注重营养配方，看奇营养主粮YYDS
#petjust百加世# #看奇#本人为一个成分控，不仅关注自己食物的营养成分，对猫粮的营养成分也格外挑剔。因为我一直坚信，吃得健康，也会让宠物活得开开心心，健健康康的。百加世旗下的看奇营养主粮本身就是希望追求宠物的健康。我特地研究了这次他们家新出的产品，真的可以说是根据宠物的成长需求量身定制。我直接进入了“够”系列的产品，其中居然以九种肉源制作而成，鲜肉酶解工艺加持，让营养更好吸收，可以给我们家猫猫提供丰富多样的健康需求。除了YYDS，我只能说这也太吸引我这种“成分党”了吧。

【海淀医院口腔科联合多学科共同举办第34个“全国爱牙日”义诊活动】为增强居民口腔自我保健意识和能力，提高居民口腔健康水平，9月20日上午，在海淀医院门诊楼二层大厅，口腔科联合多学科共同举办主题为“护牙健齿少年强，健康中国民族兴”的义诊活动。据悉，2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”。活动现场，来自口腔科、皮肤科、激光整形美容科、耳鼻喉科、眼科、中医科、康复科、老年内科的医生，为前来咨询的居民逐一解答疑问，并提供专业的意见和建议，累计为100余名居民提供了义诊咨询和健康科普。现场还为参与居民精心准备了牙膏、牙刷、牙线等口腔健康用品，活动受到居民的一致好评。#今天第34个全国爱牙日# #海淀新闻# #北京·海淀区[地点]#

#eddie的健身增肌计划#
Week 20
Day 1
从【提醒事项】来看差不多停训一个月
自从六月初去出差到八月回来到现在，大大小小发生了许多事情，待一切平稳还是得把计划拾起来，现在想想拥有一副健康的身体是再也重要不过的了，渐渐体会到我们现在活着不仅仅是为自己而活，也是为身边重要的羁绊而活。
本周还是以恢复适应为主，重量各下2KG，强度为平时的80%
回想一下从训练刚开始的55KG再到今晚64.3KG，效果还是有的。今年差不多也只剩下100天了，仔细一算也就14-15周的时间，争取今年训练量能达到 Week 30+，以求完成最开始既定的70KG体重目标，剩下的三分之一日子里坚持完成吧。
自律不易，这周【日更】锻炼状态，以此督促自己
愿你我在成长的中越来越强大