#穴位解读[超话]##针灸# 神奇的针灸绝技：手三针、足三针！

运用足三里穴交替加“手三针、足三针”治疗颈肩腰腿和三叉神经痛、顽固性头痛、牙痛等疑难痛症，其收效之神速，效果之确切，可谓是：入针即效，拨针即愈。

足三里(三里是强壮要穴，若要安，三足常不断。)

一、手三针、足三针的来历

针灸临床工作中，根据其对颈肩腰腿痛等痛症的确切疗效而提出命名的。

二、手三针、足三针各是哪几个穴位

手三针是：后溪、中渚、间谷。

足三针是：太冲、内庭、足临泣。

间谷穴

在临床工作中发现的一个新穴，位于手阳明大肠经之三间与合谷两穴连线之中点。它的适应症是，凡三间、合谷两穴的适应症均是其适应症。

尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木，疗效甚为突出。现将《针灸聚英》关于三间、合谷两穴的主治范围摘引如下：

三间：主治喉痹，咽中如梗，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热症，唇口干，气喘，目眦急痛，吐舌，戾颈，喜惊，多唾，急食不通，伤寒气热，身寒结水等17种病症。

合谷：主治伤寒大渴，脉浮在表，发热恶寒，头痛脊强无汗，寒热症，鼻衄不止，热病汗不出，目视不明，生血翳，头痛，下齿龋，耳聋，喉痹，面肿，唇吻不收，喑不能言，口噤不开，偏风，风疹痂疥，偏正头痛，腰脊内引痛，小片单乳蛾等22种病症。

间谷穴之所以能治上述两穴之病症，是因为其穴在两穴连线之中点，其敏感度较两穴高得多。

用指甲或其他小棒如火柴杆、圆珠笔头去按压该点，即会感酸胀，用同样的方法去按压合谷其酸胀度就会感到差一些，三间就更差了。敏感度高的穴，得气快，疗效速，似乎无需争议的。

中渚

位于手少阳三焦经的循行线上，在手背第四、五掌指关节间后方凹陷处。

其主治，《针灸聚英》谓：“热病汗不出、目眩头痛，耳聋，目生翳膜，久疟，咽肿，肘臂痛，五指不得伸屈”等，《医宗金鉴》谓：“四肢麻木，战振，蜷挛无力，肘臂连肩红肿疼痛，手背痈毒。”

后溪

位于手太阳小肠经的循行线上，第五掌骨小头后方尺侧，手小指外侧本节后陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“疟寒热，目赤生翳，鼻衄，耳聋，胸满，头项强不得回顾，癫疾，臂肘拘急，痴疥。”

《医宗金鉴》谓：“手足拘挛，手足颤摇不能握，中风卒然昏仆，不能言语，癫痫不省人事，瘈疭抽掣，头痛及暴发火眼，热泪常流，行痹，腿膝腰背历节周身疼痛，项强，伤寒感冒，汗不出，不能解，牙齿腮龈及咽喉肿疼，手足麻痹，破伤受风，寝汗。”

以上三个穴位均在手掌背侧部，且系手三阳经的循行线上，分取之可治各自的主症，合而用之更有协同作用。或三穴同用，或两穴同用，或与足三针之一两穴同用，对于颈、肩、臂、肘、手指，及背、脊、腰、胯、腿、足、趾等部位疼痛麻木疗效甚为理想。

在治疗上列部位的痛症肿胀，或头痛、牙痛、偏头痛、胁肋痛（肋间神经痛、胆囊或肝部疼痛）,常用“手三针、足三针”，往往有拔针而愈的效果。

这三个穴位的取穴方法均以握拳少虚为度。

下面谈谈足三针。

足三针：足临泣、内庭、太冲今就三个穴的各自适应症分述如下。

足临泣

位于足少阳胆经的循行线上，在第四、五跖骨结合部前方凹陷处。其主治，《针灸资生经》谓：“主胸中满，缺盆中及腋下马刀疡瘘，善啮颊，天牖中肿，淫泺，（骨行）酸，目眩，枕骨合颅痛，洒淅振寒，心痛，周痹痛无常处，厥逆气喘，不能行，痎疟日发，妇人月事不利，季肋支满，乳痈。”

《医宗金鉴》临泣穴，主治歌：“中风手足举动难，麻痛发热筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而痛合头眩，齿痛耳聋咽肿症，游风瘙痒筋牵缠，腿痛胁胀肋肢痛，针入临泣病可痊。”

内庭

位于足阳明胃经的循行线上，第二、第三蹠趾关节前当足次趾外间凹陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“四肢厥逆，腹胀满，数欠，恶闻人声，振寒，咽中引痛，口喎，齿龋，疟不思食，脑皮肤痛，鼻衄不止，伤寒手足逆冷，汗不出，赤白痢。”

其中并没有关于治疗颈肩腰腿痛等内容。在临症中单刺内庭治疗大、小腿的疼痛麻痹（特别是前侧），足面的肿痛、足趾痛麻等症效果特别突出。

太冲

位于足厥阴肝经的循行线上，在第一、第二蹠骨的骨间隙中，当大趾本节后1寸5分凹陷中，以指轻按有动脉应指。

其主治，《针灸聚英》谓：“主心痛脉弦，走黄，瘟疫，肩肿吻伤，虚劳浮肿，腰引少腹痛，两丸骞缩，溏泄，遗尿，阴痛，面目苍色，胸胁支满，足寒肝心痛，苍然如死状，终日不得息，大便难，便血，小便淋，小肠疝气痛，溃疝，小便不利，呕血呕逆，发寒，嗌干善渴，肘肿，内踝前痛，淫泺，（月行）酸，腋下马刀，疡漏唇肿，女子漏下不止，小儿卒疝”等多种病症，大致有7种与本文有关。

太冲对大小腿内侧的疼痛麻痹、足肿筋挛，腰卒然疼痛等痛症单刺之亦有良好的效果。

纵观以上手三针、足三针的6个穴位，除内庭一穴没有关于颈肩腰腿病的直接记述以外，其他5个穴位均有着较为突出的记述。

据体验，内庭的主治病证，不仅仅是上述那么多，其对大、小腿前侧，足面、足趾、足心、内外踝等部位的疼痛肿胀，拘急麻痹疗效比较突出，比古医籍列述的主治病证效果更为理想。

三、手三针、足三针的适应症

颈肩腰腿痛的发病原因比较复杂，有的也查不出发病原因，甚至用CT、核磁共振等先进的检查手段也查不出病因。

找不出原因不等于没有病。手三针、足三针对90％以上的颈肩腰腿痛有突出的疗效，对三叉神经痛、肋间神经痛、头痛、牙痛的疗效尤为突出。

不过有一小部分的颈肩腰腿痛用手三针、足三针治疗效果却并不确切，这里所说的疗效确切是指治愈或基本上治愈，效果不确切，不等于没有疗效。

比如服止痛药，痛了就吃，药力散去又痛，能说止痛药无效？可以说止痛药有效，只能止止痛，而消除不了病因。手三针、足三针对颈肩腰腿痛止痛效果是理想的，应当说这也是疗效。

四、手三针、足三针治疗颈肩腰痛的作用机理

手三针、足三针的作用是通过经络传感的了解其作用机理首先应了解手足三针的6个穴位所在经脉之循行路线。

手、足三针的6个穴，手三针位于手的三条阳经线上，足三针只有太冲位于足厥阴经线上，其他两个穴位均位于足之阳经线上。

手三阳经的走向是从手指→手背→前臂→大臂→肩→颈→头面，与足之三阳经相接续。足之三阳从头到足，阳明行于前，少阳行于侧，太阳行于后。

足三阴从足到腹，手三阴从胸到手，这样循环无端，息息相通，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节身体各部组织器官的通路，使人体成为一个有机的整体。

关于手三针、足三针，即手三穴、足三穴的经脉循行线路见图。

手足三阳经共218个穴，可以用来治疗颈肩腰痛的就有130个；手足三阴经共91个穴，可以用来治疗颈肩腰腿的就有46个：督脉28 个，可治以上病症者有20个，任脉没有穴可治上述病症。

全身合计大约有196个穴可以治疗颈肩腰腿的疼痛麻痹。若再加上奇穴、天应穴、耳穴等，真是难以计数，这么多的穴位，临床使用起来真是够夏杂的了。

在临证时凡见到上述诸症状，不论其发病原因，均先以手三针、足三针进行治疗，一般的不加配穴。当然，就用这6个穴位的适应证，可能不如196个穴位之广泛；但就经验来讲，上述范围的病症绝大多数可以收到明显的效果。

五、手三针、足三针的特点

1、取穴少。手三针、足三针取穴数最多也只是手足各三针。但是在一般情况下只取1～3个穴即可，手三针足三针同用者极少极少。

2、进针快。进针的速度快如闪电，一般不超过1秒。

3、手法快。针如闪电一样进入穴内，手法要如疾风飞箭一徉。从进针到手法完成约几秒种。

4、得气快。手法快的特殊效应就是得气快，手法到时立即得气，酸麻重胀应针而至。

5、收效快。入针即效，快者几秒钟慢者10余秒钟，就会感到疼痛有所减轻。

6、针刺时间短。针刺时间的长短，是与疗效的有与无、好与差有关。

收效显著，即可出针，针感差没效果时间就可稍长一点。在运用手三针、足三针时从入针到出针多在1分钟左右，2～3分钟者较少。(医者俱乐部)

从晨曦微露到夜深人静
从喧闹的门诊到寂静的病房
他们不离不弃，悉心照料
为患者们重拾健康的希望~[抱一抱]

在抗击新冠疫情的前线
他们逆风而行，为生命而战
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只是有些人，选择了勇敢[加油]

在5.12#国际护士节# 来临之际
让我们一起致敬和感谢所有的医护人员
[发射爱心]祝白衣天使们节日快乐！健康平安！

文/鱼小四段子里，宇宙的尽头是铁岭。娱乐圈，明星的归宿是带货。如今，网红和娱乐圈来了个职业大对调，网红赶着去演戏，明星忙着去带货。李湘、贾乃亮、娄艺潇、陈赫等等这些娱乐圈还算当红的艺人，放着好好的演艺事业不去经营，却一个个成了带货界的杠把子，在屏幕前卖力地吆喝着“买一送三”。在巨大利益的驱使下，一些老牌艺人也没能抵挡住诱惑，堂而皇之地走进直播间，一点点消费着观众的情怀和信任。可是，在这场方兴未艾的“蛋糕”争夺战中，有人日进斗金却能全身而退，有人则身陷舆论漩涡而无法抽身。然而要问哪个老艺人翻车最为严重？潘长江若排第二，恐怕没人敢称第一。让这位“喜剧大师”彻底跌落神坛的起因，正是源于那场“潘嘎之交”的打脸闹剧。有钱能使鬼推磨。潘长江这样名利双收即将功成身退的老牌艺人，同样没能跳出这样的窠臼。为了利益，他成了千万网友口中嘲弄的“潘子”，为了利益，他干脆放下老牌艺人的身份。就连“嘎子”谢孟伟看了也忍不住嘲笑一番：“我同样劝不动潘子”。至此，有关“喜剧大师”的辉煌往事彻底封存。伴随着“卖酒潘子”的新身份，潘长江跌落的口碑也是一去不复返。一、“人生并非全是满地的鲜花，还有丛生的荆棘”。对于这句话，相信潘长江肯定感触颇深。从评剧舞台上的花脸，到春晚表演里的常客，可是潘长江的前半生并非顺风顺水，甚至年幼时还被医生预言“活不过25岁”。1957年，在黑龙江省东宁市，潘长江出生在一个梨园家庭里面。父母都是辽北地区有名的评剧演员。这样的家庭背景，也让潘长江早早与艺术结缘，唱念做打样样不在话下。然而在即将5岁那年，潘长江却被医生提前认证了“死期”。话说从某一天开始，潘长江总是不停地喝水，之后还要不停地排泄，这样反常的举动也让忙碌的父母感到十分的奇怪。于是，来不及过5岁生日，潘长江就被惊慌失措的父母拉着去医院检查。“你孩子是消渴症，没得治！”医生冰冷的答复，让潘家父母如坠冰窟，可他们怎么会死心？于是父母带着潘长江去了更大的医院，然而医生给出的结果同样不容乐观，还提前给父母透露：你家孩子活不过25岁。可即便医生话都说到这个份儿了，潘家父母依然不愿放弃。全家人游走全国各地，遍寻治病良方，不过还是希望渺茫。绝望之际，父母不得不带着潘长江回了老家。从那时起，潘长江就开始倒数死亡的日期。然而即便如此，父母依旧没有放弃，时刻叮嘱潘长江补充水分，这也是医生最无奈的交代。相较于普通人，水成了潘长江生活中必不可少的急需品。因为酷爱喝水，一口气灌下一瓶水后来还成了他的绝技之一。对于他而言，一天喝掉10几瓶水更是家常便饭。然而喝水也只是治标不治本，发病严重时，潘长江还从楼道上直接摔成休克。幸亏父母送医及时才保住了一条命。这次的摔伤经历，让父母对潘长江更加不敢掉以轻心。为了尽可能缓解孩子的病情，父母听从老中医的建议，开始给潘长江养生。为了方便照顾，父母还将潘长江接到辽宁铁岭。7岁那年，潘长江也像同龄孩子一样上了学，似乎并没有什么异常。只是外人不知道，每个月父母都会带着潘长江去找一位老中医针灸调理，风雨无阻，雷打不动。这一治便是4年的时间。终于上天不负有心人，在养生、中医针灸、父母精心护理等重重努力下，潘长江身体逐渐好转。然而，或许是早年的疾病导致潘长江的代谢和发育出了问题，他的身高也永远定格在了1.60米。父亲看着眼前这个相貌些许丑陋、个头又短小的儿子，不免叹了口气。“我要当演员！”潘长江直截了当地对父亲说道。作为演员的父亲自然了解从艺的艰辛不易，只撂下一句话：“干什么也别当演员，当演员不是那么容易的！”可彼时的潘长江怎么听得进去父亲的忠告，他铁了心的要走上艺术之路。既然父母不肯传授技艺，那就背着他们偷摸着学。开始学艺的那段时间，潘长江跟着剧团里不同的老师苦学各种身段、唱腔。为了早日出成果，潘长江顾不上因苦练跟头和甩要伤痕累累的双手。可毕竟纸包不住火，最终被纱布缠满的十指还是没躲过父亲的眼睛。眼看事情瞒不过了，潘长江耷拉着脑袋，准备迎接一场来自父母的狂风暴雨。不过任谁都没想到，潘父非但没有责骂，反倒被潘长江的决心打动了。有了父母的支持，让潘长江悬着的一颗心彻底放下了。然而，正如潘父所说，当演员哪是这么容易的事？然而日复一日重复的刻苦训练，并未给潘长江混沌的生活带来希望的曙光。二、时间一晃而过，在潘长江22岁那年，终于登上了舞台。然而，这个舞台并不是他曾经梦寐以求的。刚开始的时候，潘长江在评剧行当里闯荡，像其他刚入行的新人一样，抱着当英俊小生的梦想踏足舞台。受限于身高和长相，幻想终究是幻想，最终被现实击得粉碎。于是，丑角便落在了他的身上。起初，潘长江对此十分抗拒。“你不清楚自己有多高吗？”父亲的一句话让他警醒。在父亲的安抚下，潘长江逐渐调整好自己的心态，开始接受现实，专攻小花脸。可即便是小花脸这样的丑角，要想出彩也并非易事。为了在舞台上获得更多掌声，潘长江下苦功夫。吊嗓子、翻跟头、学劈叉、练摔跤……一样都没落。量变引起质变。几年下来，潘长江的技艺在同行中已然出类拔萃。就这样，原本想演小生的潘长江，却误打误撞地因为丑角而在舞台上闪闪发光。为了吸引观众的眼球，潘长江巧用心思，将不同的喜剧元素融入自己的表演，惹得场下的观众爆笑不断。于是，潘长江终于敲开了喜剧的大门。眼看着事业终于有了眉目，爱情自然也不会落下。这不，命运之神很快就把一可人儿推到潘长江的面前，她就是现在潘长江的妻子杨云。那一次，潘长江随剧团下乡演出，只一眼，便相中了乡下剧团的播音员杨云。虽然杨云是农村出身，但她的姿色在同龄人中也算是出挑的。当时，除了潘长江对杨云一见倾心，还有另外5个剧团里的年轻小伙对杨云穷追不舍。比起潘长江，另外的小伙要个头有个头，要相貌有相貌。而彼时的潘长江事业刚刚起步，身高长相没一个出挑，要说杨云会相中她，打死都不会相信。好在潘长江也是有自知之明的人，没有贸然表白，就这样又耽搁了好些日子。“人小鬼大”这句话还是十分有道理的。原来杨云不甘心只在剧场里当个播音员，她也想追逐一下文艺梦，一心想着报考评剧团，早早地跳出农门。潘长江知晓杨云的心思后，不觉喜从心来，因为他知道，自己的机会来了。潘母不正是东三省响当当的评剧界的角儿吗？潘长江决定将自己的母亲悄悄地推到杨云面前。借着考前辅导的由头，杨云进入了潘家，成了潘母的得意门生。就这样，潘母负责指导，杨云负责练唱，潘长江则在一旁拉二胡为杨云伴奏，一片其乐融融的景象……一段时间后，杨云顺理成章地成了潘家儿媳。然而，两人算是裸婚，两家二老并没有帮衬多少。这对新人还未来得及享受新婚的喜悦，就不得不面对现实。