《图兰朵•魔咒缘起》
虽然分很低，但是我实诚地说一句，全剧（所有）演员的演技是合格的，没有说因为演技僵硬被卡得出戏。最大的问题是剧本，前半个小时好像还蛮正常的，后面差不多两分钟扯一次淡，逻辑bug特别低，你可以在近些年迪士尼拍的那种真人电影里找到这种毛病，不知道搞剧本的人仗着自己是童话故事就对bug顺理成章，特别摆烂。
虽然彤姐老被嘲，这电影还没上映她就先背锅了，粉丝也不敢说话（粉丝也是云观众的多），没有调查就没有发言权，那我来说吧，妆造换给别的女星就会是两眼一黑的程度，不说多好看，确实是她用颜值在扛妆造。她粉丝好像没怎么看过这部电影，其实有些镜头她还是很漂亮的。
苏菲玛索也出场了没几分钟，她老了，美人迟暮，剧里几乎纯素颜的不知名女二都比她好看。这时候才知道大家对苏菲玛索的滤镜有多大。如果都吃藕那就一起，可是苏菲玛索在里面最不好看你还偏吹她最好看还拉踩其他人，就很不客观了[二哈]
当个小孩子的动画片看，没什么问题，大人看很浪费时间，电影院看不值得，一边打发时间一边吐槽看还ok。

健身减脂圈真是一会儿一阵风[赞]
又开始批饭后有氧了。
你可以说饭后有氧不如空腹有氧效率高，但不能说饭后有氧对减脂毫无用处，怎么你卡门口练个二十分钟消耗完糖原，看着脂肪拿着爱的号码牌过来的时候嘎一下就要告别世界了吗？躺地上不动弹了？刘畊宏跳一个多小时健身操一个个：“时间太长了肌肉都没了”怎么回事，糖原脂肪肌肉，用点糖原说人白练，多练一会说废肌肉，没有中间的道儿能走了？
还让我们去看看打比赛的谁饭后有氧，那我想问问打比赛的几点上班几点下班啊？你们怎么不去看看早上的减脂直播间能有几个人呢？一边挤地铁一边开合跳啊[作揖]
换个体脂率低的来批判也能让人信一信，外边一大层脂肪想秀肌肉得猛吸一口的“猛男”们，emmm

宣化上人：布施波罗蜜的十种利益是什么？

[给力]

第一度“布施波罗蜜”。修布施有十种的利益，什么是十种利益？

（一）能降伏悭贪烦恼：悭贪，这是一种烦恼，很不容易降伏的；必须要用布施，才可以把这个悭贪的烦恼给降伏了。

（二）舍心相续：你前念想要舍，后念又不舍了，这谈不到舍。你必须要念念都有舍心、有布施心，要接连不断的；相续，是继续、不停止。

（三）与众生同资产：同一切众生平均财产，没有什么分别；因为你的钱可以布施给其他人，大家都通有无了。

（四）生富贵家：能生到富贵的家里去。

（五）生生施心现前：施心，就是布施的心；生生世世都有布施心，都能发布施心。

（六）四众爱乐：比丘、比丘尼都欢喜你，优婆塞、优婆夷也欢喜你，为什么呢？你可以布施给他。

（七）处众不怯畏：你要是没有德行，遇着很多人，不是怕这个，就是怕那个。看见这个人，啊！他太有德行了！就也怕他；看见那一个人，哦！他太凶了、太恶了！你也怕他。他善，你也怕；他恶，你也怕。你若有做布施，就是善也不怕，就是恶也不怕，这叫处众不怯畏。

（八）胜名遍布：你有布施，人人都知道你是个大富长者；你这好名誉，谁都知道。

（九）手足柔软：手也很绵软的，所谓手软如棉，手好像棉花那么样子，好柔软的。不像粗人，那个手脚很粗的；你摸到他的手，就好像摸到铁沙子上那么硬。佛手是兜罗绵手，这都是生生世世行布施所得到的相好。

（十）恒值善知识：这种更好，什么呢？常遇善知识。你要是到道场，就能常常遇着真正的善知识，来用苦口婆心──苦口，就是他专门说你不愿意听的话，你听着他说的话，好像很苦似的；婆心，他心里是一种慈悲心。你遇不着真正善知识，就是你在前生没有做布施。

———摘自宣化上人《妙法莲华经浅释》