早：藤椒鸡肉包+茶叶蛋+鸡蛋+豆浆
中：自制减脂餐
晚：辣条
其他：西红柿酸奶汁+猪肉脯+牛轧糖
运动：keep马甲线+瘦腿+跳绳600+爬楼110+瑜伽1h
早上罗森的五元超值套餐组合 藤椒鸡肉包真的好好吃 还给自己又加了一个白煮蛋 中午优形的鸡胸肉也好好吃 加了肉松一起卷一串 人间美味 晚上我又去买了辣条[笑cry]
最近早上都起不来 做个两组运动 我就来不及走路去上班了 好像很久没有跳操了 也没有跑步了 不立flag 一立必倒！！！

#南昌食记# 本想吃汤包的，结果超多人。这家煎包虽然店铺说不上装修，味道倒是这么多年没变。价格煎包五元四个，涨了，但味道没变就是良心。猪血汤五元，倒是没想到量满足的，就是吃到碗底有些咸。想以前这里也是食客众多，煎包基本得等，皮薄肉多加焦底，吃着美。现如今都是煎好了保温，那种即时吃上的感觉没了。

[给力]晚间热门合集[给力]
可孚是我回购最多的一款面膜呀！敏感肌，痘痘肌都给我安排！！！

[星星]https://t.cn/A6UOpGwF【49】可孚面膜两盒
[给你小心心]这个效果真的可的，补水，修复效果可！

[星星] https://t.cn/A6UW2nxy【92】卡乐比 水果麦片700g*2袋
[给你小心心] 他家的麦片是真的好吃，而且吃着还不胖的，可以直接吃，拌牛奶酸奶都是可的！！你们的早餐首选呀！！ ​​​​

[星星]https://t.cn/A6UOplBj【25.8】可孚的口罩医用口罩*100个
[给你小心心]这个折合一个只要两毛五！更低呢！

[星星]https://t.cn/A6UOfFhR 【9.6】美团外卖会员月卡30天
[给你小心心]到手6张五元无门槛荭包，手机直冲秒到账啊！！！

[星星]https://t.cn/A6U0sfxK【24.9】咔柒喵 螺蛳粉5包
[给你小心心]汤汁比别的都更浓！！而且里面还有螺肉呢[馋嘴]，嗦粉当别错过[抓狂] ​​​​

[星星]https://t.cn/A6UOwkHm【9.9】AOKEE 大浴巾
[给你小心心]拍60x120cm选项到手就是这个价，其他的选项要贵一丢

[星星]https://t.cn/A6UOZ9Lt拍【2瓶39】潘达安瓶精华液30ml
[给你小心心]他们家质地都是很清爽的精华质地，上脸吸收特别快

[星星]https://t.cn/A6U0svJt【拍下减99】红豆官旗乳胶枕
[给你小心心] 这个乳胶含量高达92%！！睡起来更加让我们身体舒适的！而且可以很好的改善我们的睡眠的哦！

[星星]https://t.cn/A6UOegKV 【 159】 鸭鸭 面包羽绒服

[给你小心心] 官·旗好价❗❗提前囤[太开心]

[星星]https://t.cn/A6UOaDkO【39】魅后公主化妆刷套装到手9支套装
[给你小心心]赠送樱花刷包！！奶绿奶绿的少女心配色真的好好看

[星星]https://t.cn/A6UOhL3A【29.9】雅鹿帆布鞋
[给你小心心]线下门店买杂牌一点的帆布鞋随便都是好几十呢

[星星]https://t.cn/A6UOL7gD【5.1】瑜然美祛痘淡印芦荟胶300g！
[给你小心心]芦荟胶其实有很多种用法！而且每一种的功效都是不一样的

[星星]https://t.cn/A6UOhTL6【 9.9】盐津铺子 焙宁纯蛋糕360g
[给你小心心]第二件6.9，拍2件16.8到手720g更合算

[星星] https://t.cn/A6UW7I3s【拍3件39.9】梁客AD'VIN洗发水 3瓶
[给你小心心] 这款是主打控油止痒去屑

[星星]https://t.cn/A6UOUJ68 【拍2瓶/54】 澳洲selsun洗发水
[给你小心心] 头屑、油头困扰的姐妹盘就完事啦！

[星星] https://t.cn/A6UODWGF 【拍2件37.4】蒛一 无钢圈内衣

[给你小心心] 睡觉都可以穿的内衣