#你们省最有钱的人#[互粉]#你们省最有钱的人#小S教你如何拥有玲珑小腿 1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽；2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟；3、可重复做10次。ps：进行垫脚尖时，注意背要打直，肚子要收紧，重心要稳，如果怕跌倒，可以轻轻的扶住稳固的家具或墙壁；臀部要加紧不可以翘起来。[互粉]#你们省最有钱的人#
今天不减肥，明日徒伤悲！教你拥有傲人双胸，塑造完美身材！关爱女性健康，做你的贴心闺蜜！你家面粉还只用来做包子、馒头？那你可真是太浪费了它！面粉明明可以用来解决这些难题，你知道几个?1衣服去渍衣服沾上油渍最是麻烦，尤其是冬季的羽绒服，大衣，不懂点妙招，洗起来费钱又费力。面粉本身就具有很强的吸附性，对付顽固油渍最是有用。取少量面粉，加水调成糊状，涂在油渍的地方。等待面糊干掉凝固后，再揭开，油渍去无踪！... https://t.cn/RWeVXkl
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