重阳节
Chris 34个月，已经开始穿120cm的衣服了啊，换季整理出来去年110cm的衣服，有的已经太紧了。我们家小孩一直很“吃”衣服。姐姐这个夏天已经长到175cm啦，就是她总是不自觉的有些驼背，是目前最需要纠正的仪态管理难题。
初夏泡的百香果酒在这个秋天可以喝啦，还有最后一包杨梅煮了杨梅汁，尝试了市面上大部分100%杨梅果汁后确定和我煮的味道不一样，真的不能比！
晚餐聊天，姐姐说G9好卷啊，我路过他们身边的时候听到Dennis和男同学之间聊天都是纯英文的，哈哈哈哈。今天姐姐会有很重要的英语考试，祝她拿到A+！
Chris 34个月，已经开始穿120cm的衣服了啊，换季整理出来去年110cm的衣服，有的已经太紧了。我们家小孩一直很“吃”衣服。姐姐这个夏天已经长到175cm啦，就是她总是不自觉的有些驼背，是目前最需要纠正的仪态管理难题。
初夏泡的百香果酒在这个秋天可以喝啦，还有最后一包杨梅煮了杨梅汁，尝试了市面上大部分100%杨梅果汁后确定和我煮的味道不一样，真的不能比！
晚餐聊天，姐姐说G9好卷啊，我路过他们身边的时候听到Dennis和男同学之间聊天都是纯英文的，哈哈哈哈。今天姐姐会有很重要的英语考试，祝她拿到A+！
【7大食品巧治便秘】
⒈番薯，克服顽固的便秘；
⒉香蕉，富含钾离子，可促进胃肠道蠕动；
⒊蜂蜜，有助于把体内积聚下的废物排出体外；
⒋西梅汁，可促进肠道主动蠕动；
⒌淡盐水，可防因结肠过度吸收水分而导致便秘；
⒍赤豆含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维；
⒎酸奶能够有效地调节体内菌群平衡。
点赞就是最好的支持[哼][哼][哼]
⒈番薯，克服顽固的便秘；
⒉香蕉，富含钾离子，可促进胃肠道蠕动；
⒊蜂蜜，有助于把体内积聚下的废物排出体外；
⒋西梅汁，可促进肠道主动蠕动；
⒌淡盐水，可防因结肠过度吸收水分而导致便秘；
⒍赤豆含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维；
⒎酸奶能够有效地调节体内菌群平衡。
点赞就是最好的支持[哼][哼][哼]
9月26、27、28日
9月26日午晚餐: 鴛鴦飯(午:酸甜鷄柳/晚:白汁蝦仁)配黑咖啡[馋嘴]。
宵夜: 潮州(玫瑰)餅配青汁蜜糖。
9月27日午餐小食(煎鍋貼/炸鷄球/芝麻糕)配陳皮[酸]飲。
下午茶: 超甜合桃仁蛋糕[挤眼]
晚餐: 臘腸滑鷄飯配無糖可樂。
9月28日
午餐: 沒拍照忘了吃甚麼[挤眼]，可能又是吃些小食。
晚餐: 豬扒/春卷白咖哩湯米粉/粉絲配青[酸]梳打。
宵夜: 紅豆包配低糖鷄骨草。
[彩虹屁] ~~~
9月26日午晚餐: 鴛鴦飯(午:酸甜鷄柳/晚:白汁蝦仁)配黑咖啡[馋嘴]。
宵夜: 潮州(玫瑰)餅配青汁蜜糖。
9月27日午餐小食(煎鍋貼/炸鷄球/芝麻糕)配陳皮[酸]飲。
下午茶: 超甜合桃仁蛋糕[挤眼]
晚餐: 臘腸滑鷄飯配無糖可樂。
9月28日
午餐: 沒拍照忘了吃甚麼[挤眼]，可能又是吃些小食。
晚餐: 豬扒/春卷白咖哩湯米粉/粉絲配青[酸]梳打。
宵夜: 紅豆包配低糖鷄骨草。
[彩虹屁] ~~~
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