〰️➰Day53➰〰️
✔️帕梅拉10Min高级腹部
✔️帕梅拉12Min中等腹部
✔️美丽P3大腿内侧×2
✔️跳绳10Min
✔️跑步15Min
✔️筋膜枪
#100天运动打卡#
趁着母亲节 除了其他的 还定了一个蛋糕已经想吃一个月嘞哈哈开心嗷~
祝所有的麻麻们节日快乐嗷[能量少女耶]
感叹一下❗我最近真的懒了好多…帕梅拉老师也是真的太虐了………
✔️帕梅拉10Min高级腹部
✔️帕梅拉12Min中等腹部
✔️美丽P3大腿内侧×2
✔️跳绳10Min
✔️跑步15Min
✔️筋膜枪
#100天运动打卡#
趁着母亲节 除了其他的 还定了一个蛋糕已经想吃一个月嘞哈哈开心嗷~
祝所有的麻麻们节日快乐嗷[能量少女耶]
感叹一下❗我最近真的懒了好多…帕梅拉老师也是真的太虐了………
#每日一善[超话]# #阳光信用#
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人常说做人要厚道。厚道之人, 必定心存善念。
厚道与才能、学识无关, 它是一种关乎人性的美德。要是一个人永远只考虑自己、不考虑他人, 那他的心胸就不够豁达。
厚道之人, 必是处处能为他人着想之人。为他人着想, 就是希望他人的生活过得幸福美满。
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人常说做人要厚道。厚道之人, 必定心存善念。
厚道与才能、学识无关, 它是一种关乎人性的美德。要是一个人永远只考虑自己、不考虑他人, 那他的心胸就不够豁达。
厚道之人, 必是处处能为他人着想之人。为他人着想, 就是希望他人的生活过得幸福美满。
Day 3⃣ !劳累或过度用眼,长了麦粒肿——
互相被对方打卡图中显示的单词量蒙骗,却不约而同调整到了每天40个,想当年,一天能背两百多个哈哈。早起读书、洗澡和学英语。明天周末,应该可以多做一点~
#➰〰➰#
只需要些许负罪感,就可以早点下班。从昨天开始,大概用不了两天,我又会再次变成肿眼畸形少女了。但今天还是得坚持加班,既然好物易碎,那这些无穷无尽细碎繁杂的,到底是什么东西?
互相被对方打卡图中显示的单词量蒙骗,却不约而同调整到了每天40个,想当年,一天能背两百多个哈哈。早起读书、洗澡和学英语。明天周末,应该可以多做一点~
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只需要些许负罪感,就可以早点下班。从昨天开始,大概用不了两天,我又会再次变成肿眼畸形少女了。但今天还是得坚持加班,既然好物易碎,那这些无穷无尽细碎繁杂的,到底是什么东西?
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