第一次跑这么远的距离 虽然跑的不咋滴。但是我也是全程跑完的 绝对不是走完的[笑cry]比我预料的要好。跑了不到10公里手表没电了。跑到15公里 没找到一个卖水的。我那个渴呀 看到运河的水都想来一口了[笑cry][笑cry] 最后跑到16公里找到水。跑到33公里 耳机没电了 我就是听着大风呼呼刮。淋着毛毛雨️ 跑完了42公里。其实后面5公里我就是靠着毅力回来的[笑cry]继续加油 老王[坏笑][坏笑]

「今日徒步路线：
枫都山—南望山—喻家山」
早上坐车到东湖边 天气很凉 风呼呼吹
我整个人都被吹麻了 全程冰冰凉
一个人徒步 没有专业设备 就捡了根树杈
在爬前两座山的时候 基本没碰见什么人 山上风景都大差不差 喻家山是其中最长的、最陡的
我爬到第三座山才想起来 明明是去呼吸新鲜空气的 一直忘记摘口罩[跪了]
爬完累惨了 我的膝盖和腰都疼（比较体弱多病
下午回家一觉睡到7点多[允悲]

今天天突然变好冷，室外风呼呼的，在阳台多站一会儿就自动退回到室内，门窗紧闭，就还能穿裙子套一个薄的卫衣。

坐下抚琴，相信那一句“指尖有清音”，并不是要去辩驳清音在琴还是在指尖；高价琴或是名琴，物理声音就很好；自然，也有乐感灵敏的人。这一讨论的基础，是不架高它不玄虚化，而是取一个中间，这个人会弹琴，这台琴声响中庸。这样再论清浊；而清浊来自心境心灵才是这个论调的侧重。

温度骤降二十度，就不想出门对抗了。劳作之余，吃馓子和砀山梨看小说。所以，现在是看了爱玲两部杰作的我。一部是《小团圆》，一部是未完成的杰作《异乡记》。真佩服她的笔触，看不出年代，前卫和独立所以才与世长存。她的阅读世界怎么给到她这些养分的？
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