2020 年5月21日
1.在图书馆被空调吹鼻涕连连纸没带够只能买了10块钱的抽纸（当时好方，幸好戴了口罩要不然…）奇怪的是用了一张之后就不流鼻涕了
2.坐车去学校的时候g达显灵了找到了同类 小哥清清秀秀背着一个学院风的包脖子两侧的纹身好可
3.去学校搬箱子在校门口发现一个没穿校服穿黑t的长着网红脸的高二学弟（对视了半分钟啊我好爱）
4.为了我的可达鸭一个人吃了双人套餐啊热量爆炸没关系可达鸭谁不爱呢
明天和后天是接受现实毒打的两天

宝宝流鼻涕怎么办，教你一招，立竿见影

每个宝宝流鼻涕都是差不多的症状：刚开始，鼻涕水清清的，像两条小溪，刚擦完立马又冒出来，过了几天，鼻涕水变成了青鼻涕，很浓很浓，经常把鼻孔糊得满满的，一天要洗好几次才行，青鼻涕之后，就是彻底地把感冒君赶走啦！看完这些症状，是不是觉得宝宝特别可怜？没错，鼻子整天有脏兮兮的鼻涕冒出来，还有可能不通气，我们大人都不舒服，更何况那么小的宝宝？所以，我们要让宝宝趁早摆脱这个鼻涕虫。

应从以下4个方面着手解决：

1、要多喝温水，可以用热水给宝宝熏鼻子。
方法很简单：在宝宝心情好的时候，把水倒好，让宝宝对着杯子呼吸，每天3次，每次10分钟左右即可，使用这个方法时，一定要注意安全。

2、千万不要让宝宝着凉，做好保暖工作，可开空调，开暖炉，改变室温。当然，温度要适宜，太热会使空气变得干燥，建议在屋内放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。

3、可在洗脸时给宝宝鼻子做热敷。因为鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

4、使用鼻之草鼻通精油。当宝宝流鼻涕的时候，可以直接用鼻之草鼻通精油涂抹在宝宝鼻翼内侧，一般1-3天流鼻涕的症状就好了。这款是纯中药的，不含激素的，给宝宝用也放心的。

切记Tips：不可用硬物或手挖宝宝的鼻子。由于宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富，用手或硬物去挖宝宝鼻子，很可能损伤宝宝鼻黏膜，引起鼻出血，若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。
以上这4个方法看起来简单，其实也不简单，关键是看家长的态度，还有宝宝的配合度。

另外，哺乳期间宝宝感冒，喂奶妈妈尽量多吃一些温性的食物，忌凉性。而且流鼻涕不是病，不要随意吃药，甚至打针，我们给宝宝擦鼻涕的时候，动作一定要轻，保护好宝宝的小鼻子。宝宝流鼻涕的时候，如果吃得香睡得饱玩得嗨，精神没什么异常，就不用太担心，过几天就好了。如果宝宝精神状态一直不好，看起来还病恹恹的，不好动，怎么逗也不理人，请及时咨询医生。

宝宝流鼻涕可大可小，作为家长，我们在担心的同时，更要掌握正确的解决方法，让宝宝早点摆脱鼻涕虫，这才是最重要的。你家宝宝喜欢流鼻涕吗？你是如何应对的呢？欢迎给我们支招噢！愿每一个宝宝健康快乐地长大。

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#日常# 4.4
今天是有肯德基，有健身房的又惊喜又幸福的日子。[抱抱]
健身房里面就我一个人戴口罩，难道我错了吗？从开始上跑步机就不想下来了，直接来个五公里，然后练的背，结果越练越冷，练到流鼻涕[睡]，健身房人很少，冷冷清清的感觉，最近应该是不会再来了，还是觉得天气暖和了，室外运动感觉更舒适。
谢谢[抱抱] https://t.cn/R2WxNdr