#白瞳星球[超话]# #晚安心语# #晚安#
我们心情，有欢喜，还有忧郁；人生之路，有甜美，也有汗水；生活给予你的，有精彩，更多是平淡。人无完人，接受不完美的自己；生活无常，无须抱怨心中的苦痛。不要因为晚上没有月光，而白天就不会来；不要因为自己伤心、失落，就认为是天意弄人。学会安慰自己，生活就是磨炼，风雨后还会看到彩虹的。这世界上没有绝对的感同身受，能帮你的也只有你自己。晚安！

众生的苦其实不需要刻意观修，因为我们每天都能看到，但是我们观修慈悲时，不仅是要看到，而且真正将众生轮回的苦痛情况放在心中，就像自己想要得到快乐、离开痛苦一样，其它人也是一样想要离苦得乐，带着这样的同理心，多去鼓励和关怀他人。

尤其修持悲心时，要观想「我就是他，我正在经历着他的痛苦」，这种方法称为「自他交换」。「自他平等」的观修，是指我跟他人的苦是一样的，慢慢培养感觉后，进一步观修本尊，例如观音菩萨的修持，才会真正有利益。

这里提到「直接或间接利益众生」，或许无法直接帮助很多人，但也不要放弃他，应该为他祝福和发愿。有时我们没有办法直接利益别人，只能把他们放在自己的心中，但是要为他祝福和发愿，这就是间接的在利益对方。

—大宝法王噶玛巴
《永远要记住自己发过的誓言》

心中，装着多少感恩，生命就会享受多少福气；心中，装着多少怨恨，生命就会感受多少苦痛。要知道，所遇到的一切都是有原因的，得意时，心持一份凝重，会走的更远。失意时，心存一份希望，能走出困顿。感谢给你逆境的人，是他让你的心慢慢强大。感谢给你助缘的人，是他树立了你的信心。感谢一切。天之道利而不害，人之道为而不争。阿弥陀佛！