文案 | 100条温柔的英文文案句子带翻译

1.ᵀʰᵉ ᵒˡᵈ ᵐᵃⁿ ˢᵃⁱᵈ: ⁱᵗ'ˢ ᵃ ᵇˡᵉˢˢⁱⁿᵍ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ, ⁱᵗ'ˢ ⁿᵒᵗ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ.

老人说:遇见是福气,不遇见也是。

2.ᴳⁱʳˡˢ' ʲᵒᵘʳⁿᵉʸ ⁱˢ ᵗʰᵉ ˢᵉᵃ ᵒᶠ ˢᵗᵃʳˢ, ⁿᵒᵗ ᵗʰᵉ ˡᵒᵛᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.

少女的征途是星辰大海而并非烟尘人间

3.ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᵗʰᵉ ᵈᵃʸˢ ᵃʳᵉ ᶜˡᵉᵃʳ, ˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᵘᵖ ᵃⁿᵈ ᵐᵉᵉᵗⁱⁿᵍ ᵃʳᵉ ᵗᵉⁿᵈᵉʳ.

但愿日子都是清透 抬头遇见都是柔情

4.ᴸᵉᵗ ᵇʸᵍᵒⁿᵉˢ ᵇᵉ ᵇʸᵍᵒⁿᵉˢ ᵃⁿᵈ ᵍᵒ ᵗᵒ ᵗʰᵉ ᶠᵘᵗᵘʳᵉ ᵗᵒᵍᵉᵗʰᵉʳ.

往事不再过问,未来共赴前程。

5.Fˡᵒʷᵉʳˢ ᵈᵒⁿ'ᵗ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᶠᵒʳ ᶠˡᵒʳⁱˢᵗˢ. ᴵ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᶠᵒʳ ʸᵒᵘ.

花不一定是为了花店而开,我一定是为你而来。

6.ᵀʰᵉ ᵖᵉʳˢᵒⁿ ᴵ ˡᵒᵛᵉ ⁱˢ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵃⁿᵈ ᵏⁱⁿᵈ. ᴵ ᶜᵃⁿ'ᵗ ᵇᵉ ᵍʳᵘᵐᵖʸ.

我爱的人温柔善良,我不能一身戾气。

7.ᴰᵒⁿ'ᵗ ᵇᵉ ᵈⁱˢᶜᵒᵘʳᵃᵍᵉᵈ. ʸᵒᵘʳ ᵍᵒᵒᵈ ᶠᵒʳᵗᵘⁿᵉ ⁱˢ ᶜᵒᵐⁱⁿᵍ ᵗᵒ ʸᵒᵘ.

别气馁呀 你的好运正在披荆斩棘的向你跑过来哦✨

8.ᵂʰᵉⁿ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ᵍᵒᵉˢ ᵇʸ, ᵗʰᵉʳᵉ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵐᵒᵒⁿˡⁱᵍʰᵗ ᵃʰᵉᵃᵈ.

世事千帆过 前方终会是温柔和月光。

9.愿你的生活常温暖,日子总是温柔又闪光✨

ᴹᵃʸ ʸᵒᵘʳ ˡⁱᶠᵉ ᵇᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ʷᵃʳᵐ ᵃⁿᵈ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵃⁿᵈ ˢʰⁱⁿⁱⁿᵍ.

10.ᵀʰᵉ ʰᵃʳᵈᵉʳ / ᵗʰᵉ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ / ᵗʰᵉ ᵐᵒʳᵉ ⁱⁿᵈᵉᵖᵉⁿᵈᵉⁿᵗ / ᶠʳᵉᵉʳ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ.

越努力/越优秀/越独立/越自由。

11.ᵀʰᵉʳᵉ ʷⁱˡˡ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ / ʷᵃˡᵏⁱⁿᵍ ᵗʰʳᵒᵘᵍʰ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ˢᵉᵃˢ / ᶜᵒᵐⁱⁿᵍ ᵗᵒ ʸᵒᵘ.

总会有个人/走过兵荒马乱山河大海/来到你身旁。

12.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ʸᵒᵘʳ ʰᵉʳᵒ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ˡᵉᵃᵛᵉ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵃˡᵒⁿᵉ.

愿你能成为自己的英雄,不惧离别不怕孤独。

13.ᴰʳᵃʷ ʰᵃᵖᵖⁱⁿᵉˢˢ ⁱⁿᵗᵒ ᵃ ᵏᵉʸ ᵖᵒⁱⁿᵗ ᵃⁿᵈ ʳᵉᶜⁱᵗᵉ ⁱᵗ ᵒᵛᵉʳ ᵃⁿᵈ ᵒᵛᵉʳ ᵃᵍᵃⁱⁿ.

把快乐画成重点反复背诵。

14.ᵀʰᵉ ˢʰᵒᵘˡᵈᵉʳˢ ᵒᶠ ᵗᵉᵉⁿᵃᵍᵉʳˢ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉᵃʳ ᵗʰᵉ ᵍʳᵃˢˢ, ᵗʰᵉ ʷᵃʳᵇˡᵉʳˢ ᵃⁿᵈ ᵗʰᵉ ᵇʳᵉᵉᶻᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ.

少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风。

15.ᵂᵃⁿᵗ ᵗᵒ ˡⁱᵛᵉ ᵃˢ ᵃ ᵇᵉᵃᵐ ᵒᶠ ˡⁱᵍʰᵗ ᵗᵒ ᵏᵉᵉᵖ ᵗʰᵉ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ ᶜˡᵒˢᵉ ᵗᵒ ᵐᵉ ʷᵃʳᵐ.

想自己活成一束光让靠近我的人都温暖。

16.ᴰᵒⁿ'ᵗ ᵍⁱᵛᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ᵗᵒᵒ ᵐᵘᶜʰ ᵇᵃᵍᵍᵃᵍᵉ, ᵇᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ.

别给自己太多包袱,做你自己。

17.ᴵⁿ ᵒʳᵈⁱⁿᵃʳʸ ˡⁱᶠᵉ, ᵏᵉᵉᵖ ᵐᵒᵈᵉˢᵗ ᵃⁿᵈ ʰᵃʳᵈ ʷᵒʳᵏⁱⁿᵍ. ᴺᵒ ᵐᵃᵗᵗᵉʳ ʰᵒʷ ˢᵐᵃˡˡ ᵗʰᵉ ˡⁱᵍʰᵗ ⁱˢ, ⁱᵗ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵃˡʷᵃʸˢ ˢʰⁱⁿᵉ.

在平凡的生活里,保持谦虚和努力。光芒再小,也要永远闪亮。

18.ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵇᵃᶜᵏˡⁱᵗ ʷⁱᵗʰ ᵃˡˡ ᵗʰᵉ ᵍᵒᵒᵈ ᵗʰⁱⁿᵍˢ ⁱⁿ ᵗʰⁱˢ ʷᵒʳˡᵈ

你逆光而来,配得上这世间所有的好。

19.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ᶠᵃⁱᵗʰᶠᵘˡ ᵗᵒ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ, ˡⁱᵛᵉ ᵉᵃʳⁿᵉˢᵗˡʸ ᵃⁿᵈ ˡᵃᵘᵍʰ ᶠʳᵉᵉˡʸ.

愿你忠于自己,活的认真,笑的放肆。

20.ʸᵒᵘ ᵐᵘˢᵗ ᵇᵉ ᵃ ˢᵘʳᵖʳⁱˢᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ⁱˢˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᶠᵒʳʷᵃʳᵈ ᵗᵒ

你一定也是某个人翘首以盼的惊喜。

21.这世界太吵闹,你要把自己照顾好。

ᵀʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ᵗᵒᵒ ⁿᵒⁱˢʸ. ᵀᵃᵏᵉ ᶜᵃʳᵉ ᵒᶠ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ.

22.ᶜʳᵒˢˢ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵒᵛᵉʳ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ ᵗᵒ ᵐᵉᵉᵗ ʸᵒᵘʳ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ ˢᵉˡᶠ

跨过星河迈过月亮去迎接更好的自己。

23.ˢᵃʷ ᵗʰᵉ ᵈᵃʳᵏ ᵉⁿᵈ ᵃʰᵉᵃᵈ, ᵃⁿᵈ ᵗʰᵉʳᵉ ʷᵃˢ ˡⁱᵍʰᵗ ʷᵃⁱᵗⁱⁿᵍ ᶠᵒʳ ᵐᵉ.

我看到前方黑暗的尽头,有光在等着我。

24.ᵀʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ / ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᶜᵒʳⁿᵉʳ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ / ᶠᵒʳ ᶠⁱⁿᵈⁱⁿᵍ ᵐᵉ.

谢谢你/在这世界的角落/找到了我。

25.ᴵᶠ ᵗʰᵉ ʳᵉˢᵗ ᵒᶠ ʸᵒᵘʳ ˡⁱᶠᵉ ⁱˢ ᵗᵒᵒ ˡᵒⁿᵍ, ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ˡᵘᶜᵏʸ

余生太长,总有幸事。

26.ᴵᵗ'ˢ ᵗᵒᵒ ˡᵃᵗᵉ / ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ ᵖᵃˢˢ ᵗʰᵉ ᵉˣᵃᵐ / ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ.

来得及/考得上/你可以。

27.ᴸⁱᶠᵉ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˢᵒᵇᵉʳ / ᵍᵉⁿᵗˡᵉ / ᵃˡʷᵃʸˢ ᵏⁿᵒʷ ʰᵒʷ ᵗᵒ ᵃᵈᵛᵃⁿᶜᵉ ᵃⁿᵈ ʳᵉᵗʳᵉᵃᵗ.

生活要永远清醒/永远温柔/永远知进退。

28.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵍʳᵒʷ ⁱⁿᵗᵒ ᵃ ˢᵗʳᵒⁿᵍ ᵃᵈᵘˡᵗ ᵃⁿᵈ ᵃ ʸᵒᵘⁿᵍ ᵐᵃⁿ ʷʰᵒ ʷⁱˡˡ ᵃˡʷᵃʸˢ ʷⁱⁿ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ.

愿你长成厉害的大人和永远万事胜意的少年。

29.ᴵ'ˡˡ ᵐᵉᵉᵗ ʸᵒᵘ ˢᵒᵒⁿᵉʳ ᵒʳ ˡᵃᵗᵉʳ.

我迟早会遇到你。

30.ᴵ ʰᵃᵛᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉᵉⁿ ʷⁱᵗʰ ʸᵒᵘ .

我一直在。

31.ᴹᵉᵉᵗⁱⁿᵍ ᵐᵃʸ ⁿᵒᵗ ʰᵃᵛᵉ ᵃⁿ ᵉⁿᵈⁱⁿᵍ / ᵇᵘᵗ ⁱᵗ ᵐᵘˢᵗ ᵇᵉ ᵐᵉᵃⁿⁱⁿᵍᶠᵘˡ.

相遇不一定有结局/但一定有意义。

32.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ˡⁱᵛᵉ ᵐᵒʳᵉ ˡⁱᵏᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ᵗʰᵃⁿ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵇᵒᵘⁿᵈ ᵗᵒ.

愿你不受束缚,活得更像自己。

33.ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ʷⁱᵗʰ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ʸᵒᵘ ˡⁱᵏᵉ.

祝你和你喜欢的一切在一起。

34.ᵂⁱˢʰ ᵘˢ ᵃˡˡ ʷᵉˡˡ ,ᵐᵒʳᵉ ᵗʰᵃⁿ ˢᵘᵐᵐᵉʳ.

祝我们都好,不止夏天。

35.ᴾˡᵉᵃˢᵉ ᵇᵉ ᵃ ᵍʳᵉᵃᵗ ᵃᵈᵘˡᵗ ᵃⁿᵈ ᵃ ᶜᵘᵗᵉʳ ᶜʰⁱˡᵈ·

请成为厉害的大人和更可爱的小孩 。

36.ᴬᵗ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗ ᴵ ᵐᵉᵗ ʸᵒᵘ, ᵃˡˡ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵗᵘʳⁿᵉᵈ ᵗᵒ ᵈᵘˢᵗ.

在遇见你那一刻浩瀚众星,皆降为尘。

37.ᵀʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ˢᵖˡᵉⁿᵈⁱᵈ ᵃⁿᵈ ᵍʳᵃⁿᵈ. ᵂᵉˡᶜᵒᵐᵉ ʰᵒᵐᵉ.

世界灿烂盛大,欢迎回家

38.ᴹⁱˢˢ ᵃᵘᵗᵘᵐⁿ. ᴵ'ˡˡ ˢᵉᵉ ʸᵒᵘ ⁱⁿ ʷⁱⁿᵗᵉʳ.

错过春天,那我们夏天见。

39.ᴮᵒʳⁿ ᵃ ˡᵃʸᵐᵃⁿ, ˡⁱᵏᵉ ᵐᵒⁿᵉʸ ᵃⁿᵈ ᵐᵒᵛᵉᵈ.

生而俗人,喜欢金钱和感动。

40.ⁱᶠ ʸᵒᵘ ᶠᵉᵉˡ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ʸᵒᵘ ʷⁱˡˡ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ.

感受到温柔,自己也会想变得温柔。

41.ʸᵒᵘ ᵐᵘˢᵗ ⁿᵒᵗ ˢᵗᵒᵖ / ᵇᵉ ᵗʰᵉ ᵖᵉʳˢᵒⁿ ʸᵒᵘ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᵇᵉ.

你一定不要停下/成为你想成为的那个人。

42.ᴵ ᵃᵐ ʷⁱˡˡⁱⁿᵍ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ᵏⁱⁿᵈ ᵃⁿᵈ ᵇʳᵃᵛᵉ ᶠᵒʳ ʸᵒᵘ.

我愿意为你变得温柔善良又勇敢。

43.ᵀʰᵉ ᵈʳᵃᵍᵒⁿ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉ ʰⁱᵈᵈᵉⁿ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᶜˡᵒᵘᵈ, ʸᵒᵘ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉ ʰⁱᵈᵈᵉⁿ ⁱⁿ ʸᵒᵘʳ ʰᵉᵃʳᵗ.

龙应当藏在云里, 你应当藏在心里。

44.ᵀʰⁱˢ ᵘⁿᵖˡᵉᵃᵗᵉᵈ ᶜᵃˡᵐ ᵈᵃʸ / ⁱˢ ᵃˡˢᵒ ˢʰⁱⁿⁱⁿᵍ.

这吹不出褶的平静日子/也在闪光✨

45.ᴵ ʷⁱˡˡ ⁿᵒᵗ ᵗʳʸ ᵗᵒ ᵖⁱᶜᵏ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ. ᴵ ʷᵃⁿᵗ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ ᵗᵒ ᶜᵒᵐᵉ ᵗᵒ ᵐᵉ.

我当然不会试图摘月,我要月亮奔我而来。

46.ᴹʸ ᵐⁱⁿᵈ ⁱˢ ᵛᵉʳʸ ᵍᵒᵒᵈ ᵗᵒ ᵍᵘᵉˢˢ, ᵉˣᶜᵉᵖᵗ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵐᵃᵏⁱⁿᵍ ᵃ ᶠᵒʳᵗᵘⁿᵉ.

我的心思很好猜,除了你就是发大财。

47.ʸᵒᵘ'ʳᵉ ˢᵐᵃʳᵗ, ʸᵒᵘ'ʳᵉ ᵇᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ, ʸᵒᵘ'ʳᵉ ⁱᵐᵖᵒʳᵗᵃⁿᵗ.

你很聪明,你很漂亮,你很重要。

48.ᴵ'ˡˡ ˢᵉᵉ ʸᵒᵘ ʷʰᵉⁿ ᵗʰᵉ ˢʰᵒʷ ⁱˢ ᵒᵛᵉʳ.

等风头过去了我就去见你。

49.ᴳᵉⁿᵗˡᵉⁿᵉˢˢ ⁱˢ ᵗʰᵉ ᵗʳᵉᵃˢᵘʳᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.

温柔是人间宝藏 。

50.ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ˢᵒ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ᵗᵃᵏᵉ ᵗʷᵒ ˢᵗᵉᵖˢ, ᵗʰᵉ ʷⁱⁿᵈ ⁱˢ ˢʷᵉᵉᵗ.

你那么温柔,走两步,风都是甜的。

51.ᵂᵉ ʷⁱˡˡ ᵍᵒ ᵃˢʰᵒʳᵉ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ˢᵘⁿˢʰⁱⁿᵉ.

我们终将上岸 阳光万里。

52.ᴰᵉˢⁱʳᵉ ⁱˢ ˢᵘᵖᵖᵒˢᵉᵈ ᵗᵒ ᵇᵉ ˡⁱᵏᵉ ᵃ ᴹᵘˢᵗᵃⁿᵍ / ᵇᵘᵗ ᴵ ʲᵘˢᵗ ʷᵃⁿᵗ ʸᵒᵘ.

欲望本该像野马/可我只想要你。

53.ᴹᵃʸ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ᵏⁿᵒʷ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᶜᵒˡᵈ ᵃⁿᵈ ʷᵃʳᵐ / ᵘⁿᵈᵉʳˢᵗᵃⁿᵈ ʸᵒᵘʳ ʲᵒʸˢ ᵃⁿᵈ ˢᵒʳʳᵒʷˢ.

愿有人知你冷暖/懂你悲欢。

54.ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ˢᵗⁱˡˡ ᵗʰᵉ ʳᵉᵃˢᵒⁿ ᶠᵒʳ ᵐᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵗᵒ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.

你还是让我对世界温柔的理由。

55.ᴰʳᵘⁿᵏ ᵉʸᵉˢ ˡᵒᵒᵏ ᵃᵗ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ / ᵉᵛᵉʳʸᵒⁿᵉ ⁱˢ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ.

醉眼看人间/个个都温柔。

56.ᴵ'ᵛᵉ ᵇᵉᵉⁿ ˡᵒᵒᵏⁱⁿᵍ ᶠᵒʳ ᵗʰᵉ ˢᵖʳⁱⁿᵍ ᵒᶠ ᵐʸ ˡⁱᶠᵉ / ʸᵒᵘ ʲᵘˢᵗ ˢᵐⁱˡᵉ.

我寻了一生的春天/你一笑便是了。

57.ᴵ ʷⁱˢʰ ʸᵒᵘ ᵃˡˡ ᵐᵒⁿᵉʸ.

我祝各位有钱。

58.ᵀʰᵉʳᵉ ᵃʳᵉ ˢᵗᵃʳˢ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒⁿ / ᴵ ʲᵘˢᵗ ʷᵃⁿᵗ ʸᵒᵘ.

月有众星/我只要你。

59.ᵗʰᵉ ᶠˡᵒʷᵉʳˢ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ˢᵒᵘᵗʰ ᵒᶠ ᵗʰᵉ ᶜⁱᵗʸ ᵃʳᵉ ⁱⁿ ᵇˡᵒᵒᵐ. ᴱᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ᵃˡˡ ʳⁱᵍʰᵗ.

城南花已开/一切都会好起来的。

60.ᵃˢ ˡᵒⁿᵍ ᵃˢ ʸᵒᵘ'ʳᵉ ˡᵃᵘᵍʰⁱⁿᵍ, ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢⁿ'ᵗ ˢᵒ ᵇᵃᵈ.

只要你还在笑,那这个世界就不算太糟糕。

61.ᴿᵉᵃˡ ᵃⁿᵈ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ, ʳᵉᵃ

#大J的解答手记#
我家孩子上厕所,洗手什么的都要人陪,这种是心理层面问题吗?

大J:

每个孩子都会经历害怕,有怕打雷的,怕卫生间,怕马桶冲水声的,天黑怕看窗外的,还有的孩子看到可爱的小动物,也会觉得害怕。

为什么这些稀松平常的小事孩子也会怕?

1岁左右,有些东西对于他的感官刺激很大,不是他过去经验可以理解的,因为觉得失控了而害怕;

2岁后的孩子,慢慢会出现想象和现实不分,对他来说,生活中的任何东西似乎都是“拟人”的,这个认知发展有一个副产品,就是害怕,怕黑、怕睡觉、做噩梦、甚至还有孩子觉得水里有怪兽而害怕洗澡等等;

还有一类是大人出于安全考虑吓唬孩子,让孩子对危险的事物蒙上了一层恐惧的阴影。“这个刀不要碰,手要弄断的!”

还有的大人在孩子面前表现出的过度恐惧,比如在看到虫子时,大声尖叫,那么孩子也会对此产生紧张和焦虑。吓到他们的并不是虫子,而是大人的反应。

遇到孩子害怕的情况,我们到底该怎么做呢?方法其实很简单。

接纳孩子的感受,帮孩子重新找到控制感,用游戏力克服恐惧,通过场景演练找到不害怕的办法。

简单的一句“别害怕”是没有实际用处的,就好比我害怕下水不敢游泳,你们任何人和我说,没事的,不用害怕,不会淹死的,都没用,反而愈发衬托出我的无能,原来你们都不怕,就我一个人怕。

小D第一次玩滑滑梯时是害怕的,我说,是很害怕的,你试试看,带着害怕的感受往下滑,妈妈在下面接住你。小D真的滑下来了,而且她下来时候的眼神是闪着光的,不再是之前那种无力的感觉。

当孩子感受到,他的害怕是被接纳的,他有妈妈的保护,才会有去克服害怕的可能性。

面对孩子害怕的东西,父母要做的不该是掩盖问题,假装它不存在,陪同他一起去了解那个害怕的东西,帮他重新找回控制感。

就像小D是害怕警笛声的,我专门带着小D在路口等着,看路上呼啸而过的警车、救护车,告诉小D:这就是警报的声音,他们是好人,在帮助别人呢!

开始她还是害怕会哭,但慢慢理解了就会告诉我们,“他们去帮助别人!”

这就是孩子内化接受新事物的过程。

害怕是每个孩子成长过程中都会遇到的障碍物,这才是让他们变得强大、更智慧的方式。

孩子因为想象而出现的害怕,在我们成人看来是非常可笑的,但害怕的感受却是非常非常真实的。

小D曾经会因为担心床底下有鳄鱼,害怕得睡不着觉。我的做法,就是和她一起聊一聊那条鳄鱼,并想办法把它消灭掉。

于是,那天凌晨3点,我们母女俩打开夜灯,一起跪在地上,朝床底下看。最后,我们一起抓来了那条她想象中的“鳄鱼”,锁进箱子,搬出了卧室。从那以后,小D就再也没有被鳄鱼吓醒过了。

看到这里,很多人第一反应都是,我做不到,凌晨三点,还自编自导了这么一出。

但试着想想,是每天重复经历孩子害怕哭醒然后安抚的死循环,还是我们花一次精力从根本解决?

小D3岁看儿童剧和泡泡秀,只敢当场外听众,害怕里面的黑暗,于是我就用了游戏力的方法,在家预演。

每天的傍晚,我们就会一起去到卧室,假装在看秀。灯光暗下来后,我第一个开始哭和叫,表示很害怕。然后我们三个人互相鼓励,一起讨论方法,怎么可以不害怕。

我们还真的想出来很多方法,比如黑暗中互相牵手,比如自己给自己打气:“黑暗是暂时的,演出开始就会好很多”;比如,把自己的“害怕”说出来,说出来似乎就没那么害怕了。

就这样,我们一直在家假装看秀,直到有一天,女儿自己抬头看着我,和我说,妈妈,我们试试进去看吧。那是小D第一次看完了全程的泡泡秀。

如果我去强推一把,或许她也能做到。但她的紧张和无助,会告诉我,即使她做到了,也是在“耗能”的。我更愿意给她时间,让她慢慢来,找到自己舒服的状态,去体验害怕,面对害怕,然后再能有力量自己去跨过这个坎。

我们总是希望孩子勇敢,而拒绝面对害怕。

当孩子说,“我害怕”时,我们说不要怕;
当孩子因为害怕而哭泣时,我们第一反应就是“别哭了”。

这只是在假装或者强迫孩子勇敢,并没有真正解决内心深处的问题。

真正的勇敢恰恰是,当我们感到害怕时,可以承认我们不够勇敢;
但尽管这样,我们还有勇气去解决生活的困难。

不是不能害怕,而是怀着害怕,我们依然前行。

你最喜欢哪句网易云热评?

1. 我当然知道人都是会变的,也从未指望过你永远如初,但感觉到你对我不似从前的时候,还是忍不住偷偷难过了很久。——网易云音乐热评《后来的我们》

2. 没人在乎你怎样在深夜痛哭,也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果,自己要独撑过程。等我们都明白了这个道理,便不会再在人前矫情,四处诉说以求宽慰。——网易云音乐热评《最好》

3. 头等舱可以优先登机,银行VIP可以不用排队,演唱会最贵的票位置也最好,世界从不平等,你有多努力,就有多特殊 。 ——网易云音乐热评《年少有为》

4.相爱过请不要后悔,也不必痛恨,因为曾经的那一刻你们是相爱的。所有的过往,就像电影画面,有快乐,有忧伤,只是曲终人散,奈何独自回忆。他的放弃,促使你找到更好的下一个,记住,永远不要为一个不爱你的人,去浪费一分一秒。——网易云音乐热评《从前的我快乐过》

5. 纽扣第一颗就扣错了,可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的,可只有到最后才不得不承认。——网易云音乐热评《等一分钟》

6. 想和你踩咯吱咯吱的雪,去吃辣火锅,悄悄把手塞进你的大衣口袋,一切暖的刚刚好。——网易云音乐热评《刚刚好》

7.有些人认识了一天就能谈恋爱,有些人认识了好几年都不敢表白,有些人在一起好多年却没能走到最后,有些人分分合合兜兜转转还是会天荒地老,人生就是这么奇妙,遇到错的人做什么都像是错的,遇到对的人怎样都是对的。——网易云音乐热评《望》

8.我睡了一下午,醒的时候屋子里黑漆漆,一点声音都没有,抬头望了望窗外,天还没完全黑,四处摸了摸,在枕头下找到手机,开机后屏幕亮起,干净,没有一条信息。——网易云音乐热评《打回原形》

9. 我想放弃的时候,求你别对我笑了。——网易云音乐热评《小半》

10. 有时你自己可能都没察觉,在你经历一些事或遇到某个人后。你就像换了一种性格,悄悄地告别了从前的自己。——网易云音乐热评《Near Light》

11. 喝酒不要超过6分醉,吃饭不要超过7分饱,爱人不要超过8分情。可谁不是喝酒喝到吐,吃饭吃到撑,爱人爱到哭呢。——网易云音乐热评《太迟》

12. 至今单身,并不是因为情商低,并不是忘不了谁,请别独自揣摩我有多复杂。我只是稍微比你清楚自己想要的是什么,而不是随便抓着个人就告诉自己处着试试。——网易云热评《没有花收的日子》

13. 先别着急爱我,如果你愿意,先来尝尝我的怪脾气、占有欲、自私、任性。——网易云音乐热评《上心》

14.从前我想你,我会奔向你拥抱你,说很多情话;后来我想你,思念都藏在草稿箱里,生怕你知道,又担心你不知道,现在我想你,我会带上耳机听一首歌,关了手机倒头就睡。——网易云音乐热评《我们也陌生》

15. 我当然知道人和人之间只是一段路的关系。但你要记得这个,在那段同行的时光里,我是真心实意的向着你的。——网易云音乐热评《遗憾》

16. “长大了以后想当什么?”“小孩” ——网易云音乐热评《大人》

17. 聚散无常,来来往往,学会感谢每个陪你走过一段时光的人,无论好坏悲喜,都要心存感激,也希望离开的人不经意想起我的时候,能够面带微笑。——网易云音乐热评《你只是经过》

18. 我觉得自己就像个精神fen lie者,像个怪人,像个神经病。我一边要压抑着自己的悲观情绪和想法,一边让自己看起来开朗活泼人见人爱。——网易云音乐热评《安眠药》

19. 你喜欢一个人,就像喜欢富士山。你可以看到它,但是不能搬走它。你有什么方法可以移动一座富士山呢?回答是,你自己走过去。爱情也是如此,逛过就已经足够。——网易云音乐热评《富士山下》

20.如果你爱一个人,不是下课给人家买买水,不是短信发来发去,也不是周末一起出来唱唱歌聊聊天吃吃饭,而是努力做一个出色的人,因为以后的以后,可能还有别的人爱她,你要做的是把别人都比下去,你要变得优秀,要比其他人都优秀。——网易云音乐热评《纯粹》


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