偏头痛的N种调理方法

原创 赤脚 赤脚说 

偏头痛，现代人很常见的一个毛病。要真正治好偏头痛，并不能依靠止痛片这一类控制的方法，而是要找到疼痛的原因，对证论治，才可能真正解决偏头痛的问题。

为什么会偏头痛呢？中医的认识非常深刻。中医认为，所有的疼痛只有一个原因，那就是压力差。头部两侧存在一个较大的压力差，这个压力差导致头痛。

说得再具体点，偏头痛有2方面原因，一个叫不通则痛，一个叫不荣则痛。因为不通，产生了一个压力差导致头痛；因为不荣，产生了一个压力差导致头痛。

为什么是头部两侧疼痛呢，不是其他地方痛呢？中医认为，人的两侧是肝胆和三焦所管，两侧痛多为肝胆经或者三焦经郁堵导致的。你看，现代人生活压力大，情绪得不到疏解和释放，加上熬夜失眠，肝胆和三焦容易郁堵，从而导致偏头痛。

所以呢，要解决偏头痛的问题，要从2方面入手。如果是不通型偏头痛，就要想办法把郁堵点疏通了；如果是不足型，就要想办法把气血补足了。

在临床上，偏头痛常见的有3种。

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第1种，气滞型偏头痛

所谓的气滞型偏头痛，就是气堵在头部两侧，自己感受到胀痛，在生气或者心情郁闷的时候，胀痛感更为明显。有些女性在月经前出现偏头痛，大多数都是气滞型偏头痛。

这种气滞型偏头痛，解决思路就是要疏通气机，把气机疏通后，压力释放掉，偏头痛就会好。这几个方法推荐给大家。

第1个办法，用针刺治偏头痛，效果立竿见影。一招“太阳透率谷”，专治气滞型偏头痛，可以去中医理疗馆请师傅扎上这一针，偏头痛可以当场得到缓解。

第2个办法，疼痛难忍的时候，可以来一包“龙胆泻肝丸”。龙胆泻肝丸泻肝胆实火，把头部能量降下去，头部两侧的能量得到释放，就不痛了。只不过要提醒一句，龙胆泻肝丸大苦大寒，只能缓急用，不能久服，最多只能吃3天。

第3个办法，耳尖放血。在耳廓最高点位置，用消毒针扎个小口子，放点血出来，可以当场缓解偏头痛。这个方法不止是治偏头痛，肝阳上亢型高血压也同样有效。

第4个办法，服用《天麻钩藤饮》，不想喝汤药的话，可以买“天麻钩藤颗粒”中成药来服用。

天麻钩藤饮：天麻9g，钩藤12g，石决明18g（先煎），栀子9g，黄芩9g，川牛膝12g，杜仲9g，益母草9g，桑寄生9g，夜交藤9g，茯神9g。

很多人都知道天麻治头痛，天麻治哪种头痛呢？就是肝阳上亢型头痛，头部气血升得太过了，气血都堵在头部，导致头痛。天麻可以平肝熄风，把头部气血引下来，头部的压力就减少了，头痛症状就缓解了。

这个天麻钩藤饮，比单味天麻更好用，可以全方位调整人体气机能量，把头部气血引下来，把能量引到肾水里面去。这种气滞型偏头痛，适合吃这个方子，吃上5-7天以观后效。

第5个方法，平时多喝玫瑰花茶，多吃天麻。气滞型偏头痛的根源在于气滞，说通俗点就是气机郁结了，疏肝理气首选玫瑰花，这算是日常保养的方法了，就算没有偏头痛，平时多喝玫瑰花茶，可以预防很多很多的毛病。

第6个方法，用经络按摩梳，沿着胆经和三焦经方向梳头部两侧，每天梳200下。这个梳头养生方法，有很多很多好处，没别的毛病，就是需要坚持，只要坚持，一定有效。

气滞型偏头痛，就有这6个方法，总有一个适合你。接下来看第2种，血瘀型偏头痛。

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血瘀型偏头痛，就是有淤血堵在头部两侧了，表现出来的症状是刺痛，像一根针扎里面的那种疼痛，疼痛非常剧烈。血瘀型头痛的人，往往是血瘀体质的人，舌下青筋粗黑，舌头暗紫等血瘀表现。

血瘀型偏头痛，推荐这几个方法。

第1个办法，用《通窍活血汤》，在疼痛的时候服用3-5天。

方子：赤芍3克。川芎3克，桃仁9克，红花9克，老葱3克，红枣5个，麝香0.15克，黄酒250克。

这个方子是活血化瘀第一人—王清任先生的方子，之所以叫通窍活血汤”，就是它能疏通窍道里的淤血。你看，人的脑袋也是一个窍道啊，这里有淤血郁堵了，用这个方子自然能化解了。

第2个办法，服用中成药《正天丸》。正天丸是一个专治淤血头痛的中成药，如果你不想喝汤药的话，可以选择服用正天丸。

除了这2个办法，还有很多化瘀血的方法，都可以作为日常保养。比如服用四宝粉，用二丹汤泡脚等等。。。

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再说第3种，外感型偏头痛。外感型偏头痛，主要就是受了风寒导致的偏头痛。比如有些女性朋友月子里受了寒，落下偏头痛这个毛病，这就是属于外感风寒型偏头痛。

治疗这种偏头痛的思路，就是要把头部的风寒排出去，推荐的方法有2个。

第一个办法，服用《川芎茶调散》。在受了风寒外感后，尽快服下，越快越有效。

第二个办法，悬灸头部疼痛的地方。这个办法最简单，艾灸即可散寒湿，又可以疏通头部气血，效果也是立竿见影。每次灸上30-60分钟，灸上三五次，就好了。

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偏头痛最常见的类型就这3种，还有一种不多见，是气血不足型偏头痛，这种偏头痛的疼痛不厉害，容易头晕乏力，脸色苍白等气血不足的症状。

这种气血不足的偏头痛，按照补益气血的思路去解决就行了，比如服用八珍汤，十全大补丸等。

好啦，偏头痛的N种调理方法，分享给大家，希望大家一个都用不上。#中医养生##陈易玄#

隆鼻的知识相信大家都有所了解，也很关心到底哪家医院会好一点，哪个医生会好一点，我也特别懂你们！！其实隆鼻最重要的除了医生之外，还要清楚自身的情况，到底做什么样的类型才会好看，今天我会一一给大家讲解，并且推荐一些杭州肋骨隆鼻医院。

一.了解自身鼻的基础，不要盲从

在做隆鼻之前一定一定要知道自己鼻子的基本情况，需要做什么样的改善

这样在选择医生的时候才能抓住关键，解决自己最突出的缺点

同样了解自己基本情况，知道自己要做的项目才能避开雷区。

二.学会了解自己的鼻型和适合的风格

有些人看见别人做的鼻子特别好看，就给医生说也要做这款，其实有些鼻型虽然好看但是并不是每个人都适合的，为个人的情况不同，就要选取不同的鼻型

常见鼻型其实就分为3类：直鼻、小翘鼻、水滴鼻

风格也分为2大类：自然风和网红风
如果自己适合其中之一，就千万不要去尝试另外一种风格，只有适合自己风格的鼻型搭配自己的脸型嘴型才会好看

三．了解一些常见的隆鼻材料
常见的隆鼻材料分为：
假体（硅胶、膨体）

自体软骨（耳软骨、肋软骨、鼻中隔软骨）

还有一些用得比较少的异体骨、人工骨、真皮脂肪瓣、筋膜等。
假体的话主要是用来垫鼻梁的
硅胶：

优点：硅胶稳定性强，形态更好，使鼻子形态更漂亮，成本更低，术后形态也更真实。拿出来也容易。皮肤没有出现松弛的现象，可以使皮肤组织恢复原样。(大卫亚设)。

缺点：手术完成后可能会出现手术痕迹，鼻尖会变红，随着时间的推移，美女们的年龄增加，皮肤会变薄，透光。

膨体：

优点：膨体具有较强的稳定性和更好的可塑性，使鼻子形态更加美丽。形态比较自然，切口也比较隐蔽，术后基本不会留下整形的痕迹。

缺点：膨胀物质中有很多小洞，操作时会使空气中的细菌渗入小洞，操作时消毒不严格，细菌入侵会导致感染，此时会出现膨胀和人体组织排斥的反应。

自体软骨：

优点：自体软骨取自自己的部分部位，没有排斥反应，一段时间后，假体感和鼻子相互兼容，假体不容易移动，稳定性好。一般来说，软骨的耳朵、肋骨、鼻子、其中肋骨的数量更多，所以隆鼻用的材料更多。易雕刻，手术效果好，手术后的手感也很真实。

缺点：自体软骨隆鼻手术相当于两次手术。一次是取软骨，一次是移植到鼻子上，这对寻找美丽的人来说是更大的危险，伤口数量越多，感染的几率就越高。采集软骨的手术不当会在软骨上留下疤痕，这个手术需要医生的技术和审美比较严格。因为软骨整形很重要，会影响术后鼻子的效果。

根据自身情况来选择要做的材料或者自己有没有不能接受的材

例如：

是怕疼人群，害怕去软骨那就排除肋软骨

想要隆鼻但是自身皮肤薄，不想透光，那就排除硅胶

接下来，我就给大家推荐一下杭州比较好的医院
四．医院以及医生的选择
首先一定要选择正规的医院，这个就不用强调了吧。对医院来说，必须要有《医疗机构执业许可证》，证上的“诊疗科目”一栏要有“医疗美容科”、“美容外科”等项目。也有好多小诊所就千万不要去了。一般能在国家卫生健康委员会上查到的医院肯定是正规的。
对于选公立还是私立的话，看自身情况，这两者没有绝对的利弊，只是说看自己到底想要去到哪个医院，不管是公立还是私立。

医院优势：连锁机构，四大分院遍布杭州；根据四级手术标准设立，配备三重无菌防护处理，就诊环境温馨，专业护理医疗。

医院优势：23年历史，11城连锁，拥有四级外科整形资质，医师队伍非常不错，10年以上医师10位，硕士5位，副主任及以上资质5位，硕士生导师1位。

医院优势：近10年沉淀，获得不少荣誉，医生选用较少具有10年的经验，医生的手术项目各种精专。
五.对于隆鼻后遗症
隆鼻后遗症，是指因隆鼻手术造成的鼻外形臃肿、变形等引发的后遗症。主要表现为隆鼻的假体移动或歪斜，就是产生歪鼻子的状况。
移植的假体由于透光，可以明显感觉到上下晃动。这种情况是因为医生的剥离水平错误、空隙不完整、厚度不均。隆鼻假体外露是由于移植的隆鼻对皮肤持续施加过大的压力所致，也过分强调用假体支撑鼻尖的结果。

相信很多人都害怕隆了鼻之后出现各种各样的后遗症，隆鼻肯定是有风险的，后遗症也存在很多，不过只要找到了好的医院还有医生的话，这种担心就会少很多
当你植入假体的时间过长，假体可能会外漏，一般都是针对于皮肤薄的人群，会有这样的隐忧。假体外漏的几率很小，不必要过分担心

阿凡达鼻的出现大多是因为注射隆鼻次数过多而引起的，典型表现为山根宽鼻尖低圆鼻翼宽的直筒型鼻子
给大家一些隆鼻之后的小贴士
1、 术后一个月内一定要忌口哦，因为会影响后期恢复状况，忌辛辣、烟酒、海鲜等发物，这些食物很容易引起发炎，鼻部发红，流鼻涕，增生，会影响伤口愈合的哦
2、 保持鼻部的清洁，干爽，千万不能碰水， 如果脸部实在太脏不舒服，可用生理盐水湿巾擦拭脸部，鼻部千万不能碰水 。
3、可以吃些消肿的食物：想要快块消肿的话，可以多吃消肿食物，如：薏米‘冬瓜、绿豆，这些可以帮助消化，加快新陈代谢的哦。
4、术后可多吃些高蛋白的食物，如鸡肉、鸡蛋、猪蹄儿。这些食物是食物中的高蛋白和胶原蛋白哦，还可以帮助皮肤组织快速恢复，让伤口回复的更快哦！
好啦，今天的分享就到这里啦，如果觉得还不错或者想要进一步了解更多的朋友欢迎评论区讨论，我都会及时回复哦！！！

从上个礼拜开始就在琢磨准备什么离职小礼物啦，因为真的很感谢这段时间大家对我的照顾，不管是同事还是经理、主任，大家都很好，尤其朋友经常跟我抱怨自己工作加班严重被剥削时，就更觉得他们很可贵。刚开始考虑的是巧克力、鲜花、可爱泡芙等等，但最后定的是苹果因为觉得苹果是不管男生女生都能接受的水果，而且可以单独用可爱的盒子装饰呀~昨天下午明信片才到，于是下了班我一口气都写好啦~然后就去买苹果了，是我自己一个个挑的哦，老板说是他们店里质量最好的，买回去就装盒啦。但我不想当面送给同事们，感觉会好不好意思[允悲]，所以就趁他们还没来偷偷放在她们桌上，没想到等同事们来发现并对我说谢谢的时候，我还是怂的都不好意思看他们[允悲]不过没想到主任和常姐居然给我发了那么长的消息，还给我鼓励[悲伤]因为她们不和我一个办公室，所以就给我发了谢谢的消息，我就说她们很好吧，不然应该只会简单地说谢谢就好了的