又没想到啊
这个十一我还是无可避免的感冒咯
鼻子抽抽嗒嗒的 本来很高兴去吃的铁锅炖都没味了[泪]
一切行程取消 回家喝上药睡了个天昏地暗
可能跟大姨妈也有关系 整个人就感觉好累好疲惫
这个天气也是奇怪 有时候看起来很冷 但又热的出汗
我可能就是在这种糊里糊涂的时候感冒了
十一那天在山里 也是下的很大的雨
因为住的民宿 我总感觉不干净[笑cry]
全程也不盖被子 用自己衣服包着睡觉
那个费劲
以后出来玩不仅是带浴巾的问题了
得连被子一起带着！
这个十一我还是无可避免的感冒咯
鼻子抽抽嗒嗒的 本来很高兴去吃的铁锅炖都没味了[泪]
一切行程取消 回家喝上药睡了个天昏地暗
可能跟大姨妈也有关系 整个人就感觉好累好疲惫
这个天气也是奇怪 有时候看起来很冷 但又热的出汗
我可能就是在这种糊里糊涂的时候感冒了
十一那天在山里 也是下的很大的雨
因为住的民宿 我总感觉不干净[笑cry]
全程也不盖被子 用自己衣服包着睡觉
那个费劲
以后出来玩不仅是带浴巾的问题了
得连被子一起带着！
焦虑抑郁睡眠障碍治验案
节前，我处接诊了几例睡眠障碍患者，症状表现为失眠、浅睡眠、多梦易醒、烘热出汗、心悸胸闷、气短、记忆力差、焦虑不安……西医皆诊断为焦虑症或抑郁症，皆在服抗焦虑抑郁药物。
这些患者的睡眠障碍，属中医的心脾亏虚、心血虚、阴虚火旺、心肾不交等因素而致，焦虑抑郁因肝郁气滞而致；辩证施治疗效一般都很显著，能有效解决绝大部分患者的症状。
节前，我处接诊了几例睡眠障碍患者，症状表现为失眠、浅睡眠、多梦易醒、烘热出汗、心悸胸闷、气短、记忆力差、焦虑不安……西医皆诊断为焦虑症或抑郁症，皆在服抗焦虑抑郁药物。
这些患者的睡眠障碍，属中医的心脾亏虚、心血虚、阴虚火旺、心肾不交等因素而致，焦虑抑郁因肝郁气滞而致；辩证施治疗效一般都很显著，能有效解决绝大部分患者的症状。
这两天杭州真的太热啦！接近40度，传说中的秋老虎，整个人一直在出汗，但是好像明天就降温啦
坐上船的时候都没有太阳了 ，本来想不坐了，但是又觉得辛辛苦苦来了就还是坐上去了，本来不开心的，但是发现晚上坐船看西湖拍照好像也很美， 就释怀一些啦
扇子是划船大叔给的哈哈哈很有年代感，真的是太热啦！！！ https://t.cn/R2cFt0M
坐上船的时候都没有太阳了 ，本来想不坐了，但是又觉得辛辛苦苦来了就还是坐上去了，本来不开心的，但是发现晚上坐船看西湖拍照好像也很美， 就释怀一些啦
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