【面膜】懒人如何强效护肤?
我也会犯懒。我总是想女人要有多大毅力才能坚持常年规律的一周三次面膜?
我经常这么教育别人,可是轮到自己挺心虚的。
但是我有一个懒人的强效护肤法,
就是一旦认真劲儿上来了就再接再厉,
方法很简单,一次做两个......
1. 海泥面膜+冰岛地衣,
先深度清洁,再强效补水,效果加倍好;
2. 对鲜活发酵、也可以先做海泥面膜,道理同上;
3. 冰岛地衣+911,
先深度补水再营养导入,表皮层水分充盈,更易于接下来营养物质的吸收;
4. 冰岛地衣+角鲨烷原液油膜,
角鲨烷精华我们马上就出,
角鲨烷分动物的、植物的、合成的;
植物的还分哪儿提取的,甘蔗的、橄榄的......
补水补油组合,敏皮救星;
5. 我也用很多大牌面膜,
马上有一个很有名气的品牌在我们工厂投产,我给大家跟一批,
大牌面膜要想不浪费一点一滴,之前我都会做个海泥清理一下角质。
上述方法适用于护肤自觉性较差、一周做两次以下面膜的。
既然咱们做,就尽量做到位!
我也会犯懒。我总是想女人要有多大毅力才能坚持常年规律的一周三次面膜?
我经常这么教育别人,可是轮到自己挺心虚的。
但是我有一个懒人的强效护肤法,
就是一旦认真劲儿上来了就再接再厉,
方法很简单,一次做两个......
1. 海泥面膜+冰岛地衣,
先深度清洁,再强效补水,效果加倍好;
2. 对鲜活发酵、也可以先做海泥面膜,道理同上;
3. 冰岛地衣+911,
先深度补水再营养导入,表皮层水分充盈,更易于接下来营养物质的吸收;
4. 冰岛地衣+角鲨烷原液油膜,
角鲨烷精华我们马上就出,
角鲨烷分动物的、植物的、合成的;
植物的还分哪儿提取的,甘蔗的、橄榄的......
补水补油组合,敏皮救星;
5. 我也用很多大牌面膜,
马上有一个很有名气的品牌在我们工厂投产,我给大家跟一批,
大牌面膜要想不浪费一点一滴,之前我都会做个海泥清理一下角质。
上述方法适用于护肤自觉性较差、一周做两次以下面膜的。
既然咱们做,就尽量做到位!
#生煎同学今天锻炼了吗#
柠檬水1200+ml✅
跳绳+中间休息15mins✅940
keep一字肩D3✅
keep平板支撑入门D4✅今天格外累 累到发抖,,
瘦腰女王D4✅
小腹终结者D4✅今天停顿六秒的时候肚子没有什么酸感...不知道为什么.......
#生煎圆梦碎碎念# 感想:我好像有氧做太少了....今天感觉肚子上腰上都是脂肪.......说真的到底还是没有管住嘴,今晚开始午餐晚餐"少吃两口"[拳头]
实在不行加练一个跳绳15mins!今天本来犯懒不想动的,看了b站一个30多分钟的减肥动力视频(没看完)就爬起来动了 真是个好东西 已经加入收藏夹!以后不想运动就点开!!!btw,为什么b站自己更新了??!新更新的界面好丑啊![晕]
还有,,下午没管住嘴吃了好多油腻腻的猫耳朵,,,反省反省
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跳绳+中间休息15mins✅940
keep一字肩D3✅
keep平板支撑入门D4✅今天格外累 累到发抖,,
瘦腰女王D4✅
小腹终结者D4✅今天停顿六秒的时候肚子没有什么酸感...不知道为什么.......
#生煎圆梦碎碎念# 感想:我好像有氧做太少了....今天感觉肚子上腰上都是脂肪.......说真的到底还是没有管住嘴,今晚开始午餐晚餐"少吃两口"[拳头]
实在不行加练一个跳绳15mins!今天本来犯懒不想动的,看了b站一个30多分钟的减肥动力视频(没看完)就爬起来动了 真是个好东西 已经加入收藏夹!以后不想运动就点开!!!btw,为什么b站自己更新了??!新更新的界面好丑啊![晕]
还有,,下午没管住嘴吃了好多油腻腻的猫耳朵,,,反省反省
DAY 7 2020.5.12
东福山—庙子湖—沈家门
沈家门—普陀中心站—家
早上四点半起来看日出,没看到(刷新天气预报,晴天变多云。
超级庆幸昨天早上没犯懒,不然日出一点儿也看不到。
回去继续睡觉到7点多,洗漱、整理行李、下山。
走到售票口觉得斜坡的灯塔真好看,觉得时间还早就走到斜坡拍照。路上碰到昨天一起环岛的阿姨,拍完照就一起走回售票处。买完票才知道,船在西码头,不在售票处附近的码头,得沿着斜坡一直走才能到,有些距离。于是我又拖着行李箱往斜坡走。
我怀疑我是个憨批。
8:30开船,先到庙子湖。
庙子湖往沈家门的船要11:30才有,所以相当于我在庙子湖可以玩3小时。
阿姨订的也是我之前住过的国青,于是我在码头寄存了行李(10元/件)之后,主动充当起向导来,带她到青旅(顺便指点了一下游玩路线和经典玩法。
之所以愿意当向导,私心是想再去见见小伙伴们。
到了青旅,牛牛小明拆拆正在吃早饭,我随口问了句:我可以吃吗?
牛牛指着左边的盘子说:这边是素包子这边是肉包子中间是馒头,另一盘是面包也可以吃。
于是我吃了一个肉包子一片面包(我真厚脸皮
面包甜甜的贼好吃
今天和牛牛聊得最多
拆拆正在做咖啡,我说我也点一杯(没白喝。
拆拆前天发了pyq在学拉花,大家长不在的时候,只有拆拆会做拉花。
今天庙子湖的天气和刚来的时候反差实在是太大了。虽然很遗憾没有享受到晴天的庙子湖,但是反过来想,我享受了人少的庙子湖,也至少瞅到了晴天的庙子湖。
(昨天以及今天,庙子湖和东福山突然多了很多人,人都一群群地冒出来。比如今早看日出的人起码是昨天的三倍。
之后就是坐船。
前半程离陆地远,海水很蓝,我就一直在甲板上坐着看海。(凳子是从船上的厨房里拿的
“我可以借一下凳子吗?”“等下还回来就好。”(我真是个小机灵鬼。
后半程就回舱了,海水越来越黄。
下船之后找了两个女生拼出租,刚好也是去客运中心。
之后就是坐车坐车坐车。
最后列了一下支出
#今天我在外探索世界#
东福山—庙子湖—沈家门
沈家门—普陀中心站—家
早上四点半起来看日出,没看到(刷新天气预报,晴天变多云。
超级庆幸昨天早上没犯懒,不然日出一点儿也看不到。
回去继续睡觉到7点多,洗漱、整理行李、下山。
走到售票口觉得斜坡的灯塔真好看,觉得时间还早就走到斜坡拍照。路上碰到昨天一起环岛的阿姨,拍完照就一起走回售票处。买完票才知道,船在西码头,不在售票处附近的码头,得沿着斜坡一直走才能到,有些距离。于是我又拖着行李箱往斜坡走。
我怀疑我是个憨批。
8:30开船,先到庙子湖。
庙子湖往沈家门的船要11:30才有,所以相当于我在庙子湖可以玩3小时。
阿姨订的也是我之前住过的国青,于是我在码头寄存了行李(10元/件)之后,主动充当起向导来,带她到青旅(顺便指点了一下游玩路线和经典玩法。
之所以愿意当向导,私心是想再去见见小伙伴们。
到了青旅,牛牛小明拆拆正在吃早饭,我随口问了句:我可以吃吗?
牛牛指着左边的盘子说:这边是素包子这边是肉包子中间是馒头,另一盘是面包也可以吃。
于是我吃了一个肉包子一片面包(我真厚脸皮
面包甜甜的贼好吃
今天和牛牛聊得最多
拆拆正在做咖啡,我说我也点一杯(没白喝。
拆拆前天发了pyq在学拉花,大家长不在的时候,只有拆拆会做拉花。
今天庙子湖的天气和刚来的时候反差实在是太大了。虽然很遗憾没有享受到晴天的庙子湖,但是反过来想,我享受了人少的庙子湖,也至少瞅到了晴天的庙子湖。
(昨天以及今天,庙子湖和东福山突然多了很多人,人都一群群地冒出来。比如今早看日出的人起码是昨天的三倍。
之后就是坐船。
前半程离陆地远,海水很蓝,我就一直在甲板上坐着看海。(凳子是从船上的厨房里拿的
“我可以借一下凳子吗?”“等下还回来就好。”(我真是个小机灵鬼。
后半程就回舱了,海水越来越黄。
下船之后找了两个女生拼出租,刚好也是去客运中心。
之后就是坐车坐车坐车。
最后列了一下支出
#今天我在外探索世界#
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