颐养天年的洪金宝，平时除了和好友相聚，就是和小孙子们在一起，享受三世同堂的快乐。
虽然身体状况不佳，但洪金宝依旧不服老也不想退休，现在教孙子武术，每次和他们在一起也都是笑呵呵的，算是找到了另一种生活的乐趣。
当然还是希望洪金宝能保重身体，也期待他的两个孙子学有所成，以后能多多露面分享日常生活啊。

#缺月梧桐[超话]#丁晓侠微微一笑道：“没有万世的朝代，当然也没有万年的门派，老门派消亡，自然有新门派出来顶替其位，四大家族和长乐帮都是这么来的，但我一直很佩服你们武当和少林呢。”
“哦？大姐佩服我们什么？咱们俩家是邻居，互相知道底细，近年来你们赚的可比我们多多了。”千里鸿反问道。
丁晓侠呵呵一笑说道：“我就是敬佩你们这两个门派，不像我们丁家天天算盘乱响，铜臭满院，你们将来不是入位列仙班，就是升极乐世界，哪像我们这些红尘中人，各路神仙都拜，死后却不知道谁会要我们？”丁晓侠一句诙谐的调侃让大家都笑的合不上嘴。