今天跟宝贝老公喝茶聊天,我们聊到了瑜伽,谈到了如何呼如何吸,吸是吸进什么,呼又是要呼出什么,觉察自己的一吸一呼为什么如此重要...如同吃东西,我们一定是吃进滋养我们生命的东西,排出身体经过处理所余下的垃圾和毒素...如果吃反了做反了会发生什么样的后果宝贝老公听的非常入迷,我拉着他的手接着说,所以呼和吸是一样的道理,吸,是要吸进宇宙无限的爱与能量和慈悲宽广...从而滋养自己的心灵. 呼出的是所有的不满不安和怀疑...进而洗涤自己的心灵, 带着觉察一吸一呼, 其实也是为自己的心灵在做打扫... 当然, 如果不了解呼和吸的智慧,每天乱吸乱呼一个月下来一年下来身体和心灵又会发生什么变化呢？先生频频点头.....还有如何守护自己的黄金能量（斐波那契黄金曲线）如何增加能量如何休息...先生听的津津有味,接着我就好上加好教他一些简单的瑜伽动作和心灵打扫的方法...瞧...整个人活像一条龙,今天竟然跟我聊了他的六年未来规划,听完之后,太牛了,不愧是我的老公,我一直相信我的眼光是一流的,先生又何尝不是呢

人生中这样那样的遗憾与软弱如同刺一般，一根根刺痛着我们的生命；我们呼求神将这些刺拔掉，可是，神却静默无声！于是我们灰心、失望，以为他不在眷爱我们、不再看顾我们。直至一天，当你重新学会凭信心抬头仰望时，才发现，这些刺，不是咒诅，而是祝福！正因为软弱与疼痛，所以才更加谦卑的依靠他。 ​​​

假期已经来到 四日闲时 好珍贵
天天与可爱宝贝粘在一起 欢乐与小生气被安排的满满当当
瞅着葡萄一般的大眼睛 忽闪忽闪的如同自己在照镜子般 生命就是这样神奇吧
小可爱学会了听话语 虽然你还叫不全称呼 每次嘟嘟着嘴巴却不能表达出自己的意愿 只能攥的大人的手指向心所向往的地方
成天抱着丝毫不松手 你是想长回我身上吗
宝贝快点长大 我带你一起飞向诗和远方如何
可我又不想你快点长大 我想和你一起沉溺在你童趣世界
现在的你睡的好香甜 真的好像自己在酣睡 甜甜的 在心里！