“小喵喵”发起的百日打卡运动，我坚持半个月了，感觉腰酸背痛腿抽筋[挤眼][挤眼][挤眼]
然而“小喵喵”全身都有伤痛，还日日一个小时到两个小时的锻炼，我有什么理由“躺平”呢？
我不是放出大话，几年后跑个半马吗[允悲][允悲][允悲]那得多强的耐力呀。只有日复一日的重复，才能提升心肺功能的强大。
“小喵喵”对运动的持之以恒，是我追随的一束光。既然有光照亮我前行的路，那就寻光一直走下去，不放弃。
何况“小喵喵”还承担起家里的购物需求，只为我保存体力，一片孝心感动家人

#和英子一起减脂打卡Day11##plog#
今天是生日哦‍♀️
今天依然是好好运动的一天。恢复运动三天后平坦的小肚子在向我招手啦。其实减脂真的不要光看体重，镜子里的自己是最直观的，所见即所得。今天是生日写了一年一度的小作文，我这该死的仪式感哈哈。
说到仪式感，在这个点上我真的很强迫症。所以能理解我并陪我坚持的点都很戳我，就希望能一直一直下去。心有所盼，不惧年岁长～是每年生日都会说的话，是肯定坚持的自己也是给接下来的期盼，是我的小口号[打call][打call][打call]
那过生日就不那么约束自己啦，好吃的蛋糕必须安排，谢谢一年一度的蛋糕。蛋糕好吃，㊗️福也喜欢～就这样#日常[超话]##日常[超话]#

晚清被认为是积贫积弱，任人宰割的时代，其实长达七十多年的晚清也是分几个阶段的，在同光中兴阶段，清朝是公认的世界列强之一，与西洋和东洋一样，被称北洋。之所以如此，是因为同光中兴时期，洋务运动取得成就，逐渐建起了铁路和军工产业，最重要的是在中法战争的地面战场上击败了欧洲最强陆军法军。刘永福的黑旗军在两次纸桥战役中取得大捷，第一次阵斩法将安邺，第二次击毙法军上校李维业，曾国荃在浙东，刘铭传在台湾，冯子材在镇南关也分别取得大捷，所以清朝在地面战斗中的胜利是实实在在的，当时法国非常恐慌，害怕清朝乘胜收回租界，法国领事馆为了寻求保护，挂起了俄国的国旗。列强因为看到了这些胜利，才认为清朝依然是个有力量的大国。清朝彻底沦落，是在甲午战争以后。