刚刚有小可爱私信我有没有好的瘦身方法
其实没什么好的方法 就是管住嘴迈开腿
过年疫情在家期间天天被我妈投喂
我一共长了八斤肉
上个月开始恢复健身
目前已经掉了十斤
马甲线也粗来辽
我一般瘦身期间
都会少吃一些碳水化合物（不是不吃
平常以水果，蔬菜和鸡胸肉为主（牛肉也可，但我不吃牛肉
我本身也不怎么爱喝饮料
饮料基本就用蔬菜汁代替了
胡萝卜汁、芹菜汁和苦瓜汁这种
虽然真的不好喝
但是对我来说，我觉得还蛮有用的[doge]
另外大家千万不要节食减肥
合理用餐搭配运动就好了
分享完毕
希望那个大家都健健康康！美美哒！
其实没什么好的方法 就是管住嘴迈开腿
过年疫情在家期间天天被我妈投喂
我一共长了八斤肉
上个月开始恢复健身
目前已经掉了十斤
马甲线也粗来辽
我一般瘦身期间
都会少吃一些碳水化合物（不是不吃
平常以水果，蔬菜和鸡胸肉为主（牛肉也可，但我不吃牛肉
我本身也不怎么爱喝饮料
饮料基本就用蔬菜汁代替了
胡萝卜汁、芹菜汁和苦瓜汁这种
虽然真的不好喝
但是对我来说，我觉得还蛮有用的[doge]
另外大家千万不要节食减肥
合理用餐搭配运动就好了
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人越发成长，有些事情越发不愿面对，就像那些消息，不敢去点开，总觉得没有点开亲眼去看到，就好像事情没发生一样，就这样自欺欺人的安慰自己，但好像也没什么错，我有多久没去翻之前存货了呢，很久了，之前无聊的时候想去翻看，但我发现其实我从内心就开始拒绝了，有时候我觉得我一直在坚持，可我都不知道我在坚持什么，可能是初心吧，你们乘着风，踏着浪，还是当初的那个少年么？！
哇，又跟小男孩大战五百回合，输的彻彻底底
太暖了太暖了，就算我偶尔赢他，我说你是不是让我了，他 没有
晚上出去之前
他问我1，你为什么出门还开着个灯
我说 晚上回来黑着11害怕
他没说话
然后晚上到楼下他该回家了
他 对着他妈咪说 我们再上楼看一眼呗
妈咪说[费解]，为啥
他 我想再上去看一眼
然后就陪着我一起上楼，看着我打开门
然后他跟妈咪说我再进去看一眼
看完说好了，可以走了妈妈
我眼泪都要出来了，说 11送你下去
他疑问的看着我
我 你帮11看过了，11不害怕了，11想送你上车
他好吧
四岁的男孩子，完全不刻意的照顾我的感受
好喜欢，11一直陪你玩赛车，直到你长大
太暖了太暖了，就算我偶尔赢他，我说你是不是让我了，他 没有
晚上出去之前
他问我1，你为什么出门还开着个灯
我说 晚上回来黑着11害怕
他没说话
然后晚上到楼下他该回家了
他 对着他妈咪说 我们再上楼看一眼呗
妈咪说[费解]，为啥
他 我想再上去看一眼
然后就陪着我一起上楼，看着我打开门
然后他跟妈咪说我再进去看一眼
看完说好了，可以走了妈妈
我眼泪都要出来了，说 11送你下去
他疑问的看着我
我 你帮11看过了，11不害怕了，11想送你上车
他好吧
四岁的男孩子，完全不刻意的照顾我的感受
好喜欢，11一直陪你玩赛车，直到你长大
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