卷又卷不赢，躺又躺不平。
大概是如今职场上最难受的状态。
尤其是那些年过35，还在普通岗位上打拼的中年人。
跟新来的小孩“卷”，你拼不过他们；
而再想往上升，又根本看不到希望。
所以，35岁+的普通岗，就没有出路了吗？
如果你也这么想，那么从一开始，就已经错了。
你想啊，一个公司里，管理岗就那么几个。
而工龄超过10年的员工，有多少？
根据“二八定律”的说法，能站到金字塔尖儿的人，只会是少数。
所以，人到中年没当上领导，是再正常不过的事情了。
而你我需要做的，就是顺应这个规律，去寻找最适合自己的职场发展轨道。
从而快乐地工作，幸福地生活。
千万别拧巴着，非得不按客观规律出牌，玩儿命地去“卷”或者“躺”。
那样只会让你事倍功半，越来越难。
具体该怎么做呢？
最近我读了一本书，是插坐学院创始人何川老师的《何川讲透升职加薪》，就非常受启发。
如果你也刚好为“卷不赢、躺不平”而焦虑的话，不妨跟我一起向何老师学几招吧！
01 给你介绍位“老朋友”
老李（化名），是最近在网上跟我咨询的一位网友。
和大多数人一样，从大学毕业后，他就一直在一家公司打拼。
兢兢业业，十几年如一日。
眼看着年纪越来越往40岁靠，可到手的收入却没有年轻时的“增幅”了。
再加上家庭开销越来越大，一种原地踏步甚至倒退的感觉，让老李的危机感，越来越强。
于是，他开始努力钻研管理学的知识，希望能尽快跃迁到管理岗位，打破眼前的困境。
然而，偏偏老天不作美。
连续两年的竞聘，他都以微弱的劣势，名落孙山。
更让老李堵心的是——
竞聘后，领导找他谈了几次心，话里话外的意思是：
部门管理还有一个空缺，只要你好好干，未来很有希望。
就这样，在领导的“大饼”之下，老李又任劳任怨地干了两年。
结果升职调令没看到，反而自己的身体健康频频出现状况。
“再这么拼下去，等不到升职，我就先废了！”
从那以后，老李就像变了一个人一样。
三天两头地请病假，泡病号。
在班上也是能摸鱼就摸鱼，能干一下，绝不会动第二下……
结果呢？
自然是领导就更不待见他了。
渐渐地，老李就成了部门的“边缘人物”。
“我也想好好干啊，可你不能总画饼给我吃吧。”
“而且，我听说，那个空缺是留给一个关系户的。所以就算我卖了这条老命，也很可能是一场空！”
怎么样？
这个老李，你是否也似曾相识呢？
心里有“好好干”的劲头儿，却在客观现实面前，有劲儿没地方使。
更可怕的是，这种状态一旦形成常态，他以后的职业生涯，可真就悬了。
就像感冒。
你刚打了两个喷嚏，吃点药就能好。
但如果转成了肺炎，恐怕只能住院了。
发现了问题，尽快找到方法解决，才是正路！
所以，老李的问题，该怎么破局呢？
至少，他有3件事，做法是有问题的。
你觉察到了吗？
02 三不做
首先，不管多大年纪，只要没做管理，就不要花时间去学什么“管理学”。
放心，没有一个领导会因为下属懂管理，就给他升职加薪当管理的。
升职的前提条件，只可能是领导看到了你的价值。
要么，你对他有用；
要么，你对公司有用。
公司里那么多当官的，谁也不缺你那点书本上的理论。
所以，沉下心来，把时间花在本专业上，尽快做出突破，让领导看到你的闪光点，才是正路。
另外，混日子的做法，毁的只可能是你，对领导、公司不会有什么影响。
千万别以为公司离了谁就不转了。
现代社会分工越来越精细，每个人都是一条产业链上的螺丝钉。
换下你，替上他，人力成本几乎为零。
所以，即使跟别人赌气，也要让自己始终保持积极的状态。
比如说，你完全可以把“为公司干活”转化成“为自己积累职业资本”。
从你的职业发展需要出发，有选择地聪明工作。
这样一来，你不仅越干越有心气，而且你也会在公司里，越来越引人注目，得到更多人的关注与青睐。
最后，请记住，即使升职无望，也不要给自己设立假想敌。
弱者才会一直找借口。
所谓的“关系户”，所谓的“留着职位”……即便是真的，对你的升职其实也没有太大的影响。
领导想重用一个人，总会有很多办法实现的。
而这种捕风捉影的事情，除了让你徒增内耗，越来越走下坡路，没有任何积极的作用。
以上，就是我从老李的经历中，看到的3个“不要做”。
你认可吗？
很可能，你会说：这也不做，那也不做，那中年人的出路，到底在哪儿呢？
别急，咱们接着聊~
03 三条破局思路
何川在书中介绍了一个“升职加薪七步法”，非常实用，也很详细。
当然，对于我们中年人来说，“7步”还是有点多。
我就稍微做了个归纳总结，咱们分成3个方面来仔细聊。
1、聚焦。
刚才我们说了：虽然你的目标是要升职加薪，但千万不要在管理知识的积累上浪费时间和精力。
说句你不爱听的话，到了这个年纪，如果没升上去，真的机会就很渺茫了。
同时，我们的家庭压力，也越来越大。
所以，你现在最应该做的，不是到处去学新东西。
而是好好地将自己擅长的事情，做好、做精！
因为，这些才是你的立足之本。
很多35岁以上的人被职场淘汰，不是因为做得少，或者做得差。
而是他们做了很多与自己专业无关的事情。
虽然每天也很忙，却像浮萍一样，缺少根基。
一旦公司人力结构有调整，首当其冲的，肯定是这些人。
比如说，你是个技术开发。
那就把开发能力做深做强。
千万别今天研究怎么搞PPT，明天去学学演讲、考个MBA之类的。
甚至，拒绝一些成熟项目，多参与一些有挑战的项目，都能让你快速积累出新技能、新方法，提升核心能力。
2、搞关系。
在职场，一说到“关系”，好像就不是什么正经事。
实际上，如果你的协作能力很强，能与团队同事和谐共处，相互协作，也不会有太多危机感。
既然我们在专业上不拔尖儿，也没有个一官半职，那么，不如就让自己成为部门内最好的支持者。
开掉一个“人人都说好”的人，对于任何一个老板来说，都不是件容易的事情。
当然，如果你能在团队内游刃有余，那么与直属上级的关系，也一定不会太差。
你的能力也许不是最好的，但你是团队中，领导最信任的那个人。
他交待的每一件事情，你都用心去做，执行力强，懂得维护领导和公司的利益。
这样的人，不仅上级喜欢用，而且很可能随着领导的升迁，得到更大的发展空间。
但是，如果以上两点你都做不到。
既没有深而精的专业知识傍身，又不能和同事、领导打成一片。
该怎么办呢？
那就只有第三条路可以走了。
3、寻找新机会。
别误会，这里说的“新机会”并非只有跳槽。
尤其在今天，“一言不合就裸辞”，绝对不是我们的首选。
那该怎么找新机会呢？
一般来说，公司里出现一个空缺职位，HR首先想到的途径，就是内推。
没错，你的新机会，很可能就在你眼前。
但是，先别急着去打听隔壁部门“缺不缺人”。
而是要先给你自己来个彻底的工作梳理。
只有清楚了自己值几斤几两，你才能找到与自己更般配的机会。
不仅如此，通过对以往业绩能力的总结，你还能分析出自己的优势和劣势，从而准确定位出自己的核心竞争力。
所谓谋定而后动，衡量好了自己的价值后，你就可以开始寻找机会了。
书中将这件事分成了内部晋升、内部加薪、外部晋升、外部加薪四个维度。
比如说，内部加薪，重点就是要获得领导对你的认可。
所以，你要让他们看到你之前超额完成的工作，以及潜在的价值，从而获得领导认可，顺利加薪。
外部晋升呢，关键就是要让目标公司对你产生兴趣与信任。
针对对方的需求，你要能拿出打动对方的亮眼业绩。
最好还能找几个同行来给自己做背书。
在这一切都做到的基础上，再逐渐透露出跳槽的意愿，成功的概率就会大了很多。
04 写在最后
中年，的确是个容易迷茫，产生焦虑的年纪。
而且和年轻人单纯的“不知道该做什么”不同，中年人的迷茫往往夹杂着纠结。
想放手一搏，结果没两天就熬不下去了；
想去创业，又怕万一失败，牵连全家；
甚至，我们不敢生病、不敢大声和领导说话……
但是，卡夫卡曾说过：我们称之为路的，其实不过都是彷徨。
谁不是第一次当爸爸、第一次过35岁生日、第一次“人到中年”？
有迷茫、有困惑，很正常。
只有手上有方法，大胆论证，小心尝试，迷雾必定会慢慢散去。
所以，你现在找到自己的方法了吗？你的中年，又有怎样的破局计划呢？
欢迎留言，我们讨论区里继续聊~
#微博新知博主##会在单位干一辈子的人#
大概是如今职场上最难受的状态。
尤其是那些年过35，还在普通岗位上打拼的中年人。
跟新来的小孩“卷”，你拼不过他们；
而再想往上升，又根本看不到希望。
所以，35岁+的普通岗，就没有出路了吗？
如果你也这么想，那么从一开始，就已经错了。
你想啊，一个公司里，管理岗就那么几个。
而工龄超过10年的员工，有多少？
根据“二八定律”的说法，能站到金字塔尖儿的人，只会是少数。
所以，人到中年没当上领导，是再正常不过的事情了。
而你我需要做的，就是顺应这个规律，去寻找最适合自己的职场发展轨道。
从而快乐地工作，幸福地生活。
千万别拧巴着，非得不按客观规律出牌，玩儿命地去“卷”或者“躺”。
那样只会让你事倍功半，越来越难。
具体该怎么做呢？
最近我读了一本书，是插坐学院创始人何川老师的《何川讲透升职加薪》，就非常受启发。
如果你也刚好为“卷不赢、躺不平”而焦虑的话，不妨跟我一起向何老师学几招吧！
01 给你介绍位“老朋友”
老李（化名），是最近在网上跟我咨询的一位网友。
和大多数人一样，从大学毕业后，他就一直在一家公司打拼。
兢兢业业，十几年如一日。
眼看着年纪越来越往40岁靠，可到手的收入却没有年轻时的“增幅”了。
再加上家庭开销越来越大，一种原地踏步甚至倒退的感觉，让老李的危机感，越来越强。
于是，他开始努力钻研管理学的知识，希望能尽快跃迁到管理岗位，打破眼前的困境。
然而，偏偏老天不作美。
连续两年的竞聘，他都以微弱的劣势，名落孙山。
更让老李堵心的是——
竞聘后，领导找他谈了几次心，话里话外的意思是：
部门管理还有一个空缺，只要你好好干，未来很有希望。
就这样，在领导的“大饼”之下，老李又任劳任怨地干了两年。
结果升职调令没看到，反而自己的身体健康频频出现状况。
“再这么拼下去，等不到升职，我就先废了！”
从那以后，老李就像变了一个人一样。
三天两头地请病假，泡病号。
在班上也是能摸鱼就摸鱼，能干一下，绝不会动第二下……
结果呢？
自然是领导就更不待见他了。
渐渐地，老李就成了部门的“边缘人物”。
“我也想好好干啊，可你不能总画饼给我吃吧。”
“而且，我听说，那个空缺是留给一个关系户的。所以就算我卖了这条老命，也很可能是一场空！”
怎么样？
这个老李，你是否也似曾相识呢？
心里有“好好干”的劲头儿，却在客观现实面前，有劲儿没地方使。
更可怕的是，这种状态一旦形成常态，他以后的职业生涯，可真就悬了。
就像感冒。
你刚打了两个喷嚏，吃点药就能好。
但如果转成了肺炎，恐怕只能住院了。
发现了问题，尽快找到方法解决，才是正路！
所以，老李的问题，该怎么破局呢？
至少，他有3件事，做法是有问题的。
你觉察到了吗？
02 三不做
首先，不管多大年纪，只要没做管理，就不要花时间去学什么“管理学”。
放心，没有一个领导会因为下属懂管理，就给他升职加薪当管理的。
升职的前提条件，只可能是领导看到了你的价值。
要么，你对他有用；
要么，你对公司有用。
公司里那么多当官的，谁也不缺你那点书本上的理论。
所以，沉下心来，把时间花在本专业上，尽快做出突破，让领导看到你的闪光点，才是正路。
另外，混日子的做法，毁的只可能是你，对领导、公司不会有什么影响。
千万别以为公司离了谁就不转了。
现代社会分工越来越精细，每个人都是一条产业链上的螺丝钉。
换下你，替上他，人力成本几乎为零。
所以，即使跟别人赌气，也要让自己始终保持积极的状态。
比如说，你完全可以把“为公司干活”转化成“为自己积累职业资本”。
从你的职业发展需要出发，有选择地聪明工作。
这样一来，你不仅越干越有心气，而且你也会在公司里，越来越引人注目，得到更多人的关注与青睐。
最后，请记住，即使升职无望，也不要给自己设立假想敌。
弱者才会一直找借口。
所谓的“关系户”，所谓的“留着职位”……即便是真的，对你的升职其实也没有太大的影响。
领导想重用一个人，总会有很多办法实现的。
而这种捕风捉影的事情，除了让你徒增内耗，越来越走下坡路，没有任何积极的作用。
以上，就是我从老李的经历中，看到的3个“不要做”。
你认可吗？
很可能，你会说：这也不做，那也不做，那中年人的出路，到底在哪儿呢？
别急，咱们接着聊~
03 三条破局思路
何川在书中介绍了一个“升职加薪七步法”，非常实用，也很详细。
当然，对于我们中年人来说，“7步”还是有点多。
我就稍微做了个归纳总结，咱们分成3个方面来仔细聊。
1、聚焦。
刚才我们说了：虽然你的目标是要升职加薪，但千万不要在管理知识的积累上浪费时间和精力。
说句你不爱听的话，到了这个年纪，如果没升上去，真的机会就很渺茫了。
同时，我们的家庭压力，也越来越大。
所以，你现在最应该做的，不是到处去学新东西。
而是好好地将自己擅长的事情，做好、做精！
因为，这些才是你的立足之本。
很多35岁以上的人被职场淘汰，不是因为做得少，或者做得差。
而是他们做了很多与自己专业无关的事情。
虽然每天也很忙，却像浮萍一样，缺少根基。
一旦公司人力结构有调整，首当其冲的，肯定是这些人。
比如说，你是个技术开发。
那就把开发能力做深做强。
千万别今天研究怎么搞PPT，明天去学学演讲、考个MBA之类的。
甚至，拒绝一些成熟项目，多参与一些有挑战的项目，都能让你快速积累出新技能、新方法，提升核心能力。
2、搞关系。
在职场，一说到“关系”，好像就不是什么正经事。
实际上，如果你的协作能力很强，能与团队同事和谐共处，相互协作，也不会有太多危机感。
既然我们在专业上不拔尖儿，也没有个一官半职，那么，不如就让自己成为部门内最好的支持者。
开掉一个“人人都说好”的人，对于任何一个老板来说，都不是件容易的事情。
当然，如果你能在团队内游刃有余，那么与直属上级的关系，也一定不会太差。
你的能力也许不是最好的，但你是团队中，领导最信任的那个人。
他交待的每一件事情，你都用心去做，执行力强，懂得维护领导和公司的利益。
这样的人，不仅上级喜欢用，而且很可能随着领导的升迁，得到更大的发展空间。
但是，如果以上两点你都做不到。
既没有深而精的专业知识傍身，又不能和同事、领导打成一片。
该怎么办呢？
那就只有第三条路可以走了。
3、寻找新机会。
别误会，这里说的“新机会”并非只有跳槽。
尤其在今天，“一言不合就裸辞”，绝对不是我们的首选。
那该怎么找新机会呢？
一般来说，公司里出现一个空缺职位，HR首先想到的途径，就是内推。
没错，你的新机会，很可能就在你眼前。
但是，先别急着去打听隔壁部门“缺不缺人”。
而是要先给你自己来个彻底的工作梳理。
只有清楚了自己值几斤几两，你才能找到与自己更般配的机会。
不仅如此，通过对以往业绩能力的总结，你还能分析出自己的优势和劣势，从而准确定位出自己的核心竞争力。
所谓谋定而后动，衡量好了自己的价值后，你就可以开始寻找机会了。
书中将这件事分成了内部晋升、内部加薪、外部晋升、外部加薪四个维度。
比如说，内部加薪，重点就是要获得领导对你的认可。
所以，你要让他们看到你之前超额完成的工作，以及潜在的价值，从而获得领导认可，顺利加薪。
外部晋升呢，关键就是要让目标公司对你产生兴趣与信任。
针对对方的需求，你要能拿出打动对方的亮眼业绩。
最好还能找几个同行来给自己做背书。
在这一切都做到的基础上，再逐渐透露出跳槽的意愿，成功的概率就会大了很多。
04 写在最后
中年，的确是个容易迷茫，产生焦虑的年纪。
而且和年轻人单纯的“不知道该做什么”不同，中年人的迷茫往往夹杂着纠结。
想放手一搏，结果没两天就熬不下去了；
想去创业，又怕万一失败，牵连全家；
甚至，我们不敢生病、不敢大声和领导说话……
但是，卡夫卡曾说过：我们称之为路的，其实不过都是彷徨。
谁不是第一次当爸爸、第一次过35岁生日、第一次“人到中年”？
有迷茫、有困惑，很正常。
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所以，你现在找到自己的方法了吗？你的中年，又有怎样的破局计划呢？
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书到用时方恨少，但书多了，放在哪儿也是个问题……家里就曾因为书籍太多显得很乱，很影响心情，所以一直在寻找一款合适的书柜。
当我看到墅物这款实木玻璃门书柜时，就知道是它没错了。它是长方体的立体型，高下立见，里层隔间很多，空间容量也足够多，可以存放大量不同类型的书籍，而且它的隔板还可以灵活摆放，让你按照自己的想法去布置。所以用来放收藏品也是个不错的选择哦。
当然啦，它采用长虹玻璃，不仅有一种朦胧美，而且从外就能看出书柜里面整整齐齐的书籍，又是一种美感，一种享受。快来入手一个，点缀你的书房吧^^#墅物家具#绍兴全屋定制 https://t.cn/RUzjm2X
当我看到墅物这款实木玻璃门书柜时，就知道是它没错了。它是长方体的立体型，高下立见，里层隔间很多，空间容量也足够多，可以存放大量不同类型的书籍，而且它的隔板还可以灵活摆放，让你按照自己的想法去布置。所以用来放收藏品也是个不错的选择哦。
当然啦，它采用长虹玻璃，不仅有一种朦胧美，而且从外就能看出书柜里面整整齐齐的书籍，又是一种美感，一种享受。快来入手一个，点缀你的书房吧^^#墅物家具#绍兴全屋定制 https://t.cn/RUzjm2X
文章转发赠送给长大的甜
心理学：让一个男人越爱越深，女人需要正确遵守“沉没成本效应”
“玛格丽特的《飘》中曾这样描写沉浸在恋爱中的女人：“她们都美得炫目，甚至连最丑的女人，一旦完全受到保护，有人疼爱，并且千百倍奉还那份爱，也变得美如天仙。”
是的，爱永远是一个女人最好的美容技巧。
可现实中，囿于自身的局限和际遇的不幸，并不是每一个女人都能被爱得完整而长久。
而今天要提到的“沉没成本效应”，可以说是让一个男人对自己越爱你越深的“秘籍”。

何谓“沉没成本效应”？
所谓沉没成本效应，原是经济学上的一个概念，指的是已经付出且不可收回的成本，包括时间、金钱和精力等。
根据经济逻辑的法则，沉没成本并不应该对决策的制定产生影响。
但在人们的实际投资活动、生产经营和日常生活中，却广泛存在着这样一种非理性现象。
例如：为了避免损失带来的负面情绪、而沉溺于过去的付出中，最终选择了非理性的行为方式。
在我们日常生活中，也有许多行为背后是沉没成本的心理效应在作怪。
比如，家里总有一些占用空间却无用的物件，舍不得扔、却着实没有用处。
再有，当你花钱买了一张电影票，但是入场看了一段之后觉得很不合自己胃口，也舍不得走。
因为此时你付出买票的钱已经不能收回，这张电影票的价钱就是所谓的沉没成本。

爱情中的沉没成本效应——付出越多越不愿意放手
当我们将沉没成本效应应用到爱情中时，就可以很轻易地解释恋爱中的这样一种现象：
两人在一起的时间越久、当感情面临问题的时候越难分手；而其中，恋爱中付出较多的一方更难以承受分手带来的损失和痛苦。
人们总是说，先动心的那个人先输。
现在看来也不无道理，先动心的人必然先主动、先行动，而伴随着付出的时间、精力尤其是感情越来越多。
他在这段爱情中所投入的“沉没成本”也就越来越多，内心就更加难以接受感情失败带来的损失。
进而他就更容易在这段感情中越陷越深、付出得越来越多了。
所以，我们要想让自己在乎的男人能够对自己越陷越深。
首先要做的就是，先“斩断”自己在这段感情中的“沉没成本”，为的是避免自己先在爱情里患得患失、死缠烂打。
然后再有意地引导他、鼓励他为这段感情付出更多、投入更重，这样就会在不知不觉中，让他陷得更深、爱得更浓了。
例如：在合适的情况下，让对方花费更多的时间、精力甚至金钱等！

学会放下自己的执念，成为更好的人
01）、我们看花的时候，不要把眼睛放在花上，而应该把花的美丽雅致收到自己的眼睛里来。
我们的爱情，也应当如此：想要一个人爱你无法自拔，重点不是一味关心他如何对待自己，而在于怎样修炼自己、成为更好的人。
结婚十多年的小周发现丈夫对待家庭、对待自己越来越不用心了，她意识到自己的婚姻、自己的人生遇到了“中年危机”。
开始她还一味地讨好和迎合丈夫，希望丈夫能够被自己感动而回心转意。
然而这样的委曲求全非但没有赢回丈夫的心，反而使他更加肆无忌惮、恃宠而骄，使自己的处境更加被动了。

02）、后来小周慢慢悟得，重要的是“反求诸己”——先改变自己。她开始自己寻找工作和家庭之外的乐趣，不再一味地公司家里两点一线；慢慢地，她也看淡了生活和婚姻之中的一些琐事。
她虽不再年轻，却如一支重又盛放的兰花，不以无人而不芳。
小周的这份一反常态的淡然和释怀，反而以另一种方式“吸引”了丈夫的关注。
禅宗讲求人生该当“放下”，放下对万事万物的执念；当然我们不必人人都学佛、信佛、成佛。
但当我们开始对生活中的一些执着已久的东西稍稍松手的时候，就会发现——那时我们所能拥有的将是更为“可爱”的自己以及整个世界。
当你将那份对求爱的偏执、转为对自己内心的关注，你已经在变得越来越好。
而那时，你更加值得被爱，即便得不到那份心心念念的爱，你也终将获得真正配得上你的那份爱。

“要用最好的方式去对待最爱的人，而不是用最坏的自己，去考验对方是否爱你。”
我一直觉得，通过“计算”得来的爱情，称不上真正的爱情。
真正好的爱情，是一片赤诚之心的坦然相对，是自然而然的真情流露，是不加修饰的一尘不染。
所以，与其纠结如何让对方更爱自己，不如放轻松，先学着“爱自己”。 https://t.cn/R2WxjYe
心理学：让一个男人越爱越深，女人需要正确遵守“沉没成本效应”
“玛格丽特的《飘》中曾这样描写沉浸在恋爱中的女人：“她们都美得炫目，甚至连最丑的女人，一旦完全受到保护，有人疼爱，并且千百倍奉还那份爱，也变得美如天仙。”
是的，爱永远是一个女人最好的美容技巧。
可现实中，囿于自身的局限和际遇的不幸，并不是每一个女人都能被爱得完整而长久。
而今天要提到的“沉没成本效应”，可以说是让一个男人对自己越爱你越深的“秘籍”。

何谓“沉没成本效应”？
所谓沉没成本效应，原是经济学上的一个概念，指的是已经付出且不可收回的成本，包括时间、金钱和精力等。
根据经济逻辑的法则，沉没成本并不应该对决策的制定产生影响。
但在人们的实际投资活动、生产经营和日常生活中，却广泛存在着这样一种非理性现象。
例如：为了避免损失带来的负面情绪、而沉溺于过去的付出中，最终选择了非理性的行为方式。
在我们日常生活中，也有许多行为背后是沉没成本的心理效应在作怪。
比如，家里总有一些占用空间却无用的物件，舍不得扔、却着实没有用处。
再有，当你花钱买了一张电影票，但是入场看了一段之后觉得很不合自己胃口，也舍不得走。
因为此时你付出买票的钱已经不能收回，这张电影票的价钱就是所谓的沉没成本。

爱情中的沉没成本效应——付出越多越不愿意放手
当我们将沉没成本效应应用到爱情中时，就可以很轻易地解释恋爱中的这样一种现象：
两人在一起的时间越久、当感情面临问题的时候越难分手；而其中，恋爱中付出较多的一方更难以承受分手带来的损失和痛苦。
人们总是说，先动心的那个人先输。
现在看来也不无道理，先动心的人必然先主动、先行动，而伴随着付出的时间、精力尤其是感情越来越多。
他在这段爱情中所投入的“沉没成本”也就越来越多，内心就更加难以接受感情失败带来的损失。
进而他就更容易在这段感情中越陷越深、付出得越来越多了。
所以，我们要想让自己在乎的男人能够对自己越陷越深。
首先要做的就是，先“斩断”自己在这段感情中的“沉没成本”，为的是避免自己先在爱情里患得患失、死缠烂打。
然后再有意地引导他、鼓励他为这段感情付出更多、投入更重，这样就会在不知不觉中，让他陷得更深、爱得更浓了。
例如：在合适的情况下，让对方花费更多的时间、精力甚至金钱等！

学会放下自己的执念，成为更好的人
01）、我们看花的时候，不要把眼睛放在花上，而应该把花的美丽雅致收到自己的眼睛里来。
我们的爱情，也应当如此：想要一个人爱你无法自拔，重点不是一味关心他如何对待自己，而在于怎样修炼自己、成为更好的人。
结婚十多年的小周发现丈夫对待家庭、对待自己越来越不用心了，她意识到自己的婚姻、自己的人生遇到了“中年危机”。
开始她还一味地讨好和迎合丈夫，希望丈夫能够被自己感动而回心转意。
然而这样的委曲求全非但没有赢回丈夫的心，反而使他更加肆无忌惮、恃宠而骄，使自己的处境更加被动了。

02）、后来小周慢慢悟得，重要的是“反求诸己”——先改变自己。她开始自己寻找工作和家庭之外的乐趣，不再一味地公司家里两点一线；慢慢地，她也看淡了生活和婚姻之中的一些琐事。
她虽不再年轻，却如一支重又盛放的兰花，不以无人而不芳。
小周的这份一反常态的淡然和释怀，反而以另一种方式“吸引”了丈夫的关注。
禅宗讲求人生该当“放下”，放下对万事万物的执念；当然我们不必人人都学佛、信佛、成佛。
但当我们开始对生活中的一些执着已久的东西稍稍松手的时候，就会发现——那时我们所能拥有的将是更为“可爱”的自己以及整个世界。
当你将那份对求爱的偏执、转为对自己内心的关注，你已经在变得越来越好。
而那时，你更加值得被爱，即便得不到那份心心念念的爱，你也终将获得真正配得上你的那份爱。

“要用最好的方式去对待最爱的人，而不是用最坏的自己，去考验对方是否爱你。”
我一直觉得，通过“计算”得来的爱情，称不上真正的爱情。
真正好的爱情，是一片赤诚之心的坦然相对，是自然而然的真情流露，是不加修饰的一尘不染。
所以，与其纠结如何让对方更爱自己，不如放轻松，先学着“爱自己”。 https://t.cn/R2WxjYe
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