#青岛微生活# #青岛微关注# #青岛微分享[超话]# 【想要美白淡斑整点什么靠谱？】当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会处于保护状态，激活酪氨酸酶的活性产生黑色素，来保护我们的皮肤细胞。黑色素经由细胞代谢层移动，到了肌肤表皮层就会形成雀斑、晒斑。
能够产生这两种效果的药物比较多，不过都需要在一定浓度下发挥作用。

第一位，烟酰胺。
烟酰胺又被称为维生素B3，或者叫维生素PP，不是漂漂的意思，而是Prevent Pellagra的缩写。它是人体必需维生素之一，如果缺乏，可产生糙皮病，表现为皮炎、舌炎、口炎、腹泻及烦躁等症状。烟酸是少数存在于食物中相对稳定的维生素，即使经烹调及储存亦不会大量流失而影响其效力。
在一定浓度下，它可以减轻皮肤暗淡的效果。烟酰胺发挥美白作用时，使用浓度在2%~5%，对治疗黄褐斑和紫外线造成的色素沉着过度有一定功效。所以有大量的化妆品里面都含有这个成分！不过部分人群的皮肤对于这个成分不耐受，会出现发红过敏等现象。

美白药物有很多，千万不能胡乱吃；
做好保湿和防晒，亮白肤色自然来。

我觉得有个学者说的很对：孩子身上没有优点和缺点，只有特点。

这个特点在某个角度来看是优点，换到另一个领域看，可能就是缺点，父母要做的是引导和帮助孩子，把这个特点发挥到正确的领域去，而不是想方设法去消灭它。

人格特质这个东西它是天生带来的，你想办法消灭是消灭不了的。太活泼闹腾的孩子，家长就老想让他坐着不动，然后让他去学什么围棋。太内向安静的孩子，家长又觉得他太闷，想方设法带他出去社交，强迫他去跟孩子去交流—— 家长看不到真实的孩子，只看得到幻想中的理想型孩子，总想着改变操纵。

不接纳孩子的人格特质，会让孩子觉得自己很差劲，怎么做都达不到父母的要求，久而久之就自卑了。所谓优势累积教育法就是换个观念，放大孩子的优势，让他看到自己厉害的地方，增强他对生活的掌控力，他会越来越自信。

郑渊洁上学的时候，有一个很明显的、在家长和老师看来，绝对是致命缺点的地方，那就是上课喜欢走神儿。他的想象力特别丰富，发散思维能力很强大。比如数学课上，老师给他们出道题，说在大海上有两艘航船，一个速度是650一个速度是500，让学生计算慢船追赶快船所需要的时间。

郑渊洁就听到这个指令之后，他就不去做数学题了，他就幻想着自己带着同学们乘着船在大海上漂漂啊漂啊，遇到一个大鲸鱼，他就把船开到鲸鱼肚子里去了。

因为走神儿这个事儿，老师把郑渊洁的父母都请到过学校，但是郑渊洁的父母都是知识分子，对孩子的这个“缺点”包容接纳， 跟老师道完歉回家之后绝对不会转移怒火熊孩子。

后来郑渊洁因为跟老师辩论“早起的虫子被鸟吃”被老师给开除了，郑渊洁的爸爸郑洪生就把孩子领回家。在回家路上，他就对孩子说，孩子不怕，爸爸在家教你。郑渊洁某一天坐火车的时候读《爱迪生传》，发现爱迪生被学校开除的时候，在回家的路上，他妈妈也是这样对他说的，不顾火车上其他乘客的诧异目光，郑渊洁哭得涕泗横流。

郑渊洁一个人撑起一本《童话大王》杂志，写了三十多年，靠的就是他那个喜欢走神儿异常活跃的大脑。他的作品受到了很多人的喜爱，有很多读者读完他的童话给他写信，信太多了，以至于邮局专门给他开了一个邮箱。为了表示尊重，他在北京买了几套房子，专门盛放读者来信。

希望为人父母者能先接纳自己，接纳自己的天性，也接纳孩子的天性。不要总想着改变别人，能改变自己才是最厉害的。不要压抑自己的天性，也不要压抑孩子的天性，天性里可能有旺盛的生命力和潜力，压抑改变孩子的天性，就消磨掉了孩子的生命力和创造力。#家庭教育# https://t.cn/Rxkic4a

所谓的回忆，并非是字面上的单纯地回想过去，而是重新去解读过去，代表着的是一个人现在的内心语言和观念。每个人的过去，都是不断得以重新解释的过去，当人对过去的解读接近圆满之时，人便会减少，甚至不再回忆，认真地活在当下。

这也正是人需要成长和不断更新自己的意义，否则，很多的人生经历会因为得不到诠释而无法消化，有些回忆会在人的心里重复上万次仍得不到开解，这样的负重会让人停滞不前，这也许正是人们会彷徨、徘徊的真正原因。

人既活不好当下，偏偏在遇见什么事情的时候，又总是会高估这些事情对自己的影响力，“没有过不去的坎”是中老年人的内心体会，年轻时所认为的那些很重要的人，追悔莫及的事，后来无一例外都变得轻漂漂的，当初会以为人生会由一个又一个的故事串起来，其实不过是由平常的日子串起来，故事既无法高于岁月，日子同样不输给故事。

现在再怎么后悔的事情，时间一到也会无怨无悔。

———《半山文集》