35岁|无运动｜纯饮食减脂｜冲100斤Day31
【午餐】蘑菇青椒炒肉沫+杂豆（各种豆类）
总热量：447大卡
随手冰箱消耗物资的一顿，杂豆也是清理掉家里的各种豆类，泡了一晚上，然后加水高压锅煮饭键煮，挺香的，饱腹感也很强.作为主食挺不错的.
#减肥[超话]##减肥等于整容[超话]##减肥大作战##减脂餐##媛子冲100斤##减肥减脂吃这些# https://t.cn/RyhQfRz
【午餐】蘑菇青椒炒肉沫+杂豆（各种豆类）
总热量：447大卡
随手冰箱消耗物资的一顿，杂豆也是清理掉家里的各种豆类，泡了一晚上，然后加水高压锅煮饭键煮，挺香的，饱腹感也很强.作为主食挺不错的.
#减肥[超话]##减肥等于整容[超话]##减肥大作战##减脂餐##媛子冲100斤##减肥减脂吃这些# https://t.cn/RyhQfRz
不记录一下我怕我忘了
第一批物资：3月31日
三根胡萝卜、一颗菜花、一包青椒、一袋鸡毛菜、几颗蒜
第二批物资：4月7日（没图）
四根胡萝卜、三个土豆、两颗洋葱、两颗圆白菜、两根油麦菜、一大块猪肉、一包腊肠
第三批物资：4月9日
一大袋燕麦、一包白砂糖、一瓶白醋、一罐白芝麻
第四期物资：4月15日
一箱牛奶、一瓶油、一包挂面
#日常[超话]##上海疫情##软禁日记# https://t.cn/RVJk9aF
第一批物资：3月31日
三根胡萝卜、一颗菜花、一包青椒、一袋鸡毛菜、几颗蒜
第二批物资：4月7日（没图）
四根胡萝卜、三个土豆、两颗洋葱、两颗圆白菜、两根油麦菜、一大块猪肉、一包腊肠
第三批物资：4月9日
一大袋燕麦、一包白砂糖、一瓶白醋、一罐白芝麻
第四期物资：4月15日
一箱牛奶、一瓶油、一包挂面
#日常[超话]##上海疫情##软禁日记# https://t.cn/RVJk9aF
隔离日记day31
今天配图很丰富 因为我拿青椒换了隔壁的可持续葱 自己楼凑单团菜 给你们感受下上海的物价 动不动是几十份才团的起来 为了这2斤猪肉不容易啊
早上六点不到疯狂点击叮咚买单 我终于买到了活鱼活虾！！！捡漏又捡到了两单鸡肉牛肉 膨胀了膨胀了 今天是幸运的一天
昨天小区抗议以后很少人做核酸又下大雨
居委会勉强挤出了一张告示 通知隔离楼栋和大概接触过的东西 今天继续核酸 也有一千多人没去做 我们家也没去[彩虹屁]
今天配图很丰富 因为我拿青椒换了隔壁的可持续葱 自己楼凑单团菜 给你们感受下上海的物价 动不动是几十份才团的起来 为了这2斤猪肉不容易啊
早上六点不到疯狂点击叮咚买单 我终于买到了活鱼活虾！！！捡漏又捡到了两单鸡肉牛肉 膨胀了膨胀了 今天是幸运的一天
昨天小区抗议以后很少人做核酸又下大雨
居委会勉强挤出了一张告示 通知隔离楼栋和大概接触过的东西 今天继续核酸 也有一千多人没去做 我们家也没去[彩虹屁]
✋热门推荐