#素食物语[超话]##素食##健康饮食##低脂全植物饮食#
红薯燕麦亚麻球#健康零食#

配方
红薯(蒸熟去皮)450克
亚麻籽粉10克燕麦(碎)20克
黑芝麻5克椰蓉适量

做法
1.红薯蒸熟去皮，趁热压成泥;
2.加入除椰蓉以外的所有材料，混合均
匀;
3.把椰蓉倒进一个碗里或盘子。带上手
套，把混合好的材料撮成一个个小丸子的形状，再放到椰蓉中滚一圈让丸子表面沾满椰蓉，然后摆到烤盘中;
4.烤箱预热175度，烤20到25分钟左右，已经能明显闻到香气即可。

10/2
瑜伽旅修第二天

每个细节都是感恩，完完全全丢掉手机，享受当下的生活，好多想法。

是六点在院子里看书，是九点在阳光下院子里的瑜伽。
是Mandy一起做mindful thinking 时第一句说我稳。第二句说我自信。
是一起和支文兰在溪流旁静静坐了三十分钟。
是下午瑜伽一个卧躺翻身，眼前是大蓝天，鼻子里闻到了烧柴做的饭。
是在夜里的竹林中散步，头顶的星星硕大无比。
是瑜伽和徒步后，民宿阿姨和叔叔亲自做的有机素食。
是六点的坐禅，原本已经不记得的想法，一个个跳出来。
是有人认真的看着你的眼睛听你说掏心窝的话。
是在竹林里打滚后一个热水澡（还可以不关窗。
是篝火、是竹林、是溪流、是星星、是月亮、是太阳、是食物、是可爱的人。

人死以后，身体长时间保持柔软，或者由僵硬转为柔软的例子，浩然却知道很多起，基本上都与修佛有关。好几个修行有素的居士，在去世后很多天内直到火化前，身体都一直保持着柔软。这违背了科学的常识，即使按中医来说，人体保持柔软及活动自如，主要靠身体内的筋络。在五行中，筋络属木，对应着人体的肝经，人死以后肝阳散尽，就像已经枯死的树木，折枝即断而失去了柔软性，人死后筋络也会失去弹性，不但会收缩，而且会变得很僵硬，这就是人死后身体会变成硬邦邦的，而且身材会缩短一大截的原因。这些老修行们死后身体能够柔软如活着一般，挑战了科学的常识，看来佛法的力量确实不可思议。#中医##养生##失眠##健康养生##徐文兵讲中医##中医养生##学点中医##素食养生##食疗##黄帝内经##中药##女性健康##身心健康##健康生活##健康##看中医还是西医# 中西医超话 #中西医结合# #你信中医还是西医# #西医综合#