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【致敬 洪灾中的“逆行者”】
滔滔洪水中，他们是“逆行者”，抗洪抢险，救民于危难。哪里有危险，哪里就有他们的身影。哪里有洪水，他们就向哪里冲锋。
郑州市公安局郑东新区分局辅警孟昊
为抗洪救灾再次推迟婚期
“结婚可以再等等，但是救灾不能等！”婚期将至，罕见的暴雨突发，郑州市公安局郑东新区分局政治处宣传辅警孟昊再次作出推迟婚期的决定。
4天后就要举办婚礼了，一切准备停当，只剩选婚纱照了。7月20日午饭后，孟昊冒着雨来到位于紫荆山的婚纱摄影店挑选照片，待他再往外看时，发现路面积水已没过行人脚踝，他决定立即返回单位。行至金水路与经二路交叉口时，水位不断上升导致地铁停运、公共交通受阻、道路越来越拥堵。向单位报备后，孟昊被通知就地避险。他就近找酒店住下。7月21日一大早，孟昊再次蹚水回单位，近7公里的路程，积水最深已经到达他胸口。孟昊赶到金水路英协路路口时，来自安徽的救援队员正在运输被困群众。皮划艇燃油已耗尽，全靠人力拖拽。一时间求助声、哭喊声、喊号声此起彼伏，救援现场气氛非常紧张，秩序亟待维护。身为警察队伍中的一员，孟昊的使命感油然而生：安抚被困人员、维护现场秩序、拖拽皮划艇……就这样，孟昊和救援队员一起将20余名被困群众成功转移。待他赶到单位时，大家正在商量去郑州阜外华中心血管病医院、中原科技学院、省委党校救援被困群众的事。作为第一批突击队队员，孟昊和其他10余名同事先行抵达郑州阜外医院。危险场景孟昊没少经历，但这次“无准备之仗”让他切实体会到了“不顾一切的冲劲儿”。乘皮划艇到阜外医院门口时，为不堵塞运输通道，一同进入的解放军战士逐个跳入两米多深的水中，径直游向医院大厅。“咱都是穿制服的，你能跳我也能。”没有一丝犹豫，他和同事们也纷纷跳入水中。抵达现场后，他们分两组行动，一组负责查看每层楼是否有被遗漏的病人，另一组负责维护现场秩序，确保病人能被顺利运出医院。从抵达现场到接到撤离通知，孟昊和同事的“私人时间”都是用分钟来计算的，直至接到运输病人飞机停飞的通知，他们才爬出水面缓口气。洪水并未消退，救援仍在继续。“身边的人都在忙着救灾，大家的情绪都很悲伤，这个时间点办喜事太不合适。”回到单位后，孟昊终于和失联两天的未婚妻取得联系，两人共同决定，再次延期举行婚礼。要知道，因为7月1日庆祝中国共产党成立100周年安保维稳工作，他已经推迟了一次婚期。“未婚妻和父母很支持，爷爷奶奶不太理解。”从7月1日拖到现在又要往后拖，孟昊有点愧疚，“但在重大任务面前，一切必须让步，我是一名辅警，这没什么可犹豫的。”（河南法制报 记者荆锐/文 宁晓波/图）
中国人民公安大学河南籍学警
用青春力量守护家乡
△奋战在灾后救援一线的人民公安大学学警们
一场暴雨让熟悉的郑州面目全非，让群众的生活困难重重。7月21日，看着窗外的大水，听着“郑州告急”“请求支援”的信息，中国人民公安大学2019级郑州籍学警陈卓再也坐不住了。“作为一名预备警官，当家乡人民遇到困难时，我们一定要挺身而出。”陈卓第一时间向同在郑州的同学发出号召，建立“公大抗洪，冲锋在前”微信群，并快速向学校汇报成立志愿队的想法。“保障自身安全的同时，尽最大努力为抗洪抢险救灾工作提供帮助。”很快，在学校的倡议下，更多河南籍的公大学警报名加入，截至7月25日早上，微信群里已经有40余人。汇总救援信息、组织救援活动、参与救援行动……志愿队成立以来，陈卓的生活被一项一项工作占得满满的，“辛苦，但更多的是骄傲、自豪”。7月25日早上，郑州阜外华中心血管病医院门诊楼前的广场上，一个娇小的身影从未停下脚步，运送棉被、搬运矿泉水……一趟一趟折返于运输救援物资的车辆和门诊部二楼之间。炙热的阳光下，女孩裸露在口罩外的脸颊早已被晒得通红。女孩名叫李政坪，是公安大学2020级学警，到10月份才满19岁。和李政坪同来的，还有公大2021届毕业生李亚鑫以及其他30余名公大学警。李亚鑫是从“河南公大老乡群”里获知志愿队成立的消息的，他第一时间让老乡把自己拉进志愿队微信群。“明天，我们继续在郑州阜外医院志愿服务，主要工作是帮助医院搬运医疗物资。鉴于明天不需要太多人员，暂定去10名志愿者。”7月24日下午，一条群公告弹出。“我报名”“我可以”……回复消息此起彼伏，每个人都踊跃报名，想为灾后救援出一份力。李亚鑫告诉记者，大学四年来，他时刻都准备着奔赴服务群众第一线。今年，他也将奔赴工作岗位，正式成为一名人民警察。“这次抗洪救灾工作将是我人生中的一段宝贵经历，它将帮助我更快地适应和投入到为人民服务中。”李亚鑫说。
王俊国
“我是一名党员、老兵，让我上”
近日，焦作市遭受强降雨导致多地受灾，人民路大沙河段圩堤形势严峻，亟须增援。曾在抗击新冠肺炎疫情战役中有突出表现的焦作市中站区检察院第二检察部干警王俊国，主动请缨，和多名干警再赴防汛抢险一线。7月21日中午，作为中站区检察院防汛抗洪突击队中的一员，王俊国带领15名干警前往中站区大沙河段增援。46岁的王俊国作为退伍老兵，多次参与抗洪救灾，有着丰富的抢险工作经验。他实地指挥抗洪防汛工作，积极开展筑堤护坝工作，带头装砂石、运沙袋、堵决口，处处起到先锋模范作用，“我是一名党员、老兵，让我上”成了他的口头禅。一天下来，他嗓子嘶哑、脚底起泡、汗流浃背、满身泥泞。到了晚上，堵完决口，趁着大家休息，王俊国深一脚浅一脚地开始巡堤，不留一处死角。夜路难行，巡堤工作更是十分艰辛。累了，他就扶着树站一会儿。一直到7月22日3时30分许，他才拖着疲惫的身躯回到住处。
活跃在救灾一线的调解员
受连续暴雨影响，洛阳市孟津区会盟镇花园村汛情严重。去年奋斗在抗疫一线的洛阳市孟津区城关镇人民调解委员会金牌调解员李威武又出现在忙碌的防汛救灾现场。
58岁的李威武迅速行动，第一时间组织孟津区人民调解员义警队的10名志愿者赶往现场。他们踩在30厘米厚的淤泥里，清路面、清树木、清杂物、清水道，泥巴裹满了裤腿，汗水湿透了衣背。他带着志愿队伍深入40余户村民家中进行安全排查，登记受灾情况，安抚村民情绪，引导村民抗灾自救，并及时协助村委会对3名群众进行转移安置。
防汛不忘本职。近日，汛情带来的排水不畅、财物损坏而导致的民事纠纷明显增多。7月22日下午，城关镇龙马社区10余户居民出现房屋漏水情况，大家情绪激动，聚集在一起，听到消息的李威武主动介入，一方面安抚当事人情绪，一方面与社区干部协商有效解决办法，及时化解了可能出现的社会不稳定因素。
7月24日下午，李威武又前往受灾严重的新乡卫辉市开展抢险救灾工作。
面对危险，退后是一种本能，冲锋是一种力量。李威武一次次选择“冲锋在前”，用行动展现了新时代人民调解队伍勇敢、担当的革命精神。
【致敬 洪灾中的“逆行者”】
滔滔洪水中，他们是“逆行者”，抗洪抢险，救民于危难。哪里有危险，哪里就有他们的身影。哪里有洪水，他们就向哪里冲锋。
郑州市公安局郑东新区分局辅警孟昊
为抗洪救灾再次推迟婚期
“结婚可以再等等，但是救灾不能等！”婚期将至，罕见的暴雨突发，郑州市公安局郑东新区分局政治处宣传辅警孟昊再次作出推迟婚期的决定。
4天后就要举办婚礼了，一切准备停当，只剩选婚纱照了。7月20日午饭后，孟昊冒着雨来到位于紫荆山的婚纱摄影店挑选照片，待他再往外看时，发现路面积水已没过行人脚踝，他决定立即返回单位。行至金水路与经二路交叉口时，水位不断上升导致地铁停运、公共交通受阻、道路越来越拥堵。向单位报备后，孟昊被通知就地避险。他就近找酒店住下。7月21日一大早，孟昊再次蹚水回单位，近7公里的路程，积水最深已经到达他胸口。孟昊赶到金水路英协路路口时，来自安徽的救援队员正在运输被困群众。皮划艇燃油已耗尽，全靠人力拖拽。一时间求助声、哭喊声、喊号声此起彼伏，救援现场气氛非常紧张，秩序亟待维护。身为警察队伍中的一员，孟昊的使命感油然而生：安抚被困人员、维护现场秩序、拖拽皮划艇……就这样，孟昊和救援队员一起将20余名被困群众成功转移。待他赶到单位时，大家正在商量去郑州阜外华中心血管病医院、中原科技学院、省委党校救援被困群众的事。作为第一批突击队队员，孟昊和其他10余名同事先行抵达郑州阜外医院。危险场景孟昊没少经历，但这次“无准备之仗”让他切实体会到了“不顾一切的冲劲儿”。乘皮划艇到阜外医院门口时，为不堵塞运输通道，一同进入的解放军战士逐个跳入两米多深的水中，径直游向医院大厅。“咱都是穿制服的，你能跳我也能。”没有一丝犹豫，他和同事们也纷纷跳入水中。抵达现场后，他们分两组行动，一组负责查看每层楼是否有被遗漏的病人，另一组负责维护现场秩序，确保病人能被顺利运出医院。从抵达现场到接到撤离通知，孟昊和同事的“私人时间”都是用分钟来计算的，直至接到运输病人飞机停飞的通知，他们才爬出水面缓口气。洪水并未消退，救援仍在继续。“身边的人都在忙着救灾，大家的情绪都很悲伤，这个时间点办喜事太不合适。”回到单位后，孟昊终于和失联两天的未婚妻取得联系，两人共同决定，再次延期举行婚礼。要知道，因为7月1日庆祝中国共产党成立100周年安保维稳工作，他已经推迟了一次婚期。“未婚妻和父母很支持，爷爷奶奶不太理解。”从7月1日拖到现在又要往后拖，孟昊有点愧疚，“但在重大任务面前，一切必须让步，我是一名辅警，这没什么可犹豫的。”（河南法制报 记者荆锐/文 宁晓波/图）
中国人民公安大学河南籍学警
用青春力量守护家乡
△奋战在灾后救援一线的人民公安大学学警们
一场暴雨让熟悉的郑州面目全非，让群众的生活困难重重。7月21日，看着窗外的大水，听着“郑州告急”“请求支援”的信息，中国人民公安大学2019级郑州籍学警陈卓再也坐不住了。“作为一名预备警官，当家乡人民遇到困难时，我们一定要挺身而出。”陈卓第一时间向同在郑州的同学发出号召，建立“公大抗洪，冲锋在前”微信群，并快速向学校汇报成立志愿队的想法。“保障自身安全的同时，尽最大努力为抗洪抢险救灾工作提供帮助。”很快，在学校的倡议下，更多河南籍的公大学警报名加入，截至7月25日早上，微信群里已经有40余人。汇总救援信息、组织救援活动、参与救援行动……志愿队成立以来，陈卓的生活被一项一项工作占得满满的，“辛苦，但更多的是骄傲、自豪”。7月25日早上，郑州阜外华中心血管病医院门诊楼前的广场上，一个娇小的身影从未停下脚步，运送棉被、搬运矿泉水……一趟一趟折返于运输救援物资的车辆和门诊部二楼之间。炙热的阳光下，女孩裸露在口罩外的脸颊早已被晒得通红。女孩名叫李政坪，是公安大学2020级学警，到10月份才满19岁。和李政坪同来的，还有公大2021届毕业生李亚鑫以及其他30余名公大学警。李亚鑫是从“河南公大老乡群”里获知志愿队成立的消息的，他第一时间让老乡把自己拉进志愿队微信群。“明天，我们继续在郑州阜外医院志愿服务，主要工作是帮助医院搬运医疗物资。鉴于明天不需要太多人员，暂定去10名志愿者。”7月24日下午，一条群公告弹出。“我报名”“我可以”……回复消息此起彼伏，每个人都踊跃报名，想为灾后救援出一份力。李亚鑫告诉记者，大学四年来，他时刻都准备着奔赴服务群众第一线。今年，他也将奔赴工作岗位，正式成为一名人民警察。“这次抗洪救灾工作将是我人生中的一段宝贵经历，它将帮助我更快地适应和投入到为人民服务中。”李亚鑫说。
王俊国
“我是一名党员、老兵，让我上”
近日，焦作市遭受强降雨导致多地受灾，人民路大沙河段圩堤形势严峻，亟须增援。曾在抗击新冠肺炎疫情战役中有突出表现的焦作市中站区检察院第二检察部干警王俊国，主动请缨，和多名干警再赴防汛抢险一线。7月21日中午，作为中站区检察院防汛抗洪突击队中的一员，王俊国带领15名干警前往中站区大沙河段增援。46岁的王俊国作为退伍老兵，多次参与抗洪救灾，有着丰富的抢险工作经验。他实地指挥抗洪防汛工作，积极开展筑堤护坝工作，带头装砂石、运沙袋、堵决口，处处起到先锋模范作用，“我是一名党员、老兵，让我上”成了他的口头禅。一天下来，他嗓子嘶哑、脚底起泡、汗流浃背、满身泥泞。到了晚上，堵完决口，趁着大家休息，王俊国深一脚浅一脚地开始巡堤，不留一处死角。夜路难行，巡堤工作更是十分艰辛。累了，他就扶着树站一会儿。一直到7月22日3时30分许，他才拖着疲惫的身躯回到住处。
活跃在救灾一线的调解员
受连续暴雨影响，洛阳市孟津区会盟镇花园村汛情严重。去年奋斗在抗疫一线的洛阳市孟津区城关镇人民调解委员会金牌调解员李威武又出现在忙碌的防汛救灾现场。
58岁的李威武迅速行动，第一时间组织孟津区人民调解员义警队的10名志愿者赶往现场。他们踩在30厘米厚的淤泥里，清路面、清树木、清杂物、清水道，泥巴裹满了裤腿，汗水湿透了衣背。他带着志愿队伍深入40余户村民家中进行安全排查，登记受灾情况，安抚村民情绪，引导村民抗灾自救，并及时协助村委会对3名群众进行转移安置。
防汛不忘本职。近日，汛情带来的排水不畅、财物损坏而导致的民事纠纷明显增多。7月22日下午，城关镇龙马社区10余户居民出现房屋漏水情况，大家情绪激动，聚集在一起，听到消息的李威武主动介入，一方面安抚当事人情绪，一方面与社区干部协商有效解决办法，及时化解了可能出现的社会不稳定因素。
7月24日下午，李威武又前往受灾严重的新乡卫辉市开展抢险救灾工作。
面对危险，退后是一种本能，冲锋是一种力量。李威武一次次选择“冲锋在前”，用行动展现了新时代人民调解队伍勇敢、担当的革命精神。
#定小检播报# 【请收藏+转发！洪涝灾害中，自救的“十要”和“十不”】#山东5市274名消防指战员驰援河南# 近日，河南多地遭遇特大暴雨侵袭，多座水库超汛限水位，城区积水严重。遭遇洪涝灾害，哪些能做，哪些不能做？我们应如何自救？收藏这份实用贴↓↓↓
遭遇洪涝灾害的“十要”
1、要及时给伤口消毒。如果伤口很浅，出血不多，可自行处理：洗净双手，用消毒纱布或碘伏、酒精等对伤口进行消毒，如果伤口有红肿，可涂红霉素软膏或莫匹罗星软膏。纱布或创可贴要定期更换。如果伤口很深，无法自行止血，化脓或持续疼痛，要及时就医。
2、要给所有手机、充电宝充满电。一旦停电，就停止刷手机，家庭成员手机每次开一个，保持畅通、关注天气预报、险情预警等信息。
3、要接足饮用水。将家里的干净、可密闭容器内接足饮用水，将家里的饮用水和食物放在衣橱上方等高处。
4、要防止失温。温度、湿度、风力三要素中只要出现两个就容易产生失温问题。在有条件的情况下换上干衣物并挡住风寒吹袭。如果伤者可以吃东西，应该尽快让其吃点流质食物，然后再吃一点含糖的食物。将热水袋包在手套或者袜子里，然后把它放在伤者的腋窝，颈部和腹沟处。低温症患者切忌饮酒，不能采用滚烫的辅助热源。
5、要远离配电箱、电线杆等带电设备。暴雨侵袭中，带电设备可能会发生泄漏或短路，引发电击危险。不要触摸电线杆、配电箱附近的树木。看到有人触电，不要徒手搀扶，要用绝缘体挑开带电设备。看到电线掉落在自己附近，要单腿跳跃着离开现场。
6、被水淹过的室内要全面消毒。如果家中被洪水淹过，在洪水退去后，要用消毒粉、消毒液等对家中各个角落进行全面消毒，防止传染病。注意84消毒液和洁厕灵不要混用。
7、家中要常备应急包。应急包应包含全套雨具、防水手电筒、应急电源、救援绳、收音机、大号保温壶、荧光棒、塑料口哨、保温毯、便于收纳的刀或者剪刀、绷带、创可贴、一次性手套、消毒液、口罩、防护眼镜、三到七天的罐头压缩饼干等应急食品和饮用水。
8、看到无人机要把手机手电筒打开。洪涝灾害中，会有无人机在天空搜寻需要救援的人员。看到无人机，要把手机上的手电筒打开，暴露自己所在的位置，等待救援。
9、临产孕妇要镇定，保存体力。有规律宫缩的孕妇调整呼吸，鼻子吸气嘴巴缓慢吐气，不要张嘴大叫，尽量保存体力。破水以后尽量平躺略微抬高臀部，第一胎不用担心，一般从5分钟一次的规律宫缩到分娩要好几个小时甚至十多个小时。分娩过的孕妇如果有宫缩2-3分钟一次持续半分钟以上，要做好分娩准备。联系不上医院的情况下可在网上搜索相关援助信息，听从指导。
10、涉水行走要重心后置。双臂前伸，重心放在后脚上，前脚伸出，用脚尖左右扫动，确认前方是平地，试探着前行。远离旋涡“喷泉”。
遭遇洪涝灾害的“十不”
1、不要喝生水。洪灾后的生水是传染病最好的传播渠道。洪涝灾害期间，自来水可能是严重不达标的，只要有条件就喝瓶装水，实在不行也尽量确保自来水完全烧开再喝。不要用自来水冲洗会直接进嘴的东西，比如奶嘴，不要吃被水泡过的食物。 如果在外大面积接触过雨水、泥水，回家后一定要清洁身体。
2、不要光脚淌水。马路上不比河流河床，暴雨会把各种生活垃圾、下水道里的脏东西冲到地面，包括碎玻璃，尖锐钉子和刀片等。这些东西很容易划伤腿和脚，水里的污染物和细菌就会顺着伤口趁虚而入。
3、不要穿不跟脚的鞋子。如果必须要出门，不要穿拖鞋、凉鞋等不跟脚的鞋子。此外，雨靴也不要穿，一旦灌水根本走不了。要穿运动鞋。
4、被困后不要盲目乱冲。如果被困在陌生的环境中，不要盲目向外冲。可以去到附近的高处，在原地等待救援。
5、住在低处的要准备好大盆或木板。睡前，身边要准备一些大盆或木板，木板最好。必要时可以拆下门板，在危险来临时可以临时充当救生船。
6、电动车被淹后不要启动。如果家里有电瓶车被淹了，就不要再去动它，不要再骑。先等积水褪去，晾几天等大部分水分干掉后，不要启动任何电路，拖车去专业的维修店检查。
7、不要盲目驶入未知深度的积水中。车辆被水淹后不要试图启动，如果水不算太深，可以打开车门或天窗，缓慢离开涉水区域。如果水很深，打开车窗或天窗去到车顶等待救援。
8、洪水来袭不要自己游泳转移。如果被洪水包围，利用门板、木排等转移。如果来不及转移，要爬上屋顶、大树、高墙等暂作避险，等待救援。不要自己游泳转移，容易被洪水冲走。
9、不要走地下通道、车库等。这些地方地势较低，洪涝灾害期间很容易被流水倒灌，且出口较少，容易引起人员聚集和洪水倒灌，造成危险。
10、不传播遇难者的视频和图像。不传递恐慌情绪，能帮忙的帮忙，不能帮忙的不添乱。
https://t.cn/A6fRHOVL
遭遇洪涝灾害的“十要”
1、要及时给伤口消毒。如果伤口很浅，出血不多，可自行处理：洗净双手，用消毒纱布或碘伏、酒精等对伤口进行消毒，如果伤口有红肿，可涂红霉素软膏或莫匹罗星软膏。纱布或创可贴要定期更换。如果伤口很深，无法自行止血，化脓或持续疼痛，要及时就医。
2、要给所有手机、充电宝充满电。一旦停电，就停止刷手机，家庭成员手机每次开一个，保持畅通、关注天气预报、险情预警等信息。
3、要接足饮用水。将家里的干净、可密闭容器内接足饮用水，将家里的饮用水和食物放在衣橱上方等高处。
4、要防止失温。温度、湿度、风力三要素中只要出现两个就容易产生失温问题。在有条件的情况下换上干衣物并挡住风寒吹袭。如果伤者可以吃东西，应该尽快让其吃点流质食物，然后再吃一点含糖的食物。将热水袋包在手套或者袜子里，然后把它放在伤者的腋窝，颈部和腹沟处。低温症患者切忌饮酒，不能采用滚烫的辅助热源。
5、要远离配电箱、电线杆等带电设备。暴雨侵袭中，带电设备可能会发生泄漏或短路，引发电击危险。不要触摸电线杆、配电箱附近的树木。看到有人触电，不要徒手搀扶，要用绝缘体挑开带电设备。看到电线掉落在自己附近，要单腿跳跃着离开现场。
6、被水淹过的室内要全面消毒。如果家中被洪水淹过，在洪水退去后，要用消毒粉、消毒液等对家中各个角落进行全面消毒，防止传染病。注意84消毒液和洁厕灵不要混用。
7、家中要常备应急包。应急包应包含全套雨具、防水手电筒、应急电源、救援绳、收音机、大号保温壶、荧光棒、塑料口哨、保温毯、便于收纳的刀或者剪刀、绷带、创可贴、一次性手套、消毒液、口罩、防护眼镜、三到七天的罐头压缩饼干等应急食品和饮用水。
8、看到无人机要把手机手电筒打开。洪涝灾害中，会有无人机在天空搜寻需要救援的人员。看到无人机，要把手机上的手电筒打开，暴露自己所在的位置，等待救援。
9、临产孕妇要镇定，保存体力。有规律宫缩的孕妇调整呼吸，鼻子吸气嘴巴缓慢吐气，不要张嘴大叫，尽量保存体力。破水以后尽量平躺略微抬高臀部，第一胎不用担心，一般从5分钟一次的规律宫缩到分娩要好几个小时甚至十多个小时。分娩过的孕妇如果有宫缩2-3分钟一次持续半分钟以上，要做好分娩准备。联系不上医院的情况下可在网上搜索相关援助信息，听从指导。
10、涉水行走要重心后置。双臂前伸，重心放在后脚上，前脚伸出，用脚尖左右扫动，确认前方是平地，试探着前行。远离旋涡“喷泉”。
遭遇洪涝灾害的“十不”
1、不要喝生水。洪灾后的生水是传染病最好的传播渠道。洪涝灾害期间，自来水可能是严重不达标的，只要有条件就喝瓶装水，实在不行也尽量确保自来水完全烧开再喝。不要用自来水冲洗会直接进嘴的东西，比如奶嘴，不要吃被水泡过的食物。 如果在外大面积接触过雨水、泥水，回家后一定要清洁身体。
2、不要光脚淌水。马路上不比河流河床，暴雨会把各种生活垃圾、下水道里的脏东西冲到地面，包括碎玻璃，尖锐钉子和刀片等。这些东西很容易划伤腿和脚，水里的污染物和细菌就会顺着伤口趁虚而入。
3、不要穿不跟脚的鞋子。如果必须要出门，不要穿拖鞋、凉鞋等不跟脚的鞋子。此外，雨靴也不要穿，一旦灌水根本走不了。要穿运动鞋。
4、被困后不要盲目乱冲。如果被困在陌生的环境中，不要盲目向外冲。可以去到附近的高处，在原地等待救援。
5、住在低处的要准备好大盆或木板。睡前，身边要准备一些大盆或木板，木板最好。必要时可以拆下门板，在危险来临时可以临时充当救生船。
6、电动车被淹后不要启动。如果家里有电瓶车被淹了，就不要再去动它，不要再骑。先等积水褪去，晾几天等大部分水分干掉后，不要启动任何电路，拖车去专业的维修店检查。
7、不要盲目驶入未知深度的积水中。车辆被水淹后不要试图启动，如果水不算太深，可以打开车门或天窗，缓慢离开涉水区域。如果水很深，打开车窗或天窗去到车顶等待救援。
8、洪水来袭不要自己游泳转移。如果被洪水包围，利用门板、木排等转移。如果来不及转移，要爬上屋顶、大树、高墙等暂作避险，等待救援。不要自己游泳转移，容易被洪水冲走。
9、不要走地下通道、车库等。这些地方地势较低，洪涝灾害期间很容易被流水倒灌，且出口较少，容易引起人员聚集和洪水倒灌，造成危险。
10、不传播遇难者的视频和图像。不传递恐慌情绪，能帮忙的帮忙，不能帮忙的不添乱。
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遭遇洪涝灾害的“十要”
1、要及时给伤口消毒。如果伤口很浅，出血不多，可自行处理：洗净双手，用消毒纱布或碘伏、酒精等对伤口进行消毒，如果伤口有红肿，可涂红霉素软膏或莫匹罗星软膏。纱布或创可贴要定期更换。如果伤口很深，无法自行止血，化脓或持续疼痛，要及时就医。
2、要给所有手机、充电宝充满电。一旦停电，就停止刷手机，家庭成员手机每次开一个，保持畅通、关注天气预报、险情预警等信息。
3、要接足饮用水。将家里的干净、可密闭容器内接足饮用水，将家里的饮用水和食物放在衣橱上方等高处。
4、要防止失温。温度、湿度、风力三要素中只要出现两个就容易产生失温问题。在有条件的情况下换上干衣物并挡住风寒吹袭。如果伤者可以吃东西，应该尽快让其吃点流质食物，然后再吃一点含糖的食物。将热水袋包在手套或者袜子里，然后把它放在伤者的腋窝，颈部和腹沟处。低温症患者切忌饮酒，不能采用滚烫的辅助热源。
5、要远离配电箱、电线杆等带电设备。暴雨侵袭中，带电设备可能会发生泄漏或短路，引发电击危险。不要触摸电线杆、配电箱附近的树木。看到有人触电，不要徒手搀扶，要用绝缘体挑开带电设备。看到电线掉落在自己附近，要单腿跳跃着离开现场。
6、被水淹过的室内要全面消毒。如果家中被洪水淹过，在洪水退去后，要用消毒粉、消毒液等对家中各个角落进行全面消毒，防止传染病。注意84消毒液和洁厕灵不要混用。
7、家中要常备应急包。应急包应包含全套雨具、防水手电筒、应急电源、救援绳、收音机、大号保温壶、荧光棒、塑料口哨、保温毯、便于收纳的刀或者剪刀、绷带、创可贴、一次性手套、消毒液、口罩、防护眼镜、三到七天的罐头压缩饼干等应急食品和饮用水。
8、看到无人机要把手机手电筒打开。洪涝灾害中，会有无人机在天空搜寻需要救援的人员。看到无人机，要把手机上的手电筒打开，暴露自己所在的位置，等待救援。
9、临产孕妇要镇定，保存体力。有规律宫缩的孕妇调整呼吸，鼻子吸气嘴巴缓慢吐气，不要张嘴大叫，尽量保存体力。破水以后尽量平躺略微抬高臀部，第一胎不用担心，一般从5分钟一次的规律宫缩到分娩要好几个小时甚至十多个小时。分娩过的孕妇如果有宫缩2-3分钟一次持续半分钟以上，要做好分娩准备。联系不上医院的情况下可在网上搜索相关援助信息，听从指导。
10、涉水行走要重心后置。双臂前伸，重心放在后脚上，前脚伸出，用脚尖左右扫动，确认前方是平地，试探着前行。远离旋涡“喷泉”。
遭遇洪涝灾害的“十不”
1、不要喝生水。洪灾后的生水是传染病最好的传播渠道。洪涝灾害期间，自来水可能是严重不达标的，只要有条件就喝瓶装水，实在不行也尽量确保自来水完全烧开再喝。不要用自来水冲洗会直接进嘴的东西，比如奶嘴，不要吃被水泡过的食物。 如果在外大面积接触过雨水、泥水，回家后一定要清洁身体。
2、不要光脚淌水。马路上不比河流河床，暴雨会把各种生活垃圾、下水道里的脏东西冲到地面，包括碎玻璃，尖锐钉子和刀片等。这些东西很容易划伤腿和脚，水里的污染物和细菌就会顺着伤口趁虚而入。
3、不要穿不跟脚的鞋子。如果必须要出门，不要穿拖鞋、凉鞋等不跟脚的鞋子。此外，雨靴也不要穿，一旦灌水根本走不了。要穿运动鞋。
4、被困后不要盲目乱冲。如果被困在陌生的环境中，不要盲目向外冲。可以去到附近的高处，在原地等待救援。
5、住在低处的要准备好大盆或木板。睡前，身边要准备一些大盆或木板，木板最好。必要时可以拆下门板，在危险来临时可以临时充当救生船。
6、电动车被淹后不要启动。如果家里有电瓶车被淹了，就不要再去动它，不要再骑。先等积水褪去，晾几天等大部分水分干掉后，不要启动任何电路，拖车去专业的维修店检查。
7、不要盲目驶入未知深度的积水中。车辆被水淹后不要试图启动，如果水不算太深，可以打开车门或天窗，缓慢离开涉水区域。如果水很深，打开车窗或天窗去到车顶等待救援。
8、洪水来袭不要自己游泳转移。如果被洪水包围，利用门板、木排等转移。如果来不及转移，要爬上屋顶、大树、高墙等暂作避险，等待救援。不要自己游泳转移，容易被洪水冲走。
9、不要走地下通道、车库等。这些地方地势较低，洪涝灾害期间很容易被流水倒灌，且出口较少，容易引起人员聚集和洪水倒灌，造成危险。
10、不传播遇难者的视频和图像。不传递恐慌情绪，能帮忙的帮忙，不能帮忙的不添乱。
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遭遇洪涝灾害的“十要”
1、要及时给伤口消毒。如果伤口很浅，出血不多，可自行处理：洗净双手，用消毒纱布或碘伏、酒精等对伤口进行消毒，如果伤口有红肿，可涂红霉素软膏或莫匹罗星软膏。纱布或创可贴要定期更换。如果伤口很深，无法自行止血，化脓或持续疼痛，要及时就医。
2、要给所有手机、充电宝充满电。一旦停电，就停止刷手机，家庭成员手机每次开一个，保持畅通、关注天气预报、险情预警等信息。
3、要接足饮用水。将家里的干净、可密闭容器内接足饮用水，将家里的饮用水和食物放在衣橱上方等高处。
4、要防止失温。温度、湿度、风力三要素中只要出现两个就容易产生失温问题。在有条件的情况下换上干衣物并挡住风寒吹袭。如果伤者可以吃东西，应该尽快让其吃点流质食物，然后再吃一点含糖的食物。将热水袋包在手套或者袜子里，然后把它放在伤者的腋窝，颈部和腹沟处。低温症患者切忌饮酒，不能采用滚烫的辅助热源。
5、要远离配电箱、电线杆等带电设备。暴雨侵袭中，带电设备可能会发生泄漏或短路，引发电击危险。不要触摸电线杆、配电箱附近的树木。看到有人触电，不要徒手搀扶，要用绝缘体挑开带电设备。看到电线掉落在自己附近，要单腿跳跃着离开现场。
6、被水淹过的室内要全面消毒。如果家中被洪水淹过，在洪水退去后，要用消毒粉、消毒液等对家中各个角落进行全面消毒，防止传染病。注意84消毒液和洁厕灵不要混用。
7、家中要常备应急包。应急包应包含全套雨具、防水手电筒、应急电源、救援绳、收音机、大号保温壶、荧光棒、塑料口哨、保温毯、便于收纳的刀或者剪刀、绷带、创可贴、一次性手套、消毒液、口罩、防护眼镜、三到七天的罐头压缩饼干等应急食品和饮用水。
8、看到无人机要把手机手电筒打开。洪涝灾害中，会有无人机在天空搜寻需要救援的人员。看到无人机，要把手机上的手电筒打开，暴露自己所在的位置，等待救援。
9、临产孕妇要镇定，保存体力。有规律宫缩的孕妇调整呼吸，鼻子吸气嘴巴缓慢吐气，不要张嘴大叫，尽量保存体力。破水以后尽量平躺略微抬高臀部，第一胎不用担心，一般从5分钟一次的规律宫缩到分娩要好几个小时甚至十多个小时。分娩过的孕妇如果有宫缩2-3分钟一次持续半分钟以上，要做好分娩准备。联系不上医院的情况下可在网上搜索相关援助信息，听从指导。
10、涉水行走要重心后置。双臂前伸，重心放在后脚上，前脚伸出，用脚尖左右扫动，确认前方是平地，试探着前行。远离旋涡“喷泉”。
遭遇洪涝灾害的“十不”
1、不要喝生水。洪灾后的生水是传染病最好的传播渠道。洪涝灾害期间，自来水可能是严重不达标的，只要有条件就喝瓶装水，实在不行也尽量确保自来水完全烧开再喝。不要用自来水冲洗会直接进嘴的东西，比如奶嘴，不要吃被水泡过的食物。 如果在外大面积接触过雨水、泥水，回家后一定要清洁身体。
2、不要光脚淌水。马路上不比河流河床，暴雨会把各种生活垃圾、下水道里的脏东西冲到地面，包括碎玻璃，尖锐钉子和刀片等。这些东西很容易划伤腿和脚，水里的污染物和细菌就会顺着伤口趁虚而入。
3、不要穿不跟脚的鞋子。如果必须要出门，不要穿拖鞋、凉鞋等不跟脚的鞋子。此外，雨靴也不要穿，一旦灌水根本走不了。要穿运动鞋。
4、被困后不要盲目乱冲。如果被困在陌生的环境中，不要盲目向外冲。可以去到附近的高处，在原地等待救援。
5、住在低处的要准备好大盆或木板。睡前，身边要准备一些大盆或木板，木板最好。必要时可以拆下门板，在危险来临时可以临时充当救生船。
6、电动车被淹后不要启动。如果家里有电瓶车被淹了，就不要再去动它，不要再骑。先等积水褪去，晾几天等大部分水分干掉后，不要启动任何电路，拖车去专业的维修店检查。
7、不要盲目驶入未知深度的积水中。车辆被水淹后不要试图启动，如果水不算太深，可以打开车门或天窗，缓慢离开涉水区域。如果水很深，打开车窗或天窗去到车顶等待救援。
8、洪水来袭不要自己游泳转移。如果被洪水包围，利用门板、木排等转移。如果来不及转移，要爬上屋顶、大树、高墙等暂作避险，等待救援。不要自己游泳转移，容易被洪水冲走。
9、不要走地下通道、车库等。这些地方地势较低，洪涝灾害期间很容易被流水倒灌，且出口较少，容易引起人员聚集和洪水倒灌，造成危险。
10、不传播遇难者的视频和图像。不传递恐慌情绪，能帮忙的帮忙，不能帮忙的不添乱。
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