#断舍离#
[心]《断舍离》 《断舍离·心灵篇》
断：断绝不需要的东西；
舍：舍弃多余的废物；
离：脱离对物品的执念。
断舍离是生活的减法哲学。减去不需要、不合适、不舒服的物品，只留下需要、合适、舒服的物品，从而让生活变得简答、舒适、自在。
 
[微风]一共三部，读完了两部，正在读第三部《断舍离·自在力》。说实话，读完前两部后对我的帮助不大，但还是想记录下自己的一些感受。
对待物品的态度要以自我为中心，时间轴是现在。这件物品我现在需不需要？我现在喜欢它吗？它现在合适我吗？
[微风]不要总是囤货，不要因为便宜、打折而买。各种优惠活动每隔一段时间都会有，买之前先向下自己的囤货用完了吗？总是在不断地买买买，等到用的时候日期就不新鲜了。想要买的一定是当下最需要的！买一件价格高的胜过买一堆廉价的，要追求生活品质。放弃对各种物品的执念，努力做个精简的女孩。

[心]愿共勉~

#新书速递# 《#简单，应对复杂世界的利器# 》知名作者姬晓安心理励志新作，一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。

越高级的东西越简单，真正的大智慧，是善于把复杂的事情简单化。

打开这本书https://t.cn/EiOHWkn，你便可以卸掉生活的重负，专注于生命中真正重要的事情，学会选择性放弃，不在无谓的事情上用力；学会对关系断舍离，把一些人请出自己的生命——在已拥有的一切之下，发现你想要的生活。

让心灵更轻盈，才能到达更远更美的地方。这之中最重要的智慧就是断舍离。
断舍离的本质，是让我们回到心的本质。家里是不是有太多不再用的物品，不要急着扔掉，坐下来摸摸那些物品。
比如那一柜子的衣服，每一件衣服都在告诉你的成长旅程。试试把所有的衣服放到床上，一件件地穿这些衣服，回想这些衣服是什么时候买的，问自己几个问题：
为什么要买这些衣服？
为什么你不再穿这些衣服了？
一直把这些衣服放着，是想纪念什么？
衣物最能代表我们的内心状态，我们在自卑的时候买，第一次面试的时候买，为了约会的时候买，为了展示自己的价值而买，确实为了需要而买，甚至无意识的就买了……
每一件衣服，都在告诉你，那个时刻的你的故事，现在，是时候从故事中走出来了。
感谢那些自卑的时刻，失落的时刻，失败的时刻，无所事事的时刻，孤独的时刻，在那些时刻，这些衣服陪伴过你，给过你光彩，给过你满足。
那些时刻已经过去，你不需要再留恋，而要继续往前走，送走那些不再穿，不想穿的衣服，与过去和解、道别。
断舍离的过程，会帮你再次从过去经历过的事情里获得滋养，看到过去忽略的自己，让过去真正过去，回到当下的旅程中，起航。
你的创造力、身体、关系、心灵都从此刻开始，抛开过去那些负担，开始更“轻”地滋养自己。有时候，你不必那么沉重，学着轻松一些，自在一些。
你的身体和心灵，都可以在路上，轻装上阵，然后一次次和真实的自己相遇，走入更宽广更深入的生命旅程。 https://t.cn/z8yOaF9