【#国庆不放假天天查酒驾#】国庆假期亲友相聚其乐融融，但请牢记：酒，可以喝！车，可以开！喝酒+开车绝对不行！国庆期间，平湖交警不放假，继续坚守岗位，严查酒驾，为国庆假期平安护航！平湖交警将不定时、不定点、不定地，开启全警查酒驾模式。昨晚，共查获酒驾10起，其中醉驾2起，饮酒8起。平湖公安

#无偿献血#近日，突如其来的#新冠肺炎#疫情，导致街头人流量骤减，原定组织的多场献血活动被迫延期，开封市采供血工作形势严峻，临床用血告急。然而生命来不及等待，血液是维系生命的源泉。疫情中的危重病人、恶性肿瘤、血液病患者及孕产妇等，迫切需要血液来维持和延续生命。在疫情防控的“特殊时期”，无偿献血就是支援抗疫前线，每一位无偿献血者，都是为爱逆行的勇士。献一份热血，患者便会多一份希望，我们亟需各位“热血英雄”应召而来！

患难之际见真情，危急时刻盼英雄！我们热切呼吁@ 广大市民尤其是@ 共产党员、@ 共青团员、@ 机关干部、@ 工人、@ 农民、@ 知识分子等@ 社会各界爱心人士积极行动起来，充分发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神和“人道、博爱、奉献”的红十字精神，加入到热血战“疫”中来，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命。“开”心献血，“封”闭疫情，让我们携手做“热血英雄”。感谢为爱逆行的您，开封市中心血站将全力做好献血服务，更加注重疫情防护，为献血者提供医用口罩和消毒用品，严格献血场所的清洁消毒，空气消毒设备工作期间全时开启，定时通风，强化献血前征询和体检工作等，为您提供一个安心舒适的献血环境。

请有意参与无偿献血的团体拨打献血热线0371-22280808，个人献血，只需要符合献血者健康检查标准和疫情防控政策要求，关注开封市中心血站微信公众号，就近献血即可。凡近期参加献血者，均可获赠一枚荣誉站徽。点点星火凝聚希望曙光，涓涓细流汇聚生命长河。我们真诚希望社会各界爱心人士行动起来，携手抗击疫情，热血挽救生命！您今天的勇敢和爱心，将会拯救一个濒危的生命，让更多的家庭重拾往日欢笑，让我们本着关心社会、关爱他人的精神，积极加入无偿献血队伍中，伸出援手，共同为开封早日打赢疫情防控阻击战作出应有的贡献！

开封市无偿献血办公室

2022年8月3日

#[旭日] 膳食新指南，健康常相伴#day4
P1.准则3.6：蔬菜水果，全谷物，奶制品是平衡膳食的重要组成部分，要经常吃全谷物，大豆制品，适量吃坚果。合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐。早餐包子豆浆开启元气满满的一天！[坏笑]
P2.准则4：鱼，禽，蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120-200g。今天吃到了虾，我愿称之为食堂最高礼遇！[憧憬]
P3.准则6：规律进餐，饮食适度，不暴饮暴食，不偏食挑食，不过度节食。记录了一日三餐[污] https://t.cn/RhWh8XZ