掘金对勇士，那是战术性的你来我往。
隔壁网对76人，就是纯粹情绪对抗了。
连战术布局，都充满了情绪。

网还是采取了大量换防，本来换防最适合掐对面三分球——网本季也只让对手投出了34%的三分率——但今天费城三分球36投14中，命中率39%。
那防了个啥？

然而网今天的防法：换防后结合半绕前阻绝球和大量夹击，人人都上手。
比如克拉克斯顿第二节换防，直接本方底线抄球，一条龙反击，跟欧文配合一个上篮：网领先20分。

网今天的防法，满带着老派情绪。
老派打球，能防到对面跳投——settle for jumper——就觉得自己成功了。你要突破，我就夹击。恩比德今天三分球3投2中——有一个三分球还是面对塞斯的换防投的——外加19个罚球，但两分球只有14投3中。
他投三分，网不管；他翻身跳投，网允许；但只要他运球往中路走，网的夹击就来了。
米尔顿、哈里斯、科克马兹甚至哈登都可以被放空，就是不许你进禁区。
下半场网还上了联防：你投呗，投不中我们就追身轰你！

所以费城今天三分球倒是投着呢，内线只得26分。
网本季平均7抢断5封盖，今天13抢断15封盖。从杜兰特到詹约，人人杀气腾腾。

情绪的焦点，当然是西蒙斯与哈登。
赛前，费城球迷嘘了半天西蒙斯。
比赛一开始，杜兰特就来个一条龙突破暴扣。
第一节末，杜兰特一个追身5投5中后，亲自去换防恩比德，被撞倒后，恩比德和杜兰特斗嘴，克拉克斯顿过来拍杜兰特的胸。
那是真卯上了。

杜兰特全场最高的25分，赛季第二高的14个篮板球。
上半场就三次后场一条龙得手，下半场一开始，招了恩比德和哈里斯的夹击后，平时会传球的他选择不传，一个反变向摆脱强投三分球，投完后朝对面瞪眼：
打的就是你！
但他还不是今天杀气最盛的。

网本场得分第二是塞斯，14个投篮得到24分。最典型的一球：欧文长甩给塞斯，塞斯一个一打三的追身球，直接三分远射，90比65。射中这球后，他去费城板凳前绕了一圈，看了看他以前的队友们。他背后就是里弗斯教练——塞斯自己的岳父大人。
但他还不是杀气最盛的。

数据不太显，但本场两边最积极的，是欧文。
第二节刚开始，他就盖了第二个帽。

5个助攻：第二个是跟克拉克斯顿跑快攻，第三个是对方抓到后场篮板了，硬从对面手里抠出来后传给队友，第四个是长甩给塞斯追身三分。个个都是杀气腾腾。
开场第一球面对哈登，明明庄神在要位，不管，起手就一个三分球。

以及，防守端。
哈登背打，他扛住，拨掉。
哈登突破，他追拽干扰。
哈登第一节末压哨想投被夹击搞掉后，他追身三分。
哈登右路突破，他追上抄掉。
指挥庄神和塞斯，堵塞哈登的突破空间，自己跟。
那真是咬牙切齿。
中场贴脸，坚持对位，一个抄球两个封盖都是找的哈登。

最明显的一球：第二节哈登找科克马兹挡拆，塞斯已经换防哈登，然后欧文比划：你轮转回去跟科克，哈登这边我来！
这是真打上头了。

本来，上季季后赛雄鹿和网打成了宿敌，雄鹿和热早就是宿敌。
然而现在的情势，费城和网已经成了东部的真宿敌：情真意切地痛恨对面。

如果费城杀到东部第二，而网能通过附加赛杀到东部第七的话，今年的首轮就热闹了……毕竟单纯求胜的比赛，大家可以打打过场，但对这样真情实感的比赛，越是小孩脾气的球员（网和76人都不止一位），越会较真。

倘若嫌今天这场还不够火辣的话，那么再想象一下：如果到时候，本·西蒙斯恢复到能为网出场的话……

人为什么会生病？
一、人为什么会生病

很多人一直没搞明白，人为什么会生病？

《黄帝内经》中有一句话：生病起于过用。

也就是说，所有的生病，都是因为过用。所谓过用，就是过度使用。

大家知道机器过度使用会损坏，人也一样。

机器的过用比较好理解，因为机器是人造的，而且相同的机器质量是基本相同的，超过多少负荷算过用，可以算的很明白。

人的过用则不一样，每个人标准不一样。

同样的风，身体强壮的人可能感觉没事，羸弱的人则觉得吹着难过，甚至直接吹感冒。

大家都生活在同样的环境，为什么有的人生病了，有的人却没有生病呢？这其实就是正邪二气强弱的问题，正气存内，邪不可干。你的正气足，大于邪气，邪气自然拿你没办法。

所以大家一定要对自己有一个认知，自己是几斤几两，心里要有数。不要说别人熬夜抽烟喝酒没事，就认为自己也没事。别人大冬天跳冰窟窿里没事，也想当然的认为自己没事。人和人是有差异的，这一点一定要承认。

除了这些每个人都不太一样的过用的标准，那么有没有一个适用于所有人，大家都一样的标准呢？当然是有的，那就是天地。

中国人和其他民族不太一样，中国人是敬天爱人，人再大，大不过老天爷。人是天地的造物，法天则地是我们这个民族的文化基因。

为什么要法天则地？因为只有法天则地，遵守天地自然的规律，人们才能生活的健康幸福，如果不遵守自然规律，人就要遭殃，这就是法天则地的最根本原因，也是不以人的意志为转移的。

既然人是天地的造物，那人一定是拗不过天地的。天地是人的母系统，人是天地下面的子系统。天地在孕育出人的同时，除了赋予人极高的灵性之外，其他方面其实人和自然万物没有太多区别，都同样的要遵循天地法则。

当人顺应天地自然法则的时候，就好像搭顺风车，特别省力，这样就不会过用，就不会病。当人逆天而行，不遵循天地自然法则的时候，就好像逆水行舟，非常的累，这样就会过用，就会生病。

举个非常简单的例子，同样是睡8小时，你晚上11点睡到早上7点，和夜里3点睡到上午11点，感觉一定是不一样的。哪怕你白天睡的时间再多，也没有夜里睡几个小时补充精力更快，因为这就是天地设定好的规律，你不遵循就要受到惩罚，不以人的意志为转移。

所以说，抛开每个人体质不同的自身因素之外，这个世界还存在着一套适用于所有人的法则，那就是天地法则。

春生夏长秋收冬藏，这些自然之道，不以人的意志为转移。夏天该出汗不出汗，躲在冷气间，你就会生病。冬天该闭藏不闭藏，跑出去冬泳，跑步出汗，这也是违逆天地之道，同样会对身体造成伤害。

很多人说，那我看有些人冬泳没事啊，好好的，其实这只是一种个体差异迷惑了大家。比如冬泳的人本来寿命120岁，结果因为不懂养藏之道，冬天该收藏不收藏而去露泄，寿命就变为100岁，哪怕你表面看着他没生病，其实寿命已减短，只是没有以你能看到的，或者说你认为的某种疾病的形式展现出来罢了。

二、如何才能不生病

知道了人为什么会生病，那么如何才能不生病就变得比较简单，那就是不要让自己过用。如何才能不过用？那就是要搭天地的顺风车，让自己省力，这样就不会过用。

可见，生病和不生病，其实根本原因在于自己是否懂得天地之道，并且遵而行之。我们中国人经常说道德二字，道就是天地之道，德就是行于道上。因为只有行于道上，有德，不出天地之轨，人才能省力，才能不生病，才能有精气神，才能生活的更好。

我们天天说人要讲道德，并不是我们现在所理解的单纯的人与人之间的社交意义上的道德，他更是一种华夏民族自古以来印刻在骨子里的文化基因。也正是这种文化基因，大家日用而不知的道与德，才使得我们这个民族如此优秀，常绿常青。

三、生病了怎么办

我们理解了人为什么会生病，如何才能不生病，但是依然避免不了人会生病。因为一是我们自己不能按照天地之道，始终的行于道上，也就是失德。二是因为哪怕我们自己一直想要行于道上，不失德，但人是社会的动物，你自己想要法天则地，但大的环境已经失德，人生活在失德的环境中，想要行于道上，尊道贵德，已经变得基本不可能。

比如你明白吹冷气不好，可是你不论是上班，进出各种公共场合，哪里没有冷气？除非你自己隐于乡村之间，山野之上，自种自耕，自给自足，不与社会互动，有几个人能做到呢？

所以倪海厦老师说，有时候文明和科技是很方便，但不一定有利于人的健康。

既然避免不了要生病，那生病了怎么办呢？

中医有六大医术，针，灸，砭，药，导引，按跷。

针刺，艾灸，中药，按摩，砭石，这些医术都是几千年的中医精华，流传至今。

治神第一，养生第二，针灸第三，汤药第四。

在中医的观念里面，是不主张用药的，这和老子在《道德经》中说的，兵者，不祥之器，不得已而用之，都是一脉相承的道家思想。

用药如用兵，到了要用药的阶段，已经是战火滚滚，不得不打仗，大动干戈了。

中医是非常主张人们懂得养生之道，尽量让自己不生病的。但愿人间皆无病，何妨架上药生尘。用药，是为了解决疾病，但用药不是根本目的，不生病不用药才是根本目的。如果大家都能尊道贵德，都不生病，这不才是每个人都应该想要的么？

《黄帝内经》：“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚呼？”

生了病再去用药，秩序混乱了才去治理，就好像渴了才想到挖井，打仗了才想到造兵器，不是太晚了吗？

只要是一个正常人，都应该想的是如何不生病，而不是生病了我能用什么药去治好。

有时候中医中药能治病，对某些人来说，不一定是好事。因为造出来病你给他治好了，他就会更加肆无忌惮的去作死，去逆天而行。中医中药再厉害，也只是辅助你，把你扶上正轨，可是你自己每天都要出轨，都要逆天，岂是药力所能救之？

所以，宣传中医文化，涤荡人们脑子中的垃圾，有时候比教人如何治病更重要。因为这是教人如何不生病，让人们从根本上认识疾病，预防疾病。

若不如此，哪怕神医在世，治病力不如你的造病力，治好了又作死，何时才能是尽头呢？
陆毅然易学文化

于萍孕育答疑：多囊卵巢综合征备孕问题解答

今天这篇文章，我主要拿出最近患者问得最多的，关于多囊卵巢综合征的备孕问题，集中解答一下。话不多说，直奔主题。

◆ 问：大夫，我备孕快一年了，一直也没怀上，我月经一直不太好，不规律，有时候两三个月来一次，量很少，是多囊卵巢综合征吗？

▲ 答：多囊卵巢综合征的确诊主要有以下三个方面：

1、月经稀发、闭经或不规则子宫出血(此为诊断的必备条件);

2、高雄激素的表现或高雄激素血症;

3、超声表现为卵巢多囊样改变(1、2满足一项即可)；并排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病才能确定诊断。

这位患者的情况需要到医院做相关的检查，引起月经不调的原因很多，多囊卵巢综合征只是其中之一，像：卵巢功能减退、内分泌紊乱等也都会引起月经不调。所以，先去医院明确诊断，再对症治疗。

◆ 问：医生，我是“胖多囊”，减肥对于备孕来说，真的这么重要吗？

▲ 答：减肥是“胖多囊”治疗过程中非常重要的一环。减肥可以改善高胰岛素血症、胰岛素抵抗和高雄激素血症，从而恢复月经、减轻多毛和痤疮症状。减轻体重可以使受孕机会大大增加，流产机会减小。减体重还有长期效益，可以降低多囊卵巢综合征患者并发心血管疾病、糖尿病与子宫内膜癌的风险。

所以说减体重是多囊治疗的第一步也是最重要的一步。通过适量的运动对于多囊卵巢综合征的治疗起到事半功倍的作用。

◆ 问：大夫，我多囊卵巢综合征，睾酮高，吃过促排药，吃过中药，卵泡总是不长，B超监测过5到6次，没有一次有卵泡，子宫偏小，内膜薄，有人说吃调经促孕丸有效果，不知道能吃么？最近又盆腔炎了，求医生指导该怎样才能好孕？

▲ 答：建议你先治疗盆腔炎症。子宫内膜薄、卵泡发育不良与睾酮高有关。不要自己随便用药，一定要在医生的指导下先调理内分泌，努力把睾酮降下来，让内分泌尽量正常，月经周期规律，然后在医生指导下促排卵再试孕。

◆ 问：于主任，我是多囊，促黄体生成素比促卵泡生成素高出两倍多，吃了十个月达英，上个月激素调到正常，像我这种情况，促排怀孕的几率高吗？检查输卵管没问题。

▲答：女性体内激素水平不正常，会降低怀孕的成功率，所以一定要积极配合医生的治疗，遵医嘱，让激素处在正常的水平。只要各方面都正常了，促排卵治疗后，指导试孕，受孕几率是比较大的。但几率高低是不好计算的。所以，建议你不要太紧张，只要有正常排卵，输卵管通畅，男方也正常，是可以收获好孕的。

◆ 问：多囊治疗过程中，医生让我做输卵管检查，有必要吗？

▲答：很有必要。很多患者觉得，给我治多囊卵巢综合征不就行了？检查输卵管是不是过度检查？其实，对于多囊患者在治疗到一定阶段时，一定要检查一下输卵管。输卵管检查是为了排除输卵管炎、输卵管不通或输卵管堵塞等疾病。如输卵管不通畅，则宫外孕的风险会增加，若完全堵塞，那盲目促排卵则是徒劳无功的。

◆ 问：卵泡总是发育不成熟怎么办?

▲答：多囊患者会面临一个问题，卵泡长不大，到底是什么原因呢?

卵泡发育受很多因素的影响，多囊患者由于雄激素高、胰岛素抵抗的问题导致卵泡无法长大形成优势卵泡，所以良好的内分泌环境是卵泡长大的根本所在。

多囊的治疗一般是在应用调理内分泌药物的基础上加用促排卵药物，达到卵泡发育成熟的目的。睾酮高一定要降下来，对于胰岛素抵抗也一定要干预，多囊治疗可以改善胰岛素抵抗可利于月经的恢复、不孕的治疗。对于肥胖的多囊卵巢综合征患者首选治疗仍是药物调节加饮食运动等生活方式的改变。

◆ 问：于主任，我和老公因为工作关系分居两地，每周能见一次。我一直备孕了2年没怀上，之前就有多囊卵巢综合征，今年月经调理的还算正常一些，可一直怀不上我心里也着急，该怎么办？

▲答：多囊卵巢综合征通过调理后，你最好看看排卵怎么样，最好是到医院B超监测排卵是最准确的。如果有正常排卵，试孕的话一定要提前通知你老公，在合适的时机受孕几率比较高。如果没有正常排卵，需要促排卵的话，可能你就要在一段时间内经常跑医院去监测排卵。我还是建议你们俩更近一些，随时试孕。
#多囊卵巢综合征#