秋分日, 早上做了全套健康体检, 一年一度和身体对话, 审视一下自己的过去一年有没有做好健康管理的功课. 小时候总觉得健康检查是应付大人, 长大后才懂得好好照顾自己的身心健康, 就是成年人对家庭的最大贡献.

有时候, 我会因为小事而急躁, 忍不住抱怨身边的人. 昨晚在社群里分享了小事入修的理念, 反思了自己急躁的念头, 背后是傲慢心在作祟, 傲慢是与他人比较, 把自己不知不觉放在了比较高的位置.

最近渐渐体会到“修”这个字的含义. 就像机器用到一定年限，需要修理，身体出现小问题，也需要修补, “修”是一种慢慢治愈和调理的过程，没有特效药，就是在小事上不断地看见和修正自己.

古人云, 春分祭日，夏至祭地，秋分祭月，冬至祭天. 午间连麦了上海的宜晨学姐, 赏彼岸花, 聊花信风, 自然的智慧告诉我们耐心地等待, 温度和湿度都刚刚好的时候, 花就开了.

想起了五年前的秋天, 我在台大听蒋勋老师的讲座, 老师说, 秋天是个适合反思的季节, 在生命的循环中, 蓄积能量, 度过寒冬, 等待下一个春天的出现. [微风]

#日常##美学##秋分##elaine日常#

#二胎时代##二胎备战攻略##杭州不孕不育医院#

1、适龄生育，无论一胎二胎最好规划在35岁前；
2、第一胎尽量顺产，避免剖腹产留下子宫瘢痕；
3、做好避孕，避免人流等宫腔操作，以免继发不孕；
4、每年体检重点查妇科超声和TCT，有情况及时处理；
5、第一胎剖腹产最好隔一年再怀二胎，备孕前做B超测子宫瘢痕厚度（应＞3mm）。

【少看盘】
很多人认为做投资就是要每天时刻都盯着大盘。
甚至有些人可能隔三差五就把手机拿出来看盘。
其实这样完全没有必要。
买入之前做好选择，
买入后减少看盘的时间。
你可以试着一周一次，
一月一次，
一年一次也行。
有那个每天盯盘的时间，
还不如做点喜欢的事情，
关心关心身边的人和事。
原文:
另外两个行为金融学家泰勒和贝纳茨根据研究，指出投资成功有两个前提：时间长度，看结果的频率。推理出投资时间越长，投资结果就变得越加吸引人，但关注投资结果越频繁越可能导致失败。时间越短，股票的波动越是不可测。如果将考察股价的时间延长，那么投资的风险就越少。让投资者持股不看净值表现，却能保持内心淡泊，多长时间效果最为理想？泰勒和贝纳茨的答案是一年。
——源自杨天南《一个投资家的20年》2014.9.20
（个人感悟，如理解有误，以原文为准。）